چهارشنبه ۴ خرداد ۱۴۰۱ - 25 May 2022
تاریخ انتشار :
يکشنبه ۲۶ دی ۱۴۰۰ / ۲۳:۰۰
کد مطلب: 57092
۱۴

کتاب هفت مهارت زندگی منتشر شد

کتاب هفت مهارت زندگی منتشر شد
بن فورمن(  Ben Furman ) روان پزشک و مربی بنام و مشهور بین المللی در حوزه درمان و مربیگری مبتنی بر راه‌حل محور است.
او بیش از 30 سال به همراه همکار و دوست خود، تاپانی آهولا،روان‌شناس اجتماعی کار کرده است تا متخصصان و مردم را در زمینه مزایای روان شناسی مبتنی بر راه حل آموزش دهد. بسیاری از کتاب های وی به بیش از بیست زبان منتشر شده است اجرای چندین سال برنامه تلویزیونی در زمینه روان شناسی از عوامل شهرت وی بوده است
درمان کوتاه راه حل محور، رویکردی در روان درمانی است که در اوایل دهه 1980 در ایالات متحده ایجاد شد و تفاوت قابل توجهی با سایر روش های رایج گفت و گو مدار داشت. در این روش به جای بررسی مشکلات مراجعان، علت و چگونگی پیدایش آنها با گفتگوهایی متمرکز بر راه حل‌، امیدها و اهداف مراجعان را بررسی کرده و به آن‌ها در یافتن راه‌هایی برای دستیابی به این اهداف کمک می‌کند.
نقش درمانگر در رویکردهای رایج در این روش درمان، درک مراجعان و کمک به آنها در شناخت خود بود. با این حال، درمانگر راه‌حل محور بیشتر یک کوچ است و وظيفه ی او کمک به مراجعه کننده است تا از طریق سوالات مناسب، اهداف روشنی را مشخص کرده و منابعی را در درون مراجع و از محیط اطراف وی برای کمک به او در دستیابی به اهدافش پيدا کند.
هنگامیکه درمان راه‌حل محور متولد شد مانند سایر روش‌های درمانی به نظر می آمد اما به زودی مشخص شد اصول و روش های این شیوه ي درمانی در عین سادگی در بسیاری از جنبه های زندگی از جمله: ورزش، بهداشت و سلامتی، مراقبه، مربی گری، رهبری، آموزش امور قضایی و کیفری کاربردهای فراوانی دارد.
 
اما رویکرد متمرکز بر راه حل چیست؟
به طور خلاصه این یک "الگوریتم" است، یک روش گفتگوی منطقی شامل سوالات خوب و مفید، با هدف کمک به مردم در بهبود کیفیت زندگی و یافتن راه‌حل برای مشکلات آن‌ها. مربیان درمان مبتنی بر راه‌حل اغلب از دانش آموزان خود می شنوند که یادگيری و استفاده از این روش در زندگی شخصی آن‌ها تأثیر مثبت داشته است.
به عنوان مثال، آن‌ها ممکن است بگویند: "من اکنون با فرزندان و همسرم بهتر رفتار می‌کنم"، " من نسبت به خودم مهربان تر شده‌ام"، "همسرم می گوید که من تغییرات مثبتی کرده ام "، "من خوش بین شده ام"، "من دیگر مثل گذشته از دست فرزندانم عصبانی نمی شوم"
چه چیزی باعث چنین تغییرات مثبتی می شود؟ من فکر می‌کنم این یک امتیاز است که دانش آموزان یاد می گیرند زندگی و روابط شخصی خود را با روش راه حل محور پیوند بزنند.در فصل‌های بعدی سعی خواهم کرد که مفروضات را با توصیف آن‌ها بر اساس هفت مهارت زندگی روشن کنم این کتاب اگر بتواند ایده‌های مشخصی را در مورد نحوه بهبود کيفیت زندگی با یادگیری و عملی کردن هفت مهارت زندگی که در کتاب ارائه می‌دهم به شما بیاموزد ماموریت خود را به خوبی انجام داده است.

کتاب هفت مهارت زندگی با ترجمه نرگس ولیراده و مریم فرجی توسط انتشارات اوستای پارسیان در 90 صفحه و با قیمت 30000 تومان منتشر و در اختیار علاقه مندان رویکرد متمرکز بر راه حل قرار گرفته است
 
نام شما

آدرس ايميل شما
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود
  • نظرات پس از تأیید مدير حداكثر ظرف 24 ساعت آينده منتشر می‌شود

در تایید اقدام سازمان نظام در معرفی روانشناسان فاقد مجوز
اعلام اسامی روانشناس نماهای فاقد مجوز
چرخهٔ پُرخوری‌های هیجانی را بشناسید
روانشناسی انتقام
آشنایی با گروه درمانی و مزایای آن
گربه‌های هم‌خانه یکدیگر را به نام می‌شناسند!
چرا نداشتن شریک زندگی باعث قضاوت زودهنگام مردم می‌شود؟!
۱۰ توصیه برای مقابله با عصبانیت
بررسی تاثیر حمایت اجتماعی بر سلامت روان
۱۷ مهارت ضروری که بچه‌ها باید یاد بگیرند
علائم شخصیت ضد اجتماعی
.افراد مبتلا به افسردگی بیشتر در اینستاگرام پست می‌گذارند
سلامتي هميشه با دارو بدست نمياد بيشتر اوقات از آرامش خيال آرامش قلب و روح مياد سلامتي با خنده و عشق مياد