جمعه ۱۰ فروردين ۱۴۰۳ - 29 Mar 2024
تاریخ انتشار :
پنجشنبه ۱۶ دی ۱۴۰۰ / ۱۴:۱۱
کد مطلب: 56890
۳

روانشناسی ورزش و طب رفتاری

آیلین فرخ نژاد
روانشناسی ورزش و طب رفتاری
چکیده

استرالیا سابقه پر افتخاری در فعالیت بدنی دارد و به دلیل عشق و موفقیت در ورزش شناخته شده است. همچنین گاهی اوقات تصور می‌شود که این کشور از نظر فیزیکی فعال است، اما آمارها روند نگران‌کننده عدم تحرک و بیماری‌های غیرواگیر مشابه بسیاری از کشورهای پردرآمد دیگر را نشان می‌دهند. با این حال، در تحقیقات و تمرینات حرفه ای، استرالیا می تواند در فعالیت بدنی و بهداشت عمومی «بالاتر از وزن خود» (با توجه به جمعیت کم آن) ضربه بزند. این کشور پیشرو در تحقیقات در مورد تعدادی از موضوعات مربوط به سبک زندگی فعال بدنی، از جمله سلامت روان، فعالیت بدنی مرتبط، مداخلات، رفتار بی تحرک، و دستورالعمل ها بوده است. نقش روانشناسی ورزش، با این حال، کمتر به وضوح مشخص شده است. تحقیقات مربوط به فعالیت بدنی و سلامت عمومی رویکرد پزشکی رفتاری را اتخاذ کرده است که روانشناسی تنها بخشی از آن است.

 

معرفی
هنگامی که در سال 2014 از بریتانیا به استرالیا نقل مکان کردم، از اینکه یکی از دوستانم تعجب کرده بود که استرالیا به یک مرد انگلیسی نیاز دارد که «به استرالیایی ها بگوید چگونه فعال باشند» برایم جالب بود. او این کلیشه را باور داشت که همه استرالیایی‌ها در خارج از خانه هستند و از نظر فیزیکی فعال هستند (دوچرخه‌سواری، پیاده‌روی در ساحل یا بوته‌ها، موج‌سواری و غیره)، و اینکه انگلیسی‌ها ملتی از تنبل‌ها هستند. متأسفانه، دو کشور روندهای مشابهی دارند که نشان دهنده نیاز آشکار به سطوح بیشتر مشارکت جامعه در سبک زندگی فعال فیزیکی است. در این مقاله، من مسائل و روندهای کلیدی مربوط به رفتارهای فعالیت بدنی را در زمینه استرالیا و استرالیایی ها خلاصه می کنم. همانطور که در بالا ذکر شد، من یک تازه وارد به استرالیا هستم، اما بیش از دو دهه است که به نوعی با تحقیقات استرالیا ارتباط داشته ام و برای اولین بار در سال 2006 یک انتصاب افتخاری در دانشگاه در استرالیا داشتم. با این وجود، این مقاله باید به عنوان یک بازتاب شخصی به جای بیانیه قطعی محتوا دیده می شود.
 

استرالیا سهم قابل توجهی در مطالعه و تمرین "ورزش" و "فعالیت بدنی" در زمینه مرتبط با سلامت داشته است. علیرغم جمعیت نسبتاً کم 25 میلیون نفری آن، به نظر می‌رسد که «بیش از وزن خود ضربه زده است». برای مثال، دستورالعمل‌های ملی جامع فعالیت بدنی را تهیه کرده است، تعدادی کمپین فعالیت بدنی برجسته را به اجرا گذاشته است و در مطالعه رفتار بی‌تحرکی پیشرو جهانی بوده است. علاوه بر این، از تولید و تجزیه و تحلیل چندین مجموعه داده بزرگ مهم که شامل فعالیت بدنی بوده و دارای محققان رفتاری پیشرو در فعالیت بدنی هستند (به عنوان مثال، کایلی بال، آدریان باومن، وندی براون، ملودی دینگ، بیل) پشتیبانی کرده است.  گیلز کورتی، دیوید لوبانز، سایمون روزنبام)، رفتار بی تحرک (به عنوان مثال، دیوید دانستان، پل گاردینر، ژنویو هیلی، تیم اولدز، نویل اوون، جو سالمون)، و همچنین محققان قوی که به استرالیا می روند تا در مراحل مختلف کار کنند. حرفه آنها (به عنوان مثال، فیونا بول، مارتین هاگ گر، کریس لونزدیل، نیکوس نتومانیس، ران پلوتنیکوف، آماندا ریبار، کورنیل واندلانوت). جالب اینجاست که استفاده از اصطلاح «روانشناسی ورزشی» در این منظره کمتر برجسته است. استرالیایی ها با تعبیه بیشتر در رویکردهای پزشکی رفتاری و اپیدمیولوژی رفتاری، تمایل به اتخاذ دیدگاه گسترده تری از مطالعه فعالیت بدنی برای سلامتی دارند.


