دستاوردهای زندگی کرونایی از نگاه روانشناسی

دكتر محمد حاتمی ضمن قدردانی از مردم ایران به خاطر پذیرش سبک زندگی جدید که موجب شده در حقیقت خیلی از عادات گذشته را کنار گذارند،‌ افزود: با پذیرش سبک زندگی جدید مردم عادات جدیدی مانند ماندن در خانه، ایجاد فعالیت‌های جدید به منظور آرامش ‌بخشی و استفاده از فرصت‌ها و ارتقاء سلامت جسمی و روانی را تجربه می کنند.

با ورود بيماري کووید ۱۹، استرس و نگرانی وارد زندگی مردم شد و از این رو با ترس منطقی یعنی اینکه ما فوراً با شرایط جدید خود را تطبیق دهیم، سازگار شدیم که این امر باعث می‌شود از خیلی عوارض روانی ناشی از استرس حاد ویروس کرونا جلوگیری شود.

سبک زندگی کرونایی که همکاران روانشناس و مشاوره در سراسر کشور شبانه ‌روز مردم را آموزش دادند، نتیجه‌اش این شد که مردم در خانه بمانند و سبک زندگی جدیدی برای خود انتخاب کنند، البته سبک زندگی جدید برای اقشار مختلف متفاوت است؛ با توجه به سن، جنس، امکانات، منطقه جغرافیایی و نوع شغل سبک زندگی تفاوت‌هایی دارد.

هر فرد یا خانواده می تواند در این نوع زندگی برای خود یک سبک تدوین و آن را اجرا کند. در این سبک حتماً مسأله اقدامات بهداشتی، استفاده از تکنولوژی‌های جدید و شیوه های آرام بخشی در خانواده مد نظر قرار می گیرد.

دستاورد مهم سبک زندگی کرونایی افزایش سواد سلامت جسمی و ‌روانی و سواد رسانه‌ای و تکنولوژی های جدید است که در آینده اثرات بسیار ارزنده‌ای در ارتقاء سلامت، پیشگیری، پیشرفت و تسهیل زندگی انسان‌ها خواهد داشت که شاید سال‌ها نمی‌توانستیم به این موارد دست یابیم.

حاتمی از مردم و رسانه ها خواست از این فرصت پیش آمده استفاده کنند و در باب افزایش سواد سلامت جسمانی، روانی و رسانه‌ای اطلاعات خود را بیش از پیش افزایش و نشر دهند که آینده ما و فرزندانمان به آنهاه بستگی دارد.