پنجشنبه ۹ فروردين ۱۴۰۳ - 28 Mar 2024
تاریخ انتشار :
دوشنبه ۱۱ آبان ۱۳۹۴ / ۰۹:۱۵
کد مطلب: 33760
۱

گریه؛ دوای درد اضطراب

گریه؛ دوای درد اضطراب
بسیاری از افراد در شرایط پر تنش چهره‌ای جدی به خود می‌گیرند، در حالیکه گریه کردن در این شرایط به لحاظ ذهنی خوب است!

به گزارش نهاد پژوهشی سلامت روانی، چهار پنجم از افراد ۱۸ تا ۳۴ ساله در شرایط پر تنش چهره‌ای جدی به خود می‌گیرند و فقط یک پنجم از آنها گریه می‌کنند. اضطراب یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت روانی است که اغلب با گریه و ناراحتی پاسخ داده می‌شود. این نهاد پژوهشی در تلاش است که دستورالعمل‌هایی را برای درک هرچه بهتر اضطراب و نحوه مقابله با آن ارائه کند.

بررسی‌های انجام‌شده نشان می‌دهد که یک چهارم از افراد ۱۸ تا ۳۴ ساله بروز احساسات خود را نشانه ضعف می‌دانند. این نگرش در تضاد با عقیده افراد سالمند است. تنها یک دهم از افراد بالای ۵۵ سال بروز احساسات عاطفی را نشانه ضعف می‌دانند. افراد سالمند به طور کلی انعطاف بیشتری از خود نشان می‌دهند. بررسی‌ها نشان می‌دهد که دو پنجم از افراد بالای ۵۵ سال، بیش از یک سال از آخرین گریه‌شان می‌گذرد. برخی نیز معتقدند که هرگز به دلیل اضطراب گریه نکرده‌اند.

جنسیت افراد نیز نقش مهمی در نحوه واکنش به اضطراب ایفا می‌کند. زنان سه برابر بیشتر از مردان در معرض گریه‌های ناشی از اضطراب قرار دارند. در حالیکه آنها دو برابر بیش از مردان به مزایای گریه اعتقاد دارند. این در حالی است که زنان دو برابر بیشتر از مردان اضطراب خود را از دید دیگران پنهان می‌کنند.
نیمی از زنان نیز در شرایط پر تنش به خوردن روی می‌آورند.
-
(منبع: mayoclinic)
مرجع : الو دكتر
نام شما

آدرس ايميل شما
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود
  • نظرات پس از تأیید مدير حداكثر ظرف 24 ساعت آينده منتشر می‌شود

دربارۀ تاثیرات عجیب «ترس از پشیمانی»
چگونه با ذهن آگاهی حواس کودکان مان را جمع کنیم؟
تقاضا برای سلب اختیار تشخیص اختلال اسکیزوفرنی توسط روانشناسان بالینی!
چرا نباید برای جلب محبت یا عشق التماس کنیم؟
ویژگی‌های یک اردو مطالعاتی خوب چیست؟
چطور از فکر کردن بیش از حد به یک موضوع جلوگیری کنیم؟
نوجوانان آمریکایی بدون تلفن همراه احساس بهتری دارند
من با دروغ گفتن و آه وناله پول درمیارم
افراد کمال‌گرا چه ویژگی‌هایی دارند؟
كودكان را قرباني حرف مردم نكنيد
خودبیمارانگاری از خود بیماری مرگبارتر است!
راه‌ درمان تب بالای تمایل به عمل‌های زیبایی چیست؟
سخت است حرفت را نفهمند سخت تر این است که حرفت را اشتباهی بفهمند حالا میفهمم که خدا چه زجری میکشد وقتی این همه آدم حرفش را که نفهمیده اند هیچ اشتباهی هم فهمیده اند. دکترعلی شریعتی