سه شنبه ۱۲ مرداد ۱۴۰۰ - 3 Aug 2021
تاریخ انتشار :
چهارشنبه ۲۵ آذر ۱۳۹۴ / ۲۳:۱۷
کد مطلب: 34600
۰
محققان توصیه می کنند؛

مزایای تحصیل سالمندان/ کاهش زوال عقل

مزایای تحصیل سالمندان/ کاهش زوال عقل
محققان معتقدند فعالیت تحریک کننده ذهنی می تواند باعث تقویت عملکرد مغز شود. به گفته محققان، رفتن به دانشگاه موجب تقویت عملکردهای ذهنی نظیر حافظه، تصمیم گیری و برنامه ریزی می شود. یافته های پژوهشگران استرالیایی نشان می دهد که داشتن سبک زندگی سالم، نظیر ورزش کردن، بازی های فکری و زندگی اجتماعی فعال، به روند زوال شناختی مغز ناشی از افزایش سن کمک می کند.

مگان لنهان، سرپرست تیم مطالعه از دانشگاه تاسمانیا در استرالیا، در این باره می گوید: «یافته های مطالعه ما بسیار جالب است، چراکه اثبات می کند هیچ وقت برای به حداکثر رساندن قابلیت شناختی مغز دیر نیست.»

در این مطالعه بیش از ۳۵۰ فرد بزرگسال سالم و بدون دمانس در رده سنی بین ۵۰ تا ۷۹ سال حضور داشتند. آنها قبل از گذراندن یک سال دانشگاهی در دانشگاه تاسمانیا، چندین تست مربوط به فکر و حافظه را انجام دادند.

سپس محققان این دانشجویان مسن را به مدت ۳ سال تحت نظر داشتند و هر ساله از آنها تست بعمل می آوردند. تا پایان مطالعه، ۹۲ درصد شرکت کنندگانی که در کالج ثبت نام کرده بودند شاهد افزایش عملکرد مغزشان، نظیر حافظه و برنامه ریزی بودند. تنها ۵۶ درصد از افراد گروه کنترل که در هیچ دوره دانشگاهی شرکت نکرده بودند، عملکرد مغزی شان تقویت شده بود. البته طبق این مطالعه، ۸ درصد باقیمانده از گروه شرکت کنندگان دانشگاهی در مقایسه با ۴۴ درصد حاضر در گروه کنترل، قدرت فکری شان را حفظ کرده بودند.
مرجع : خبرگزاری مهر
نام شما

آدرس ايميل شما
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود
  • نظرات پس از تأیید مدير حداكثر ظرف 24 ساعت آينده منتشر می‌شود

تأثیر مخرب ویروس کرونا بر حافظه
چرا این دختر فکر می‌کند "زشت" است؟!
عوامل شخصیتی که کارایی واکسن کووید ۱۹ را تعیین می‌کند
تنبیه روانی کودکان ممنوع
چه کار کنیم تا در محیط کار مضطرب نباشیم؟
راهکارهایی برای کنترل اضطراب قبل از جراحی
عواملی که به افسردگی دامن می‌زنند!
تاب آوری در والدگری کودکان با نیازهای ویژه
بهترین راه برای درمان احساس تنهایی چیست؟
چه وقت به یک مرد نباید اعتماد کرد؟
از مشاوره ازدواج نترسید!
چطور در شبکه‌های اجتماعی بهتر گفت‌و‌گو کنیم؟
لبخند بزنید و بگذارید همه بدانند که امروز بسیار قوی تر از دیروزتان هستید!