سه شنبه ۴ آبان ۱۴۰۰ - 26 Oct 2021
تاریخ انتشار :
سه شنبه ۲ تير ۱۳۹۴ / ۱۳:۲۶
کد مطلب: 31647
۰

رابطه نشستن طولانی مدت و بروز اضطراب

به گزارش مهر، مطالعات قبل نشان داده است که تماشای طولانی تلویزیون، بازی های ویدیویی و کامپیوتری، استفاده از اینترنت و سایر کارهایی که موجب شود فرد مدت زیادی بنشیند با بروز مشکلات سلامتی مانند چاقی و بیماری های قلبی، پوکی استخوان، دیابت نوع ۲ و حتی سرطان همراه است.

حال یک مطالعه جدید نشان داده است که این کارها می توانند میزان اضطراب فرد را هم زیاد کنند. اضطراب شایع ترین بیماری ذهنی است که می تواند موجب اختلالات جدی در کارکرد مغزی فرد شود.

محققان با بررسی ۸ مطالعه قبلی که سعی در مشخص کردن ارتباط بین انجام کارهای نشسته و میزان اضطراب داشتند متوجه شدند که در ۷۸ درصد مطالعات این ارتباط مثبت بوده است. مطالعات قبلی ارتباط بین زیاد نشستن و افسردگی را هم نشان داده است.

در کسانی که زیاد می نشینند و یا کارهای خود را بیشتر در حالت نشسته انجام می دهند احتمال بروز افسردگی هم بیشتر است. به نظر می رسد بدن انسان برای حرکت کردن درست شده است و هرگونه انحراف از این وضعیت که کدهای ژنتیکی بدن بر اساس آن تعریف شده اند موجب اختلال در هماهنگی قسمت های مختلف و در نتیجه بروز بیماری می شود.
نام شما

آدرس ايميل شما
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود
  • نظرات پس از تأیید مدير حداكثر ظرف 24 ساعت آينده منتشر می‌شود

علت اضطراب زنان چیست؟
خودافشایی درمانگر در جلسات مشاوره روانشناسی
روانشناسی انتقام
تخریب زندگی کودکانه
«ازدواج درمانی» چیست و چگونه زندگی مشترک را نجات می‌دهد؟
تفاوت دیسک کمر و سیاتیک: بهترین راه تشخیص و درمان
با همسر ایرادگیر و غرغرو چه رفتاری کنیم؟
در ایران کدام الگوی بینی و چانه، جذاب است؟
به این درخواست‌های همسر خود با قدرت «نه» بگویید!
تاثير وابستگی و دلبستگی دركودكی
چگونه با اختلالات خُلقی ناشی از تغییر فصل کنار بیاییم؟
با این ۲۰ نکته بی‌نظیر خود را جوان نگه دارید!
ز باغ رعيت، گر مَلك خورد سيبي / برآرند غلامان، درخت از بيخ