بیخوابی عامل پیش بینی کننده افسردگی و مشکلات فکری سالمندان

در این مطالعه، محققان جانز هاپکینز آمریکا، داده‌های مربوط به حدود ۶۰۰ فرد بالا ۶۰ سال را که به مراکز مراقبت‌های درمانی در نیویورک و پنسیلوانیا مراجعه کرده بودند را بررسی کردند.

تمامی آنها تا حدودی دارای علائم افسردگی بودند. در مقایسه با بیماران دارای خواب خوب، افراد دارای مشکلات خواب در طول ۱۲ ماه مطالعه، حدود ۲۸ برابر بیشتر با احتمال ابتلاء به افسردگی حاد روبرو بودند.

بیماران دارای اختلالات خواب حدود ۱۲ بار بیشتر با احتمال ابتلاء به افسردگی حاد و ۱۰ درصد بیشتر با گزارش فکر به خودکشی مواجه بودند.

«آدام اسپیرا»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «این نتایج بیانگر آن است که در بین افراد مسن مبتلا به افسردگی، علائم بیخوابی نقش مهمی در ریسک افسردگی مداوم و فکر خودکشی دارد.»

وی در ادامه توضیح می‌دهد که یافته‌ها بیانگر آن است که درمان مشکلات خواب باید به عنوان شیوه‌ای برای بهبود علائم افسردگی در افراد مسن در نظر گرفته شود.