سیدمرتضی صفوی، متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان، با بیان اینکه برخی از مواد غذایی به روند کاهش وزن کمک می‌کنند گفت: کرفس، کلم بروکلی، چای سبز، فلفل‌های تند مانند فلفل قرمز به شکل قرص و کپسول آن خاصیت چربی‌سوزی دارند و در کاهش وزن مؤثرند.

وی در ادامه افزود: همچنین مواد غذایی که دارای فیبر بالایی هستند نیز مانند سبزی‌ها و میوه‌ها در کاهش وزن مؤثر هستند. دکتر صفوی خاطرنشان کرد: همچنین افراد با پرهیز از مصرف هله هوله‌های چاق کننده و مضر و انجام روزانه حدود 1 ساعت ورزش سبک قبل پیاده‌روی می‌توانند سریع‌تر به اندام دلخواه برسند.

این پزشک تغذیه در پایان به اثرات سرکه در رابطه با کاهش وزن اشاره کرد و افزود: سرکه سیب هم به صورت مکمل‌های قرص و کپسول و هم خود سرکه سیب را می‌توان استفاده کرد، برای افزایش روند کاهش وزن و لاغر شدن.