در این مقاله، من به بررسی برخی از کانون‌ها و روندهای تحقیقاتی در سال‌های اخیر در مطالعه فعالیت بدنی برای سلامتی در استرالیا می‌پردازم. در حالی که روانشناسی ورزش چارچوب من خواهد بود، من بحث را فراتر از روانشناسی فی نفسه گسترش خواهم داد. در نهایت، بهبود سطوح فعالیت بدنی برای استرالیایی ها به چیزی بیش از روانشناسی نیاز دارد.


روانشناسی ورزش و طب رفتاری
در دهه 1980 بود که اصطلاح "روانشناسی ورزش" به طور گسترده در ادبیات بین المللی استفاده شد. این به عنوان "نماینده همگرایی علم ورزش و روانشناسی" تعریف شده است (1) کاربرد اصول روانشناختی برای ترویج و حفظ فعالیت بدنی اوقات فراغت (ورزش) و (2) پیامدهای روانی و عاطفی فعالیت بدنی اوقات فراغت است. 2006، ص 5). رجسکی و براولی (1988) تعریف ماتارازو (1980) از روانشناسی سلامت را برای ورزش به کار بردند: «کاربرد کمک های آموزشی، علمی و حرفه ای روانشناسی در ارتقاء، تبیین، حفظ اصلی و تقویت رفتارهای مرتبط با ظرفیت کار فیزیکی» (ص 239). امروزه، عبارت «ظرفیت کار فیزیکی» بهتر است به «فعالیت بدنی» یا حتی «فعالیت بدنی برای سلامتی» تغییر یابد.

نکته مهم این است که ما سعی داریم بین روانشناسی های مرتبط با درک رفتارهای رقابتی (روانشناسی ورزشی) از فعالیت بدنی برای سلامتی (روانشناسی سابق) فاصله مفهومی ایجاد کنیم
 

روانشناسی ورزش را می توان به عنوان مطالعه:
الف) همبستگی های روانشناختی یا عوامل تعیین کننده فعالیت بدنی
ب) عوامل روانشناختی و استراتژی های مؤثر بر تغییر رفتار فعالیت بدنی،
و ج) پیامدهای روانی ناشی از درگیری یا عدم مشارکت تعریف کرد.

تغییر رفتار فعالیت بدنی مستلزم آگاهی از نتایج سلامت جسمانی، مسائل اندازه گیری رفتاری، تأثیرات محیطی و زمینه اجتماعی/فرهنگی است. به این ترتیب، زمینه روانشناسی ورزش ممکن است تنها بخشی از چیزی باشد که اکنون به عنوان «پزشکی رفتاری» شناخته می شود.

این رشته شامل «روانشناسی، بهداشت عمومی، جغرافیا، جامعه شناسی، اقتصاد سلامت، معماری، اپیدمیولوژی، پزشکی ورزشی و علوم حرکتی انسانی و همچنین پزشکی بالینی» است یک چارچوب رایج که در استرالیا به تصویب رسیده است، چارچوب بیماری شناسی رفتاری است. و پنج مرحله اصلی را برای درک و تغییر رفتار فعالیت بدنی نشان می دهد.

تحقیقات بین المللی در ابتدا بر مراحل اولیه متمرکز شده است قبل از بحث در مورد روندهای تحقیقاتی در مورد فعالیت بدنی و روانشناسی در استرالیا، مهم است که نقش دو متخصص معتبر فیزیولوژیست معتبر ورزش (AEP) و روانشناس ورزش و ورزش را برجسته کنیم. اولی از طریق ورزش و علوم ورزشی استرالیا (ESSA) معتبر است و دومی در انجمن روانشناسی استرالیا (APS) و شورای اعتبارسنجی Ac روانشناسی استرالیا (APAC) است.


