دوشنبه ۲ خرداد ۱۴۰۱ - 23 May 2022
تاریخ انتشار :
شنبه ۱۲ دی ۱۳۹۴ / ۰۹:۳۸
کد مطلب: 34910
۱

تخریب سلول‌های مغزی به خاطر خوردن غذا در این زمان از روز

تخریب سلول‌های مغزی به خاطر خوردن غذا در این زمان از روز
کارشناسان هشدار داده‌اند، مصرف تنقلات در آخر شب و نزدیک به ساعت خواب می‌تواند باعث آسیب دیدن منطقه هیپوکامپ مغز و مشکل ذخیره و بازیابی حافظه در افراد شود.

گفتنی است، کارشناسان دانشگاه کالیفرنیا این نتایج را با تحقیق بر روی بخش هیپوکامپ موش‌های آزمایشگاهی به دست آورده‌اند.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، پژوهشگران هشدار می‌دهند افراد باید از خوردن مواد غذایی، انواع اسنک و میان وعده‌ها در ساعات پایانی شب و بین خواب و بیداری و در فواصل خواب شبانه جدا خودداری کنند.

کارشناسان در عین حال هشدار می‌دهند غذا خوردن در فواصل خواب و بیداری در شب می‌تواند با بالا بردن سطح قند خون باعث افزایش ریسک ابتلا به دیابت و مشکلات قلبی در افراد شود.

نتایج این تحقیق در مجله E- LIFE به چاپ رسیده است. کارشناسان اعتقاد دارند به دلیل طبقه بندی حافظه هنگام خواب خوردن غذا می‌تواند سبب اختلال در عملکرد حافظه و حتی در دراز مدت ابتلا به بیماری آلزایمر در افراد شود.

پژوهشگران اعتقاد دارند خوردن غذا در برخی زمان‌ها می‌تواند به ساختار ساعت بیولوژیک بدن و عملکرد بخش‌های مختلف سلولی و حتی مغز آسیب برساند.
پزشکان خوردن غذا در ساعات غیر عادی را بویژه به جهت افرادی که شیفت شب کار می‌کنند بسیار خطرناک می‌دانند.
مرجع : خبرگزاری باشگاه خبرنگاران
نام شما

آدرس ايميل شما
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود
  • نظرات پس از تأیید مدير حداكثر ظرف 24 ساعت آينده منتشر می‌شود

اعلام اسامی افراد غیر روانشناس فاقد مجوز
چرخهٔ پُرخوری‌های هیجانی را بشناسید
روانشناسی انتقام
آشنایی با گروه درمانی و مزایای آن
گربه‌های هم‌خانه یکدیگر را به نام می‌شناسند!
چرا نداشتن شریک زندگی باعث قضاوت زودهنگام مردم می‌شود؟!
۱۰ توصیه برای مقابله با عصبانیت
بررسی تاثیر حمایت اجتماعی بر سلامت روان
۱۷ مهارت ضروری که بچه‌ها باید یاد بگیرند
علائم شخصیت ضد اجتماعی
.افراد مبتلا به افسردگی بیشتر در اینستاگرام پست می‌گذارند
در هر خودکشی شش نفر به صورت مستقیم تحت تاثیر قرار می گیرند
طوری زندگی كن كه اسمت با جسمت زیر خاك نرود