يکشنبه ۲ آبان ۱۴۰۰ - 24 Oct 2021
تاریخ انتشار :
جمعه ۱۴ آبان ۱۳۹۵ / ۱۶:۳۳
کد مطلب: 38995
۰

راهکار رسیدن به آرامش بعد از شکست عاطفی

راهکار رسیدن به آرامش بعد از شکست عاطفی
محمد تکلو روان‌شناس در گفتگو با بیان اینکه شکست عاطفی یکی از سخت‌ترین مشکلاتی است که فرد می‌تواند با آن روبرو شود، اظهار داشت: فرد بعد از یک شکست عاطفی باید 3 تا 6 ماه به خود زمان دهد تا بتواند دوباره وارد رابطه جدیدی شود.

وی افزود: اگر فردی بعد از شکست عاطفی بلافاصله درگیر رابطه دیگری شود ممکن است به علت روان پریشانی که دارد دوباره اشتباه کند چرا که این فرد با همان دید قبل به این موضوع نگاه می‌کند و در نهایت باز هم دچار مشکل می‌شود و رابطه موفقی نخواهد داشت.

پس از یک شکست عاطفی افراد نرمال می‌توانند با توجه به آن فاصله زمانی و همچنین قبول واقعییت با این موضوع کنار بیایند، اما افرادی که به گونه ای شخصیتی وابسته دارند و مهر طلب هستند باید ابتدا این مشکل را به کمک یک مشاور و یا یک روان‌شناس حرفه‌ای رفع کرده و بعد وارد مرحله دیگر شوند.


تکلو با اشاره به راهکار مقابله با شکست عاطفی، تصریح کرد: فرد باید بعد از شکست عاطفی به خود استراحت دهد و سعی کند با نگاهی واقع بینانه راهی مناسب پیدا کند.
پس از شکست عاطفی سعی کنید در یک مدت زمانی خود را بشناسید یعنی به خودتان بیایید و بدانید در رابطه قبل چه خطایی را مرتکب شده اید تا دیگر آن را تکرار نکنید و وقتی کاملا از سلامت روان خود مطمئن شدید رابطه جدیدی را آغاز کنید.
نام شما

آدرس ايميل شما
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود
  • نظرات پس از تأیید مدير حداكثر ظرف 24 ساعت آينده منتشر می‌شود

«ازدواج درمانی» چیست و چگونه زندگی مشترک را نجات می‌دهد؟
تفاوت دیسک کمر و سیاتیک: بهترین راه تشخیص و درمان
با همسر ایرادگیر و غرغرو چه رفتاری کنیم؟
در ایران کدام الگوی بینی و چانه، جذاب است؟
به این درخواست‌های همسر خود با قدرت «نه» بگویید!
تاثير وابستگی و دلبستگی دركودكی
چگونه با اختلالات خُلقی ناشی از تغییر فصل کنار بیاییم؟
با این ۲۰ نکته بی‌نظیر خود را جوان نگه دارید!
جوان ۳۰ساله‌ای که پدر ۴۰فرزند است!
به من نگوئید روانی/ چگونه با بیماران روحی رفتار کنیم؟
راه حل پرخوری چیست؟
غلظت کورتیزول در موی سر معیار سنجش استرس
در نگاه کسانی که پرواز را نمی فهمند ، هر چه بیشتر اوج بگیری کوچکتر خواهی شد.