AEP، با توجه به سند "حوزه عمل" ESSA (به https://www.essa.org.au مراجعه کنید) بیان می کند:
• "AEP ها متخصصان بهداشتی شناخته شده ای هستند که طیف متنوعی از دانش و مهارت ها را نشان می دهند و به طور مستقل در مناطق مختلف و آسیب شناسی های هدف که در استانداردهای حرفه ای فیزیولوژیست ورزشی معتبر گنجانده شده اند کار می کنند."

• «AEP ها در مداخلات ورزشی بالینی برای طیف وسیعی از جمعیت های پاتولوژیک تخصص دارند. این افراد ممکن است در معرض خطر ابتلا به بیماری ها و صدمات پزشکی قرار داشته باشند. هدف از مداخلات AEP پیشگیری یا مدیریت بیماری یا آسیب حاد، تحت حاد یا مزمن و کمک به بازگرداندن عملکرد فیزیکی، سلامت یا تندرستی بهینه فرد است.

• «این مداخلات مبتنی بر ورزش هستند و شامل آموزش سلامت و فعالیت بدنی، مشاوره و حمایت از اصلاح سبک زندگی با تمرکز قوی بر دستیابی به تغییر رفتار می‌شوند». مسیر ثبت نام به عنوان روانشناس در استرالیا، از جمله روانشناسی ورزش و ورزش (از طریق مسیر صلاحیت روانشناسی حرفه ای در مقطع کارشناسی ارشد)، با APAC است.

 

طبق APS، روانشناسان ورزش و ورزش در موارد زیر تخصص دارند:
• افزایش عملکرد و توسعه مهارت های ذهنی
• مدیریت اضطراب و استرس
• تمرکز و آمادگی ذهنی
• بیش تمرینی و فرسودگی شغلی
• تیم سازی و رهبری
• مهارت های ارتباطی و حل تعارض
• مربیگری سلامت و تندرستی
• مدیریت وزن
• تشریح و ارزیابی برنامه
• بازیابی و ترمیم
• توانبخشی آسیب
• ارزیابی روانشناختی
• تجزیه و تحلیل ویدیویی از احساسات و عملکردهای ورزشی
• تغییر شغل و کنار آمدن با غم و اندوه (به عنوان مثال، انتخاب و بازنشستگی)
• ایجاد تعادل بین ورزش و تحصیل، اشتغال و/یا زندگی خانوادگی.


روند تحقیق در استرالیا
فعالیت بدنی و سلامت روان

یکی از اجزای کلیدی روانشناسی ورزش، سلامت روان است. این را می توان به عنوان بخشی از مرحله دوم چارچوب بیماری شناسی رفتاری که در آن نتایج سلامتی فعالیت بدنی شناسایی می شود، مفهوم سازی کرد.

دومین نظرسنجی ملی سلامت روان و رفاه کودکان و نوجوانان استرالیایی، که در سال‌های 2013 تا 2014 انجام شد، گزارش داد که 14 درصد از افراد 4 تا 17 ساله یک اختلال روانی، از جمله اختلالات افسردگی اساسی و اضطراب را تجربه کرده‌اند (لارنس و همکاران. ، 2015). سایر داده‌های استرالیایی نشان می‌دهند که سالانه 1.2 میلیون درمان عمومی مرتبط با سلامت روان («پزشک خانواده») برای افرادی که در اواخر نوجوانی و اوایل بزرگسالی (16 تا 24 سال) هستند، مواجه می‌شوند و این تعداد در طول دهه 2000 21 درصد افزایش یافته است (موسسه بهداشت استرالیا). و رفاه، 2011). بنابراین نقش فعالیت بدنی در سلامت روان استرالیایی ها مهم است و توسط ESSA و سایر آژانس های ملی به رسمیت شناخته شده است.

مطالعه دلفی و بیانیه اجماع توسط لدرمن و همکاران. (2016)، از طرف کالج سلطنتی روانپزشکی استرالیا و نیوزلند، بیان کرد که چگونه AEP ها می توانند به یک تیم سلامت روان چند رشته ای کمک کنند. نمونه‌هایی از مداخلات تحت رهبری AEP، از جمله مشاوره سبک زندگی فردی و برنامه‌ریزی ورزشی، تسهیل برنامه‌های ورزشی، ارائه آموزش، انجام ارزیابی‌های ورزشی، استفاده از مربی‌گری سلامت با افراد، کار به عنوان بخشی از یک تیم چند رشته‌ای برای ارتقای جسمانی ارائه شد.

