مراجعه به روانشناس تنها برای درمان اختلالات روانی نیست

امین مختاری با تاکید بر اینکه توجه به مسائل روانشناختی در دنیای امروز اهمیت فراوانی دارد، اظهار کرد: با توجه به تغییر سبک زندگی افراد جامعه و تغییر شرایط نسبت به گذشته اهمیت این موضوع بیش تر از گذشته در زندگی افراد آشکارتر شده است.

این روانشناس خانواده افزود: ارتباطات و روابط اجتماعی در جامعه امروز بر پایه فضای مجازی شکل گرفته است، زمانی که ابزارها برای ارتباط اجتماعی تغییر کرده، بنابراین سبک زندگی نیز نسبت به گذشته دچار تغییرشده است و باتوجه به این تغییرات در زندگی و روابط انسان ها مسائل روانشناختی اهمیت بیش تری پیدا خواهد کرد.

وی با اشاره به علل نبود تمایل در مردم برای مراجعه به روانشناس برای درمان ناراحتی های روحی، روانی، شرایط نابه سامان ذهنی و مشکلات شخصیتی نسبت به مشکلات جسمی، توضیح داد: زمانی که مردم دچار انواع مشکلات جسمی در اعضای بدن خود می شوند، به پزشک مراجعه می کنند، زیرا دردهای جسمی در انسان نمود عینی دارد، بنابراین افراد زمانی که در اعضای بدن خود احساس درد و ناراحتی دارند سریعا به پزشک مراجعه می کنند تا از این درد رهایی پیدا کنند.

مختاری افزود: یکی از دلایل اصلی مراجعه افراد به پزشک برای درمان دردهای جسمی این است که این دردها خود فرد را درگیر می کند و آسیب چندانی به اطرافیان وارد نمی کند، بنابراین روند درمانی خود را پیگیری می کند، اما در بحث مشکلات روانی و شخصیتی خود فرد کمتر از اطرافیان و اعضای خانواده درگیر می شود، بنابراین فرد احساس نیاز کمتری برای پیگیری امورات درمانی خود و مراجعه به روانشناس دارد.

این روانشناس خانواده بیان کرد: وقتی فرد دچار مشکلات روانی و شخصیتی می شود، بیش از آن که خود دچار آسیب شود، عمده تاثیرات این مشکلات بر روی زندگی اعضای خانواده و اطرافیان در جامعه است، باید بدانیم مسائل روانی و جسمی در گرو هم هستند، یعنی مسائل روانی، جسم و مسائل جسمی، روح انسان را درگیر می کند، به همین علت اگر می خواهیم جسم سالم یا روان سالم داشته باشیم باید به سلامت هر کدام از آن ها به صورت جداگانه اهمیت بدهیم.

وی با بیان اینکه در یک دهه گذشته احساس نیاز به مراجعه به روانشناس در جامعه افزایش پیدا کرده است، گفت: امروزه مردم تمایل بیش تری برای مراجعه به روانشناس دارند، اما هم چنان به نقطه مطلوب نرسیده ایم، باید اهمیتی که مردم به نقش روانشناس در زندگی خود می دهند به چند برابر افزایش پیدا کند.

مختاری با تاکید بر اینکه مراجعه به روانشناس صرفا برای تشخیص و درمان اختلالات روانی نیست، گفت: امروز افراد برای دریافت مشاوره و پاسخ به سوالات خود در حوزه تصمیمات مهم زندگی مانند شغل، ازدواج، تحصیل و ....به روانشناس مراجعه می کنند، برخی افراد می گویند من مشکل روانی ندارم، بنابراین تمایلی به کمک گرفتن از روانشناس نیز ندارند.

معمولا افرادی که به روانشناس مراجعه می کنند بر سر یک دوراهی برای تصمیمات مهم در زندگی خود قرار گرفته اند، به طور مثال خانمی به روانشناس مراجعه می کند و می گوید من دارای چنین ویژگی های شخصیتی هستم و خواستگار من نیز دارای این ویژگی ها است، آیا من و چنین فردی برای تشکیل زندگی مشترک مناسب هستیم؟ سپس در جلسات مشاوره این موضوعات بررسی و راهنمایی لازم به فرد داده می شود، اما در نهایت تصمیم گیرنده اصلی فرد است.

در مراجعات افراد به روانشناسان مسائلی مانند ترس ها، مسائل کودکی، نوجوانی، عقده ها، اختلالات شخصیتی و.
در پاسخ به سوالات فردی که بر سر دوراهی قرار گرفته بررسی می شود، روانشناسان برای پاسخ به این سوالات تجربه و دانش دارند، زمانی که افراد قصد خرید خودرو، خانه و یا تعمیر آن را دارند از افراد متخصص در آن حوزه کمک می گیرند، برای درمان اختلالات شخصیتی و روانی نیز باید از فرد متخصص در آن حوزه کمک گرفت و مشورت خواست.

مختاری با اشاره به اینکه اختلالات روانی و شخصیتی یک مقوله بسیار پیچیده است، عنوان کرد: بسیاری از افراد دارای اختلالات شخصیتی هستند اما عموما از آن ها بی اطلاعند و آگاهی کافی نسبت به این مشکل و اختلال ندارند، بنابراین مشکل را در اطرافیان خود جستجو می کنند و خود را عاری از هرگونه مشکل می دانند و این مسئله موجب می شود فرد برای بهبود خود تلاش نکند.

این روانشناس خانواده یادآور شد: عموما مشاهده می شود افراد بسیاری در جامعه از اثرات نامطلوب گفتار و رفتار خود در خانواده و جامعه ناآگاه هستند و در صورت بروز مشکل در زندگی مشترک می گویند مگر من چه کاری کرده ام، این افراد ریشه تمامی مسائل را در اطرافیان خود می بینند.

هر اندازه انسان رشدیافته و سالم باشد، کمتر خود را عاری از هرگونه مشکل می داند و به همین دلیل به طور مداوم خودبازنگری و خودبازرسی را در برنامه زندگی خود قرار می دهد، همچنین اشکالات خود را نیازمند رفع می داند، افرادی که این ویژگی را ندارند در روابط خود با سایرین مشکلات فراوانی دارند، انسان همواره باید در پی پالایش خود باشد و برای این پالایش نیازمند فردی است که به او کمک کند.

مختاری رازداری را یکی از مهم ترین ویژگی های روانشناسان عنوان کرد و گفت: افراد در زمان مراجعه به روانشناسان ترس ها، وسواس، اختلالات شخصیتی و روانی خود را با او در میان می گذارند، بنابراین باید رازداری در اولویت باشد، همچنین روانشناسان برای اینکه بتوانند به فرد مراجعه کننده کمک کنند باید مرتبا دانش خود افزایش بدهند و خود را نیز پالایش کنند.

این روانشناس خانواده خاطرنشان کرد: اگر فردی برای حل مشکلش به روانشناس مراجعه و احساس کند مشاوره برای او سودمند نبوده است و کمکی برای حل مشکلش دریافت نکند، آن فرد دچار سرخوردگی خواهد شد، روانشاس باید علم و دانش خود را افزایش دهد تا زمانی که فرد جلسه مشاوره را ترک می کند، احساس کند جلسه برای او مفید بوده است.