در صورتی‌ که والدین احساس ترس، استرس و نگرانی در کودکان خود مشاهده کنند باید این پرسش را از خود داشته باشند که آیا آنان با اختلال اضطراب روبرو هستند؟ توانایی شناسایی علائم و نشانه ها، اولین قدم اساسی در کمک به کودکی است که به اضطراب دچار است. 

اضطراب در کودکان با چه نشانه‌هایی همراه است؟
برخی علائم کلی که در کودکان مبتلا به اضطراب وجود دارد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
۱- ترس و نگرانی بیش از حد که اغلب به خانواده، مدرسه، دوستان یا فعالیت‌ها مربوط می‌شود.
۲- احساس نگرانی پیش از وقوع یک رخداد
۳- اعتماد به نفس و عزت نفس پایین
۴- علائم جسمی مانند دلدرد، سردرد، دردهای عضلانی
۵- احساس خستگی و بی‌قراری
۶- تغییر اشتها
۷- عدم تمرکز
۸- ترس از ارتکاب اشتباه یا خجالت کشیدنش