فعالیت، و ارائه آموزش برای متخصصان سلامت روان در مورد ورزش در مجموعه های بهداشت روان. با این حال، بیانیه می گوید که AEP ها در خدمات بهداشت روانی مورد استفاده قرار نمی گیرند. در یک بررسی سفارشی ESSA (Morgan, Parker, Alvarez-Jimenez, & Jorm, 2013) نتیجه گیری شد که "یک رابطه قوی بین فعالیت بدنی و سلامت روان وجود دارد" (ص. 69).

چنین بیانیه ای توسط ادبیات بین المللی که استرالیا نقشی کلیدی در آن ایفا کرده است، مورد حمایت قرار گرفته است. به عنوان مثال، در یک بررسی فرا تحلیلی مرورهای مربوط به شواهد تجربی با کیفیت متوسط و بالا برای پیامدهای افسردگی و اضطراب ناشی از فعالیت بدنی در جمعیت‌های غیر بالینی، Rebar et al. (2015) اندازه اثر متوسط (SMD=-0.50؛ 95% CI: 0.93- تا 0.06-) را برای فعالیت بدنی و کاهش افسردگی گزارش کرد. برای اضطراب، تأثیر مشهود اما کم‌تر بود (SMD = -0.38؛ 95% فاصله اطمینان (CI): -0.66 تا -0.11)
 

محققان استرالیایی همچنین در درک ما از اینکه آیا فعالیت بدنی با سلامت روان در جوانان مرتبط است یا خیر بررسی سیستماتیک مکانیسم‌های اساسی برای اثرات فعالیت بدنی بر پیامدهای سلامت روانی و شناختی در جوانان توسط Lubans و همکاران انجام دادند . آنها یک مدل مفهومی ارائه کردند که مکانیسم های عصبی بیولوژیکی، روانی اجتماعی و رفتاری را آزمایش می کرد. آنها به این نتیجه رسیدند که قوی ترین شواهد مربوط به فرآیندهای روانی-اجتماعی، از جمله بهبود در ادراک فیزیکی از خود است که با افزایش عزت نفس همراه است. اما مطالعات کمی به مکانیسم‌های عصبی و رفتاری پرداخته است.


همبستگی فعالیت بدنی
«همبستگی‌ها» عواملی هستند که بر شرکت در ورزش و فعالیت بدنی تأثیر می‌گذارند یا تصور می‌شود بر آن تأثیر می‌گذارند. آنها ممکن است شامل عوامل فردی، اجتماعی، محیطی و سیاستی باشند و مطمئناً فقط ماهیت روانی ندارند. «تعیین‌کننده‌ها» منعکس‌کننده عواملی هستند که تصور می‌شود پیوند «علی» با فعالیت بدنی دارند. همبستگی در حال حاضر به اصطلاح استاندارد برای استفاده در ادبیات تبدیل شده است، عمدتاً به این دلیل که تشخیص داده شده است که بسیاری از عوامل مورد بحث، تعیین کننده واقعی نیستند یا ممکن است نباشند.

به عبارت دیگر، داده ها ممکن است ارتباطی را نشان دهند، اما علیت همیشه قابل اثبات یا استنباط نیست کار اولیه روی روانشناسی فعالیت بدنی و همبستگی ها توسط لی و اوون انجام شد (به عنوان مثال، لی، 1991؛ لی و اوون، 1986؛ اوون و لی، 1989). در کنار نوشته های مهم دیشمن، در ایالات متحده (نگاه کنید به دیشمن، 1988)، لی و اوون از اولین کسانی بودند که به طور سیستماتیک پیوندهای بین ورزش، روانشناسی و رفتار را ترسیم کردند. دو موضوع کلیدی در رابطه با همبستگی فعالیت بدنی برای مردم استرالیا به عوامل قومی/فرهنگی و جغرافیایی مهم مربوط می شود. اینها مربوط به استرالیایی های بومی و غیربومی است و موضوع مکان های روستایی و دورافتاده در کشوری با 25 میلیون وسعت در حدود 7.7 میلیون کیلومتر مربع است. گفته می شود، 85 درصد در مناطق شهری نزدیک به ساحل زندگی می کنند.

