سه شنبه ۱۱ مهر ۱۴۰۲ - 3 Oct 2023
تاریخ انتشار :
پنجشنبه ۲۳ تير ۱۳۹۰ / ۰۵:۲۱
کد مطلب: 4002
۰

بي‌تحركي و پشت میز نشینی خطر بروز مرگ زودرس را افزايش مي‌دهد

کارمنددانشمندان در جديدترين تحقيقات خود دريافتند عدم داشتن تحرك و نشستن بيش از حد به طور بالقوه مي‌تواند موجب ابتلاي افراد به بيماري و بروز مرگ زودرس‌ شود. دانشمندان دريافتند بي‌تحركي و عدم ورزش و قرار گرفتن طولاني مدت در حالت نشسته همچنين كارهايي كه با عدم تحرك همراه است، خطر ابتلا به بيماري‌هاي مختلف را در افراد تقويت مي‌كند. به گزارش ساينس ديلي، تحقيقات اپيدميولوژيك در رفتارهاي كم تحرك نشان مي‌دهد كه پيامدهاي بهداشتي نشستن بيش از حد، بسيار گسترده است و مي‌تواند به ابتلا به انواع بيماري‌ها بينجامد. دانشمندان امروزه درصدد بررسي عوامل ايجادكننده بي‌تحركي مانند اختلالات اجتماعي، زيست محيطي و شخصيتي هستند و بنابراين پيشرفت‌هاي بسيار در زمينه عوامل ايجادكننده بي‌تحركي و تجزيه و تحليل آنها مي‌تواند به درك بهتر براي درمان اين اختلال كمك كند. مطالعاتي كه بر روي افراد بزرگسال انجام گرفته است، نشان مي‌دهد خطر مرگ زودرس و ابتلا به نارسايي‌هاي قلبي در افرادي كه اغلب اوقات در حالت نشسته كار مي‌كنند، بيشتر است. اين تحقيقات نشان مي‌دهد تحرك بيشتر و فعاليت‌هاي روزانه موجب ارتقاء سلامت افراد و پيشگيري از بيماري‌هاي مختلف مي‌شود. با توجه به گسترش فناوري‌هاي نوين و بازي‌هاي رايانه‌اي همچنين با توجه به كم شدن تحرك كودكان سلامت آنها به خطر مي‌افتد و اين عدم تحرك موجب بروز بيماري‌هاي بسياري در سنين بزرگسالي خواهد شد.  
نام شما

آدرس ايميل شما
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود
  • نظرات پس از تأیید مدير حداكثر ظرف 24 ساعت آينده منتشر می‌شود

فتحی آشتیانی: نباید دانشجویی بدون کنکور وارد رشته روانشناسی شود
انواع قلدری در مدرسه و نشانه‌های آن در کودکان را بشناسید
آئین معارفه رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره برگزار شد+تصاویر
کلینیک روانشناسی چیست؟
آداب حرف زدن با تلفن که باید بلد باشیم
با این تمرین‌ها از شر آلزایمر خلاص شوید
روانشناسی شاد بودن چیست و چطور شاد باشیم؟
مواجهه درمانی: اصول، کاربردها و مزایا
اهمیت حضور مشفقانه درمانگر در روان‌درمانی
مدیریت مورد در آموزش و پرورش
افکار منفی از کجا می آیند؟ خودگویی چیست ؟
روان‌درد علت خودکشی است!
خوشبختی یعنی بدست آوردن یک زندگی و تقسیم آن با دیگران!