سه شنبه ۲۸ دی ۱۴۰۰ - 18 Jan 2022
تاریخ انتشار :
چهارشنبه ۱ شهريور ۱۳۹۶ / ۱۰:۰۰
کد مطلب: 41706
۱

استرس منجر به کاهش شیرمادر می شود

استرس منجر به کاهش شیرمادر می شود
استرس یکی از دلایل منتهی به افزایش بیماری های سبک زندگی در افراد است. در مورد زنان شیرده، استرس نه تنها برای مادر بد است بلکه برای نوزادش هم مضر است. شیر مادر برای رشد مناسب نوزاد ضروری است.
شیر مادر شامل تمام مواد مغذی ای است که برای رشد کودک مورد نیاز است و حاوی آنتی بادی های برای محافظت از کودک تا زمانی که سیستم ایمنی بدن آنها به اندازه کافی بالغ شود، است.

تحت فشاربودن ناشی از استرس اثر منفی بر سلامت یک تازه مادر دارد چراکه می تواند سبب کاهش شیر مادر و حتی تاخیر در تولید آن شود.
به گفته محققان، تولید شیر مادر ۲-۳ روز پس از تولد نوزاد شروع می شود. اما بررسی ها نشان می دهد ممکن است مساله شیر مادر به یک بحران در خانواده تبدیل شود و استرس و اضطراب را برای تازه مادران ایجاد کند. استرس و اضطراب می تواند منجر به کاهش تولید شیرمادر شود و این مساله تاثیر نامطلوبی بر سلامت نوزاد خواهد داشت.

معمولا سبک زندگی امروزی مردم پر از استرس و اضطراب است و به سختی می توان زمان مناسب را برای استراحت مطلوب به دست آورد. حاملگی و زایمان و مسئولیت نوزاد در کنار فعالیت های بیش از حد روزانه و مدیریت زندگی داخلی خانه و غیره، کار را برای مادران سخت می کند و اضطراب آن ها را افزایش می دهد. این اضطراب بر میزان و کیفیت شیر مادر اثر می گذارد.

به گفته محققان، در ۶ ماه اولیه زندگی نوزاد، مادر باید بیشترین مراقبت و توجه را به نوزاد خود داشته باشد. در این دوره نوزاد هر ۲ تا ۳ ساعت نیاز به شیر دارد و در واقع این پیوند فیزیکی بین مادر و فرزند باعث افزایش شیر مادر می شود. همچنین این ارتباط مستقیم یک محرک مثبت در ترشح بیشتر هورمون های مادر محسوب می شود. هر چه مادر زمان بیشتری را با کودک خود صرف کند میزان تولید شیرش بیشتر می شود. از شش ماهگی به بعد مادر می تواند غذاهای دیگر را کم کم به رژیم غذایی نوزادش اضافه کند.


منبع: مهر
نام شما

آدرس ايميل شما
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود
  • نظرات پس از تأیید مدير حداكثر ظرف 24 ساعت آينده منتشر می‌شود

سبک های ارتباطی بین زوجین
اینفوگرافی/ خطرات گوشی هوشمند و بازی های آنلاین برای کودکان
کلینیک تخصصی روانشناسی و مشاورۀ راهیل
گول صفحات و جملات انگیزشی را نخورید
کاربرد نظریه های یادگیری در آموزش
چرا زن ها خیانت می کنند؟ ۸ دلیلی که بیشتر مردها نادیده می‌گیرند
بحران‌های روانشناختی
وقتی نوجوانتان دروغ می‌گوید چه کار کنید؟
ابعاد اجتماعی و روانشناختی شایعه
کتاب آسان­ آموز روانشناسی تربیتی
درمان بیش فعالی کودکان
سلامت روان و سطوح سه گانه پیشگیری
چرا همیشه بدنبال این هستیم که بدانیم چرا گل خار دارد؟ بیایید گاهی بدنبال آن باشیم که بدانیم چرا خار گل دارد؟