گری و همکاران (2013) به این نتیجه رسیدند که "سطوح و اثرات عدم تحرک فیزیکی برای افراد بومی بیشتر از سایر ساکنان استرالیا است." (ص 14). برای مثال، در بررسی اخیر موانع و تسهیل‌کننده‌های فعالیت بدنی، از جمله ورزش، برای کودکان و نوجوانان بومی و جزیره‌ای تنگه تورس، می و همکاران. (2020) تنها 9 مطالعه و فقدان شواهد با کیفیت خوب را گزارش کرد. بسیاری از مطالعات مقطعی و با نمونه های کوچک بوده و برخی از ایالت های کشور ارائه نشده اند. انگیزه‌ها و موانع در سطح روان‌شناختی مشابه مواردی بود که توسط جمعیت‌های غیربومی گزارش شده بود، از جمله انگیزه، لذت، خجالت و درک شایستگی.


نویسندگان به این نتیجه رسیدند که «موانع و تسهیل‌کننده‌های ورزش و فعالیت بدنی نشان‌دهنده اهمیت درک کنش‌های متقابل بین عوامل فردی، اجتماعی و فرهنگی به‌ویژه در رابطه با جنسیت و موقعیت جغرافیایی بومیان جوان و مردم جزیره‌نشین تنگه تورس» است. به طور مشابه، در مروری بر مطالعات کیفی که به بررسی ادراکات بومیان استرالیایی از فعالیت بدنی پرداخته بودند، چهار موضوع اصلی پدیدار شد: خانواده و جامعه، فرهنگ و محیط، ورزش و تفاوت‌های جنسیتی (دالبرگ، همیل تن، حمید، و تامپسون، 2018). برای مثال، زنان فعالیت‌های متمرکز بر خانواده و حمایت از ورزش زنان را ترجیح می‌دهند. علاوه بر این، ورزش به عنوان یک عامل تأثیرگذار در گرد هم آوردن جوامع تلقی می شد. فعالیت های گروهی، اجتماعی یا خانوادگی شکل های مورد نظر فعالیت بدنی بودند.

نظریه روانشناسی نظریه روانشناختی نقش مهمی در روانشناسی ورزش و اخیراً در توسعه و اجرای تغییر رفتار از طریق مداخلات ایفا می کند (میچی و همکاران، 2018). با این حال، همه مداخلات مبتنی بر تئوری نیستند، و همچنین مکانیسم‌های نظری مبنی بر تغییر رفتار را توضیح نمی‌دهند (Plotnikoff, Morgan, Lubans, Rhodes, & Costigan, 2014).

تغییر رفتار فعالیت بدنی در دهه های 1970 و 1980 رایج نبود که در مورد رویکردهای بازاریابی اجتماعی برای ترویج فعالیت بدنی در تحقیقات بهداشت عمومی و ورزش صحبت شود. بازاریابی اجتماعی جایی است که اصول و روش های بازاریابی برای اهداف مطلوب اجتماعی، در این مورد فعالیت بدنی، اعمال می شود. با این حال، فصل مهمی توسط استرالیایی‌ها دونوان و اوون (1994) چنین رویکردی را وارد ادبیات بین‌المللی کرد و رویکردهایی را که توسط محققان پیشین در نظر گرفته شده بود گسترش داد. استرالیا در خط مقدم کمپین های رسانه های جمعی برای ترویج سبک زندگی فعال بدنی قرار داشت. به عنوان مثال، "زندگی. کمپین در آن باش» از زمان آغاز به کار خود در دهه 1970 به شناخت ملی و بین المللی و موفقیت دست یافت. پوشش گسترده تلویزیونی یک شخصیت کارتونی مرد استرالیایی دارای اضافه وزن «Norm» را به نمایش گذاشت. با این حال، در حالی که جمع آوری سرمایه و ابتکارات محلی هنوز از این کمپین استفاده می کنند، بودجه ملی در سال 1981 متوقف شد.

