چهارشنبه ۱۰ آذر ۱۴۰۰ - 1 Dec 2021
تاریخ انتشار :
شنبه ۲۰ شهريور ۱۴۰۰ / ۰۸:۱۴
کد مطلب: 54930
۵

آنچه قبل از رفتن پیش روانشناس باید بدانید

آنچه قبل از رفتن پیش روانشناس باید بدانید
رابطه‌ درمانی یک رابطه‌ حرفه‌ای است نه رابطه‌ مرید و مرادی.
همچنین روانشناس در ازای کارش پول دریافت می‌کند، به هیچ وجه حقی بر گردن شما ندارد.
نباید توقعی خارج از این ارتباط از شما داشته باشد، روانشناس نباید به شما حس گناه القا کند مبنی بر اینکه من خیلی زحمت کشیدم و …

نباید توقع داشته باشد که شما او را تحسین و تایید کنید یا احترام ویژه‌ای بر او بگذارید، اتاق درمان جایی است که شما هزینه می‌پردازید که درگیر کلیشه‌ها و تعارف‌های رایج نشوید.

روانشناسی نسخه پیچی برای زندگی شما نیست.
اگر روانشناس از کلام مستقیم و دستوری و نسخه پیچی استفاده می‌کند یعنی درکی از روانشناسی ندارد.
کار درمانگر آشنا کردن شما با دنیای درونی خودتان و‌کاهش تعارض‌های درونی تان است، نه نسخه پیچیدن در ده دقیقه برای زندگی.

هیچ کس بهتر از شما نمی‌داند چه تصمیمی برایتان درست است.

روانشناس نباید از دید هنجار‌ها و ارزش‌ها و الگوی‌های جامعه با شما رابطه برقرار کند. مثلا بگوید در هر حالی باید خانواده را حفظ کرد، یا یک زن بایداین ویژگی‌ها را داشته باشد، به کسی ربطی ندارد که شما چگونه می‌خواهید باشید.

درمانگر صرفا می‌تواند در مورد پیامد‌های رفتار شما در عالم واقعیت با شما صحبت کند، مثلا اگر طلاق بگیری این پیامد‌ها پیش روی توست، آیا توان حل آن‌ها را داری یا نه؟


نکته‌ بسیار مهم:
یادتان باشد هر زمان که دوست داشتید می‌توانید جلسات تان را تمام کنید یا به درمانگر دیگری رجوع کنید.
در رودربایستی بیجا با درمانگر خود گیر نکنید.




منبع: تابناک باتو 
 
نام شما

آدرس ايميل شما
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود
  • نظرات پس از تأیید مدير حداكثر ظرف 24 ساعت آينده منتشر می‌شود

آیا شاد بودن به ژنتیک وابسته است؟
چرا خواهر و برادرها کارد و پنیرند؟! راه حل چیست؟
آیا سفید کردن دندان ها کاری اشتباه است؟
درمان متمرکز بر هیجان (emotional focused therapy) چیست ؟
۵ فوبیای نادر بین افراد در جهان
چگونه تصمیماتی ماهرانه و سالم بگیریم؟
چهار دلیل برای اینکه همیشه گرسنه هستید
درون سازی و برون سازی از دیدگاه پیاژه
این موارد نشان می‌دهد شما افسرده‌اید
بحران ‌خاموش در بین مردان!
عادتهای روا‌نشناختی رایج که عملکرد ذهنی و هوش را دچار اختلال می‌کند
زندگی آنقدر ابدی نیست که هر روز بتوان مهربان بودن را به فردا موکول کرد