خانمم سر هر موضوع کوچکي دعوا راه مياندازد
توجه به توضيحاتي که درباره همسرتان در پيامک ارائه کردهايد به نظر ميرسد برخي مشکلات شما با همسرتان به تجربه ناکافي او در برخورد با چالشها و کاستيها در زندگي مشترک بر ميگردد؛ براي مثال در جريان قرار دادن والدين براي هر مسئله کوچکي، مشکلات زيادي به وجود ميآورد.
بررسي پاداش رفتارهاي منفي همسرتان
به نظر ميرسد تقلاي همسرتان براي به دست آوردن خواستههايش در گذشته عموما با پاسخ مثبت اطرافيان همراه بوده است و اين ذهنيت براي او تقويت شده که براي حفظ موضع خود و به دست آوردن منافع فردي (مادي و رواني) استراتژي تحت فشار قرار دادن ديگران ميتواند موثر واقع شود و چنانچه خواستههاي او بنا به هر دليلي برآورده نشود دچار تنش و جلوههاي پرخاشگرانه ميشود. توجه کنيد که يک قانون کلي درباره شکلگيري و ادامه رفتارهاي منفي به خصوص در زندگي مشترک وجود دارد و آن قانون، اين است که رفتارهاي منفي در صورتي ادامه پيدا ميکنند که پاداش دريافت کنند و تقويت شوند. درباره رفتار همسر شما نيز بايد بررسي کرد که رفتارهايش مانند جر و بحث کردن درباره هر موضوع کوچکي، چه امتيازاتي برايش به همراه دارد؛ براي مثال ممکن است دعوا کردن او با شما باعث شود سريعتر به خواستههايش برسد يا در حالت عادي از طرف شما محبت کمي دريافت ميکند و از اين طريق ميخواهد توجه و محبت بيشتري از شما دريافت کند.
جدايي راهحل شما نيست
درخور ذکر است اشاره شما به جدايي در پيامکتان علاوه بر اين که نشاندهنده شرايط سخت شماست اما ناآشنايي شما با مهارتهاي حل مسئله را هم ثابت ميکند. فراموش نکنيد هميشه آخرين، تلخترين و آسيبزاترين راه در مواجهه با مشکلات در زندگي مشترک، طلاق است و شما بايد با توجه به سن و شخصيت همسرتان و خانوادهاي که در آن بزرگ شده است، مشکلاتتان را ريشهيابي کنيد و به دنبال راهحلهاي رفع آنها باشيد. در اين راه ميتوانيد از تاثير شگرف گفت و گوي اصولي هم با همسرتان بهره بگيريد. شما بايد در موقعيتي مناسب با کمال خونسردي به حرفهاي همسرتان گوش کنيد و علاوه بر بيان نظراتتان به نظرات او هم گوش و توجه کنيد.
بررسي پاداش رفتارهاي منفي همسرتان
به نظر ميرسد تقلاي همسرتان براي به دست آوردن خواستههايش در گذشته عموما با پاسخ مثبت اطرافيان همراه بوده است و اين ذهنيت براي او تقويت شده که براي حفظ موضع خود و به دست آوردن منافع فردي (مادي و رواني) استراتژي تحت فشار قرار دادن ديگران ميتواند موثر واقع شود و چنانچه خواستههاي او بنا به هر دليلي برآورده نشود دچار تنش و جلوههاي پرخاشگرانه ميشود. توجه کنيد که يک قانون کلي درباره شکلگيري و ادامه رفتارهاي منفي به خصوص در زندگي مشترک وجود دارد و آن قانون، اين است که رفتارهاي منفي در صورتي ادامه پيدا ميکنند که پاداش دريافت کنند و تقويت شوند. درباره رفتار همسر شما نيز بايد بررسي کرد که رفتارهايش مانند جر و بحث کردن درباره هر موضوع کوچکي، چه امتيازاتي برايش به همراه دارد؛ براي مثال ممکن است دعوا کردن او با شما باعث شود سريعتر به خواستههايش برسد يا در حالت عادي از طرف شما محبت کمي دريافت ميکند و از اين طريق ميخواهد توجه و محبت بيشتري از شما دريافت کند.
جدايي راهحل شما نيست
درخور ذکر است اشاره شما به جدايي در پيامکتان علاوه بر اين که نشاندهنده شرايط سخت شماست اما ناآشنايي شما با مهارتهاي حل مسئله را هم ثابت ميکند. فراموش نکنيد هميشه آخرين، تلخترين و آسيبزاترين راه در مواجهه با مشکلات در زندگي مشترک، طلاق است و شما بايد با توجه به سن و شخصيت همسرتان و خانوادهاي که در آن بزرگ شده است، مشکلاتتان را ريشهيابي کنيد و به دنبال راهحلهاي رفع آنها باشيد. در اين راه ميتوانيد از تاثير شگرف گفت و گوي اصولي هم با همسرتان بهره بگيريد. شما بايد در موقعيتي مناسب با کمال خونسردي به حرفهاي همسرتان گوش کنيد و علاوه بر بيان نظراتتان به نظرات او هم گوش و توجه کنيد.
مرجع : روزنامه خراسان