رفتار بی تحرک رفتار بی تحرک به عنوان رفتارهایی در ساعات بیداری که مستلزم صرف انرژی کم شامل نشستن، دراز کشیدن یا دراز کشیدن است تعریف شده است . با استفاده از چارچوب اپیدمیولوژی رفتاری، استرالیایی‌ها کمک زیادی به تحقیقات مربوط به رفتار بی‌تحرکی کلی کرده‌اند تلاش‌های تحقیقاتی اولیه بر پیامدهای سلامتی ناشی از بی‌تحرکی، از جمله پیوندهایی با سلامت متابولیک قلبی، استفاده از مجموعه داده‌های بزرگ برای تجزیه و تحلیل الگوها و نتایج سلامت، از جمله AusDiab (مانند Dunstan و همکاران، 2005) و مطالعه طولی استرالیایی زنان سلامت (به عنوان مثال، تای، موران، هریسون، براون، و جوهام، 2020)، و استفاده از دستگاه های اندازه گیری. در حالی که کار اولیه بر روی همبستگی ها و مداخلات در رفتار بی تحرک در استرالیا مشهود بود مورد دوم ممکن است شامل تغییر در مبلمان اداری یا کلاس درس از طریق استفاده از سطوح کار نشسته به ایستاده یا مرتفع باشد. در کنار این، از رویکردهای روانشناختی استفاده شده است که شامل آموزش، خودنظارتی و خودکارآمدی بوده است. این رویکرد گسترده‌تر نشان می‌دهد که چگونه محققان استرالیایی مطالعاتی را در زمینه فعالیت بدنی و رفتار بی‌تحرک از یک رویکرد گسترده‌تر و چند رشته‌ای انجام داده‌اند، نه اینکه صرفاً به روانشناسی فردی تکیه کنند.

سازمان ها سازمان‌های ESSA و APS قبلاً در مقاله مورد بحث قرار گرفتند. ESSA بدنه اصلی برای فیزیولوژیست های ورزشی معتبر و APS برای روانشناسان ورزش و ورزش است. اما سازمان های دیگر در Aus tralia برای ارائه زمینه های آکادمیک و حرفه ای بیشتر قابل توجه هستند. علاوه بر ESSA، علاقه‌مندان به فعالیت بدنی می‌توانند با Sports Medicine Australia (SMA) همکاری کنند. طبق وب‌سایت خود، SMA «سازمان ملی چند رشته‌ای عضو اوج است که رهبری را در زمینه‌های ورزشی و پزشکی، آسیب‌های ورزشی، فعالیت بدنی، ورزش‌های ورزشی و علم، و عملکرد سالم و مشارکت استرالیایی‌ها در فعالیت‌های بدنی و پزشکی ارائه می‌کند. ورزش» (https://sma.org.au/about-sma/). کنفرانس سالانه SMA تاکید زیادی بر فعالیت بدنی برای سلامتی دارد، با موضوعات روانشناسی ورزش که به طور منظم از طریق ارائه‌های ارسالی و سخنرانی‌های اصلی ارائه می‌شوند.

یک سازمان جدید در سال 2020 تأسیس شد انجمن استرالیایی برای فعالیت بدنی (ASPA). این ماموریت "ارائه یک انجمن برای محققان، پزشکان و سیاست گذاران برای حمایت، شبکه سازی، ایجاد ظرفیت، و به اشتراک گذاری تخصص و تجربیات و شنیدن در مورد آخرین تحقیقات و تمرینات در زمینه فعالیت بدنی در استرالیا" است. هدف کلی "پیشبرد دانش و ادغام فعالیت بدنی در بهداشت، آموزش، برنامه ریزی شهری و عملکرد و سیاست های حمل و نقل در تمام سطوح دولتی و سازمان های غیر دولتی در منطقه استرالیا به منظور بهره مندی از سلامت و رفاه است. از تمام جوامع در سراسر استرالیا، نیوزیلند و آسیای جنوب شرقی» (نگاه کنید به: https://aspactivity.org/about/). به نظر می رسد ASPA تمرکز زیادی بر رفتار و اجرا دارد، بنابراین روانشناسی نقش کلیدی در این سازمان چند رشته ای ایفا خواهد کرد.


 نتیجه گیری
استرالیا کمک زیادی به مطالعه فعالیت بدنی و رفتارهای ورزشی در یک زمینه مرتبط با سلامتی کرده است. من معتقدم که این کشور برای ملتی با جمعیت کم «بیشتر از وزن خود ضربه زده است» و نفوذ بین المللی قابل توجهی داشته است. با این حال، داده‌ها نشان می‌دهد که استرالیا، مانند بسیاری از کشورهای پردرآمد، چالش‌های مهمی در افزایش سطوح پایین فعلی فعالیت بدنی و تغییر بیماری‌های غیرواگیر مرتبط و شاخص‌های رفاه دارد. در حالی که روانشناسی ورزش می تواند به این امر کمک کند، به نظر می رسد استرالیا متخصصان نسبتا کمی در این زمینه دارد، اما قدرت قابل توجهی در اپیدمیولوژی رفتاری، پزشکی رفتاری و بهداشت عمومی دارد. اگر بتوان روان‌شناسی تجربی را در این زمینه‌های گسترده‌تر ادغام کرد، این امر به خوبی به استرالیا کمک خواهد کرد.


