جمعه ۱۰ فروردين ۱۴۰۳ - 29 Mar 2024
تاریخ انتشار :
سه شنبه ۲۸ مرداد ۱۳۹۹ / ۱۲:۵۴
کد مطلب: 51193
۰

آیا مشاوره روانشناسی مفید است؟

آیا مشاوره روانشناسی مفید است؟
بسیاری از افراد در برهه‌های مختلف زندگی خود احساس می‌کنند که نیاز به مشاوره‌های روانشناسی دارند، اما پرسش رایج بسیاری از افراد این است که اساسا آیا مشاوره روانشناسی مفید و لازم است؟

یکی از مهمترین نکات این است که سعی کنید بهترین رواندرمانگر را که با روحیات شما تناسب دارد انتخاب کنید.

وقتی شما با رواندرمانگر ارتباط خود را آغاز می‌کنید، روابط شما با دیگران نیز شروع به بهبود می‌کند. برای موفقیت در درمان شما، مهم است که با درمانگر خود رابطه‌ای محکم داشته باشید.

اگر از رواندرمانگر خود خوشتان نیاید یا این که با وی احساس تنش می‌کنید بهتر است ادامه این روند را متوقف کنید.

درمان به شما کمک می‌کند تا احساسات خود را درک کنید و بدانید چرا احساسات منفی را تجربه کرده اید و یاد می‌گیرید چگونه آن‌ها را کنترل کنید.

جالب است بدانید وقتی یاد می‌گیرید چگونه احساسات منفی خود را کنترل کنید، در نتیجه بدن شما نیز در شرایط بهتری قرار می‌گیرد.

نکته مهم‌تر این است که قرار نیست بابت روان درمانی خود به دیگران جواب پس بدهید یا تصور کنید روان درمانی کار اشتباهی است. باید به این موضوع اطمینان کامل داشته باشید که شما کاری درست انجام می‌دهید.

افزون بر این ها، پیگیری توصیه‌های روانشناس و انجامشان بسیار مهم است. وقفه در جلسات روان درمانی تاثیری بسیار مخرب بر روند درمان می‌گذارد.
مرجع : انتخاب
نام شما

آدرس ايميل شما
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود
  • نظرات پس از تأیید مدير حداكثر ظرف 24 ساعت آينده منتشر می‌شود

دربارۀ تاثیرات عجیب «ترس از پشیمانی»
چگونه با ذهن آگاهی حواس کودکان مان را جمع کنیم؟
تقاضا برای سلب اختیار تشخیص اختلال اسکیزوفرنی توسط روانشناسان بالینی!
چرا نباید برای جلب محبت یا عشق التماس کنیم؟
ویژگی‌های یک اردو مطالعاتی خوب چیست؟
چطور از فکر کردن بیش از حد به یک موضوع جلوگیری کنیم؟
نوجوانان آمریکایی بدون تلفن همراه احساس بهتری دارند
من با دروغ گفتن و آه وناله پول درمیارم
افراد کمال‌گرا چه ویژگی‌هایی دارند؟
كودكان را قرباني حرف مردم نكنيد
خودبیمارانگاری از خود بیماری مرگبارتر است!
راه‌ درمان تب بالای تمایل به عمل‌های زیبایی چیست؟
سخن گفتن با خدا مانند صحبت کردن با یک دوست پشت تلفن است... ممکن است او را در طرف دیگر نبینیم، اما می دانیم که دارد گوش می دهد...