توانایی و تاب آوری و یا مثبت بودن همیشه به معنای لبخند زدن و خوشحال به نظر رسیدن نیست؛ مثبت بودن بیشتر به چشم انداز کلی فرد در زندگی و برای تمرکز بر چیزهای خوب در زندگی و انتظار نتایج مثبت در هر موقعیتی است.
دریافت صفحه با کد QR
سارا حق بین
مثبت بودن همیشه به معنای لبخند زدن و خوشحال به نظر رسیدن نیست
باشگاه تاب آوری
7 آذر 1400 ساعت 10:10
توانایی و تاب آوری و یا مثبت بودن همیشه به معنای لبخند زدن و خوشحال به نظر رسیدن نیست؛ مثبت بودن بیشتر به چشم انداز کلی فرد در زندگی و برای تمرکز بر چیزهای خوب در زندگی و انتظار نتایج مثبت در هر موقعیتی است.
ذهنیت مثبت و راه های دستیابی به آن: باشگاه تاب آوری
تفکر مثبت‌گرایانه لزوماً به معنای دوری یا نادیده گرفتن رخدادهای بد و احساسات منفی نیست، بلکه استفاده بهینه از موقعیت‌های بد، تلاش برای دیدن بهترین‌ها در افراد دیگر و دیدن خود و توانایی‌های خود با ذهن مثبت است.
توانایی و تاب آوری و یا مثبت بودن همیشه به معنای لبخند زدن و خوشحال به نظر رسیدن نیست؛ مثبت بودن بیشتر به چشم انداز کلی فرد در زندگی و برای تمرکز بر چیزهای خوب در زندگی و انتظار نتایج مثبت در هر موقعیتی است.
اهمیت و فواید ذهنیت مثبت:
ایجاد یک ذهنیت واقعاً مثبت و کسب مزایای ناشی از آن، تابع افکاری است که ما پرورش می‌دهیم. ما ادعا نمی‌کنیم که فقط «فکر کردن به افکار شاد» همه موفقیت‌های ما را در زندگی به ارمغان می‌آورد و مطمئناً اعتقاد نداریم که خوش‌بینی در هر شرایط و هر لحظه ضروری است. بلکه در واقع تأیید این موضوع است که ما همیشه خوشحال نخواهیم بود و باید بیاموزیم هنگام روبروشدن با شرایط و احساسات دشوار، آنها را چگونه بپذیریم. وقتی تصمیم می‌گیریم با بدبینی و چشم‌انداز غم و اندوه، تسلیم شویم درحقیقت فرصت مهمی را برای رشد و توسعه از دست می‌دهیم.
با پرورش ذهنیت مثبت، سلامت عمومی بهتر، توانایی بهتر کنار آمدن با استرس و رفاه بیشتر، افزایش طول عمر، کاهش میزان افسردگی، مقاومت بیشتر در مقابل بیماری‌ها و بطور کلی بهبود سلامت روانی و جسمی عایدمان می‌شود.
خلق ذهنیت مثبت:
کد مطلب: 56181