پنجشنبه ۱ آبان ۱۳۹۹ - 22 Oct 2020
تاریخ انتشار :
يکشنبه ۲۷ مهر ۱۳۹۹ / ۰۸:۰۰
کد مطلب: 51479
۱

ایجاد خشم با بی توجهی به نیازها و تمایلات درونی

ایجاد خشم با بی توجهی به نیازها و تمایلات درونی
گلناز وحیدی اظهارکرد: متاسفانه در بسیاری از زنان جامعه یک باور غلط وجود دارد که باید از خودگذشتگی کنند، نیازهای خود را نبینند و به راحتی از آن ها بگذرند یا به عبارتی مادر ازخود گذشته باشند.

وی با بیان این که احساس خشم ناشی از نادیده گرفتن نیازهای زنان تاثیر به سزایی در روابط خانوادگی دارد، اظهارکرد: با توجه به این که زنان نقش کلیدی و موثر در خانواده و درنهایت جامعه ایفا می کنند، سلامت روان آن ها از اهمیت زیادی برخوردار است.

وحیدی توضیح داد: با وجود آن که زنان مسئولیت های زیادی را به عهده دارند، اما باید در 24 ساعت یک زمانی را به خود اختصاص داده و به نیازهای خود توجه کنند، تا به رضایت درونی دسترسی پیدا کنند.

وی تاکید کرد: شناسایی نیازها، گام برداشتن و اقدام عملی برای رضایت و تمایلات فردی، گنجاندن برنامه ها و تفریحات دلخواه در برنامه روزانه و هفتگی و ... در حفظ سلامت روان زنان بسیار تاثیرگزار است.

این مقام مسئول خاطرنشان کرد: توجه به خود و اختصاص زمان به فعالیت های مورد نیاز، یادگیری های لذت بخش ، ورزش و تفریح و پاسخ مثبت به نیازهای درونی در توانمندسازی زنان و پیشگیری از احساس خشم تاثیر به سزایی دارد.
نام شما

آدرس ايميل شما
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود
  • نظرات پس از تأیید مدير حداكثر ظرف 24 ساعت آينده منتشر می‌شود

آسیب روانی کرونا بر زنان سه برابر مردان است
اقتصاد رفتاری (Behavioral economics)
مراحل سازگاری در سوگ فرزند
اختلال اضطراب منتشر
چگونه دخترانی با اصالت تربیت کنیم؟
چگونگی تحمل و سوگواری صحیح بر مرگ عزیزان
چگونه از کودکان خود در برابر سو استفاده جنسی محافظت کنیم+ 10 توصیه کاربردی
هفته اول ابتلا، زمان طلایی درمان کروناست
علائمی که نشان می‌دهد شما به همسرتان وابسته هستید تا دلبسته
چه کسانی باید به روان پزشک مراجعه کنند؟!
«مومو»‌های ترسناک ایرانی در کمین دانش‌آموزان
پیش بینی عود اسکیزوفرنی با هوش مصنوعی
چه سكوتی دنیا را فرا می‌گرفت اگر هركس به اندازه عملش صحبت می‌كرد