جمعه ۱۰ فروردين ۱۴۰۳ - 29 Mar 2024
تاریخ انتشار :
شنبه ۱۱ تير ۱۴۰۱ / ۱۲:۰۵
کد مطلب: 59294
۰

شش اثر افسردگی بر زندگی شخصی و کاری

روزنامه جام جم نوشت: «افسردگی می‌تواند نظم زندگی را به‌ هم بزند و شیره زندگی را بخشکاند. افسردگی اثرات جبران‌ناپذیری بر زندگی شخصی می‌گذارد که زندگی‌کردن را از یاد می‌برد؛ اثراتی که در صورت بروز آنها بهتر است افراد به روان‌درمانگر مراجعه کنند.

کسانی که افسرده‌اند عموما در طول شب نمی‌خوابند. به همین دلیل در طول روز خواب‌آلود و خسته‌اند. در واقع افسردگی مشکلات خواب برای آنها به‌ وجود می‌آورد. افسردگی بر کارکرد مغز تاثیر منفی می‌گذارد. ​​​​​​​فرد افسرده عموما تمرکز ندارد و بیشتر مسائل را فراموش می‌کند. افراد افسرده معمولا از چیزهای لذتبخش لذت نمی‌برند و مدام از زندگی شکایت دارند. آنها نگاه مثبت و امیدوارانه خود را به زندگی از دست داده‌اند. افسردگی بازدارنده است و باعث می‌شود افراد به‌سختی خود را به محل کار، مدرسه یا دانشگاه برسانند.
افسردگی در واقع انرژی و انگیزه فعالیت را از فرد می‌گیرد. بروز افسردگی باعث قطع روابط یا مختل‌کردن ارتباطات دوستی می‌شود. انزوای اجتماعی از جمله تاثیرات افسردگی بر زندگی است.

کاهش اعتمادبه‌نفس هم از اثرات افسردگی است. افراد افسرده از موقعیت خود در جامعه ناراضی هستند و احساس بدی نسبت به خود دارند. پس می‌بینید که برای داشتن زندگی سالم، افسردگی باید هر چه زودتر درمان شود.»
نام شما

آدرس ايميل شما
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود
  • نظرات پس از تأیید مدير حداكثر ظرف 24 ساعت آينده منتشر می‌شود

دربارۀ تاثیرات عجیب «ترس از پشیمانی»
چگونه با ذهن آگاهی حواس کودکان مان را جمع کنیم؟
تقاضا برای سلب اختیار تشخیص اختلال اسکیزوفرنی توسط روانشناسان بالینی!
چرا نباید برای جلب محبت یا عشق التماس کنیم؟
ویژگی‌های یک اردو مطالعاتی خوب چیست؟
چطور از فکر کردن بیش از حد به یک موضوع جلوگیری کنیم؟
نوجوانان آمریکایی بدون تلفن همراه احساس بهتری دارند
من با دروغ گفتن و آه وناله پول درمیارم
افراد کمال‌گرا چه ویژگی‌هایی دارند؟
كودكان را قرباني حرف مردم نكنيد
خودبیمارانگاری از خود بیماری مرگبارتر است!
راه‌ درمان تب بالای تمایل به عمل‌های زیبایی چیست؟
هم اکنون که در حال نفس کشیدن هستید، کس دیگری دارد نفس های آخرش را می کشد. پس دست از گله و شکایت بردارید و بیاموزید چگونه با داشته هایتان زندگی کنید.