 
آیلین فرخ نژاد - دانشجوی روانشناسی دانشگاه آزاد واحد تهران شمال
استاد راهنما: دکتر ابوالفضل رحمانی بادی

 References

Australian Institute of Health and Welfare. (2011). Young Australians: Their health and wellbeing 2011. Canberra:
Australian Institute of Health and Welfare (Vol. Cat. no. PHE 140).


Bailey, A., Hetrick, S., Rosenbaum, S., Purcell, R., & Parker, A. (2018). Treating depression with physical activity in adolescents and young adults: A systematic review and metaanalysis of randomised controlled trials. Psychological Medicine, 48(7), 1068–1083. 10.1017/S0033291717002653.


Bauman, A. E., Reis, R. S., Sallis, J. F., Wells, J. C., Loos, R. J. F., Martin, B. W., et al. (2012). Correlates of physical activity: Why are some people physically active and others not? The Lancet, 31–44 July. 10.1016/S0140-6736(12)60735-1.

Biddle, S. J. H., Ciaccioni, S., Thomas, G., & Vergeer, I (2019). Physical activity and mental health in children and adolescents: An updated review of reviews and an analysis of causality. Psychology of Sport and Exercise, 42, 146–155. 10.1016/j.psychsport.2018.08.011.

Biddle, S. J. H., Ciaccioni, S., Thomas, G., & Vergeer, I (2019). Physical activity and mental health in children and adolescents: An updated review of reviews and an analysis of causality. Psychology of Sport and Exercise, 42, 146–155. 10.1016/j.psychsport.2018.08.011.

Biddle, S. J. H., Mutrie, N., Gorely, T., & Faulkner, G (2021). Psychology of physical activity: Determinants, well-being and interventions (4th ed.). Abingdon, Oxon, UK: Routledge.

Biddle, S. J. H., & Vergeer, I. (2019). A brief history of exercise psychology. In M. Anshell, S. Petruzzello, & E. E. Labbe (Eds.), APA handbook of sport and exercise psychology: Exercise psychology (Vol. 2) – (pp. 3–26). Washington, DC: American Psychological Association.

Brand, R., & Cheval, B. (2019). Theories to explain exercise motivation and physical inactivity: Ways of expanding our current theoretical perspective. Frontiers in Psychology, 10(1147). 10.3389/fpsyg.2019.01147.


Brand, R., & Ekkekakis, P. (2018). Affective–Reflective Theory of physical inactivity and exercise. German Journal of Exercise and Sport Research, 48, 48–58. 10.1007/s12662-017-0477-9.
نام شما

آدرس ايميل شما
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود
  • نظرات پس از تأیید مدير حداكثر ظرف 24 ساعت آينده منتشر می‌شود

دربارۀ تاثیرات عجیب «ترس از پشیمانی»
چگونه با ذهن آگاهی حواس کودکان مان را جمع کنیم؟
تقاضا برای سلب اختیار تشخیص اختلال اسکیزوفرنی توسط روانشناسان بالینی!
چرا نباید برای جلب محبت یا عشق التماس کنیم؟
ویژگی‌های یک اردو مطالعاتی خوب چیست؟
چطور از فکر کردن بیش از حد به یک موضوع جلوگیری کنیم؟
نوجوانان آمریکایی بدون تلفن همراه احساس بهتری دارند
من با دروغ گفتن و آه وناله پول درمیارم
افراد کمال‌گرا چه ویژگی‌هایی دارند؟
كودكان را قرباني حرف مردم نكنيد
خودبیمارانگاری از خود بیماری مرگبارتر است!
راه‌ درمان تب بالای تمایل به عمل‌های زیبایی چیست؟
برای انسان نابینا شیشه و الماس فرقی ندارد اگر کسی قدرتان را ندانست فکر نکنید شیشه اید یقین بدانید که او نابیناست ...