چهارشنبه ۴ خرداد ۱۴۰۱ - 25 May 2022
تاریخ انتشار :
جمعه ۱ بهمن ۱۴۰۰ / ۱۳:۴۹
کد مطلب: 57178
۱

«احساس پیری» روند پیری را تسریع می کند

«احساس پیری» روند پیری را تسریع می کند
به گزارش مدیسن نت، محققان دریافتند که افراد مسن‌تر با چشم‌انداز ضعیف نسبت به پیری، در روزهایی که استرس داشتند نسبت به روزهایی که استرس کمتری داشتند، علائم سلامت جسمانی بیشتری را گزارش می‌کردند.

در مقابل، به نظر می‌رسد افرادی که دیدگاه «سال‌های طلایی» بیشتری نسبت به عمرشان دارند، در برابر استرس روزانه تا حدودی محافظت می‌شوند. آنها در واقع مشکلات سلامت کمتری را در روزهایی که بیشتر از حد معمول احساس استرس می‌کنند، گزارش کرده‌اند.

«داکوتا ویتزل»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ایالتی اورگن، می‌گوید: «ما می‌دانیم که یک رابطه قوی بین استرس و سلامت جسمانی وجود دارد.»

مطالعات متعدد نشان داده‌اند که وقتی افراد دچار استرس می‌شوند، ممکن است بد غذا بخورند، ورزش را کنار بگذارند و با پیامدهای طولانی‌مدتی مانند فشار خون بالا و افزایش خطر بیماری قلبی روبرو هستند.

به گفته ویتزل: «یافته‌های جدید نشان می‌دهد که چشم‌انداز روشن‌تر در مورد پیری می‌تواند مانعی در برابر اثرات فیزیکی استرس روزانه باشد.»

او خاطرنشان کرد که این بدان معنا نیست که افراد باید برای بروز علائم فیزیکی خود را سرزنش کنند، یا اینکه هر کسی باید با لبخند علائم را نادیده بگیرد.

به گفته ویتزل، «اما مردم باید آگاه باشند که تصورات آنها از روند پیری ممکن است بر احساس آنها تأثیر بگذارد و باید در این باره بازنگری کنند.»

این یافته‌ها بر اساس بررسی ۱۰۵ شهروند در رده سنی بین ۵۲ تا ۸۸ سال بدست آمد. آنها در طول ۱۰۰ روز، بررسی‌های روزانه را در مورد سطح استرس و طیف وسیعی از علائم فیزیکی مانند خستگی، درد، تنگی نفس و ناراحتی معده انجام دادند.

این مطالعه نشان داد که به طور متوسط، افراد تمایل به گزارش علائم فیزیکی بیشتری در روزهایی داشتند که استرس آنها بالاتر از هنجار شخصی شأن بود.
 
نام شما

آدرس ايميل شما
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود
  • نظرات پس از تأیید مدير حداكثر ظرف 24 ساعت آينده منتشر می‌شود

در تایید اقدام سازمان نظام در معرفی روانشناسان فاقد مجوز
اعلام اسامی روانشناس نماهای فاقد مجوز
چرخهٔ پُرخوری‌های هیجانی را بشناسید
روانشناسی انتقام
آشنایی با گروه درمانی و مزایای آن
گربه‌های هم‌خانه یکدیگر را به نام می‌شناسند!
چرا نداشتن شریک زندگی باعث قضاوت زودهنگام مردم می‌شود؟!
۱۰ توصیه برای مقابله با عصبانیت
بررسی تاثیر حمایت اجتماعی بر سلامت روان
۱۷ مهارت ضروری که بچه‌ها باید یاد بگیرند
علائم شخصیت ضد اجتماعی
.افراد مبتلا به افسردگی بیشتر در اینستاگرام پست می‌گذارند
کسانی که شما را دوست دارند حتی اگر هزار دلیل برای رفتن وجود داشته باشد هرگز رهایتان نخواهند کرد، آنها یک دلیل برای ماندن خواهند یافت.