جمعه ۱۰ فروردين ۱۴۰۳ - 29 Mar 2024
تاریخ انتشار :
جمعه ۵ بهمن ۱۳۹۷ / ۰۹:۰۱
کد مطلب: 46360
۲

بخندید تا سالم باشید

بخندید تا سالم باشید
میگنا: خندیدن عملی است که نه تنها باعث ایجاد احساس خوب در شما می‌شود بلکه می‌تواند برای سلامتی شما در طولانی‌مدت نیز مفید باشد.

براساس گزارش «مدیکال دیلی»، در اینجا برخی دلایلی که شما باید بخندید آمده است.

کاهش فشار خون
محققان دریافتند خندیدن تاثیر مثبتی بر جریان خون بیماران دارد. یک مطالعه جدید نشان داد تماشای یک فیلم شاد منجر به گشاد شدن رگ‌های خونی تماشاچیان شده بود.

از بین برنده استرس
خندیدن سطوحی از سه هورمون استرس از جمله کورتیزول، اپینفرین و ۳٬۴-دی‌هیدروکسی‌فنیل‌استیک اسید را کاهش می‌دهد.

بهبود سیستم ایمنی بدن
«لی برک» از دانشگاه «لوما لیندا» کالیفرنیا گفت: خندیدن با کاهش سطوحی از التهاب و افزایش فعالیت سلول‌های کشنده در بدن مرتبط است. این سلول‌ها به سیستم ایمنی کمک می‌کند تا از بدن در برابر بیماری‌ها دفاع کند.
 
 
نام شما

آدرس ايميل شما
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود
  • نظرات پس از تأیید مدير حداكثر ظرف 24 ساعت آينده منتشر می‌شود

دربارۀ تاثیرات عجیب «ترس از پشیمانی»
چگونه با ذهن آگاهی حواس کودکان مان را جمع کنیم؟
تقاضا برای سلب اختیار تشخیص اختلال اسکیزوفرنی توسط روانشناسان بالینی!
چرا نباید برای جلب محبت یا عشق التماس کنیم؟
ویژگی‌های یک اردو مطالعاتی خوب چیست؟
چطور از فکر کردن بیش از حد به یک موضوع جلوگیری کنیم؟
نوجوانان آمریکایی بدون تلفن همراه احساس بهتری دارند
من با دروغ گفتن و آه وناله پول درمیارم
افراد کمال‌گرا چه ویژگی‌هایی دارند؟
كودكان را قرباني حرف مردم نكنيد
خودبیمارانگاری از خود بیماری مرگبارتر است!
راه‌ درمان تب بالای تمایل به عمل‌های زیبایی چیست؟
ز باغ رعيت، گر مَلك خورد سيبي / برآرند غلامان، درخت از بيخ