جمعه ۱۰ فروردين ۱۴۰۳ - 29 Mar 2024
تاریخ انتشار :
چهارشنبه ۳۰ فروردين ۱۳۹۶ / ۲۳:۲۱
کد مطلب: 40644
۱

وقتی همه خواب‌اند، بیدار و سرحال‌اید؟ شاید ژن «جغد شب» دارید!

وقتی همه خواب‌اند، بیدار و سرحال‌اید؟ شاید ژن «جغد شب» دارید!

یک گروه  تحقیقاتی در دانشگاه راکفلر نیویورک اخیراً کشف کرده‌اند که یک نوع تغییر در ژن (CRY1) باعث به تعویق افتادن ساعت بیولوژیکی در بدن می شود.

کسانی که این جهش ژنیتکی  معروف به «جغد شب» را دارند، چرخه ساعت «شب زنده داری شان» طولانی تر است که باعث می‌شود تا دیروقت زمانی که همه خوابند بیدار و پرانرژي باشند. از هر ۷۵ نفر در جهان یک نفر می تواند دارای این جهش ژنیتیکی باشد. 

اکثر موجودات زنده، از جمله انسان ها با چرخه ۲۴ ساعته طبیعی و ریتم شبانه روزی زندگی می کنند. این ساعت های داخلی تعیین می کند که آیا شما ترجیح می دهید زودتر بیدار شوید یا دیرتر.چیزی که دانشمندان آن را کرنوتایپ می نامند.  ساعت بیولوژیک بدن، ساعت شبانه روزی بدن است که به مغز فرمان می دهد که هر شب چه وقت بخوابد و صبح چه وقت از خواب بیدار شود.

در مقایسه با افراد صبح، کسانی که خود را جغد شب  می‌دانند تقریبا دوبرابر بیشتر از بی خوابی رنج می برند و حدود دو سوم احتمال آپنه یا قطع تنفس در هنگام خواب برای آنها وجود دارد. در مقابل کسانی که که خود را افراد صبح شناسایی می‌دانند به احتمال کمتر به خواب بالای ۸ ساعت و پیاده روی خواب نیاز داشته باشند همچنین کمتر عرق می کنند. همچنین تحقیقات نشان داده است که مردم صبح نسبت به جغدهای شب لاغرتر هستند.


ریتم شبانه روزی ما مبنای ژنتیکی روشنی دارد. در شروع این چرخه، سلول ها پروتئین هایی به نام فعال کننده می سازند که در طول یک شبانه روز، مهارکننده های خود را تولید می کنند که به تدریج فعال کننده ها را کاهش می دهد؛ بنابراین دیگر هیچ مهار کننده ای هم تولید نمی شود و در این صورت فعال کننده ها بالاترین میزان قدرت خود را بدست می آورند و این چرخه دوباره شروع می شود.

در این تحقیق دانشمندان متوجه یک جهش تک نقطه ای در ژن پروتئین CRY1 به عنوان یک مهارکننده شدند یعنی تنها یک حرف در این کدگذاری ژنتیکی نابجاست. همین تغییر کافی است که فعالیت مهارکننده از حد بگذرد و با فرونشاندن طولانی مدت فعال کننده ها موجب امتداد چرخه شبانه روزی تا دست کم نیم ساعت شود.

 

گزارش از خبرآنلاین
نام شما

آدرس ايميل شما
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود
  • نظرات پس از تأیید مدير حداكثر ظرف 24 ساعت آينده منتشر می‌شود

دربارۀ تاثیرات عجیب «ترس از پشیمانی»
چگونه با ذهن آگاهی حواس کودکان مان را جمع کنیم؟
تقاضا برای سلب اختیار تشخیص اختلال اسکیزوفرنی توسط روانشناسان بالینی!
چرا نباید برای جلب محبت یا عشق التماس کنیم؟
ویژگی‌های یک اردو مطالعاتی خوب چیست؟
چطور از فکر کردن بیش از حد به یک موضوع جلوگیری کنیم؟
نوجوانان آمریکایی بدون تلفن همراه احساس بهتری دارند
من با دروغ گفتن و آه وناله پول درمیارم
افراد کمال‌گرا چه ویژگی‌هایی دارند؟
كودكان را قرباني حرف مردم نكنيد
خودبیمارانگاری از خود بیماری مرگبارتر است!
راه‌ درمان تب بالای تمایل به عمل‌های زیبایی چیست؟
تا حالا هيچ آدم قوى اى كه گذشته آسونى داشته باشه نديدم .