درمان دیابت با روزه
روزه به صورت متناوب میتواند دیابت نوع ۲ را بدون نیاز به دارو درمان کند.
بهبودی کامل دیابت زمانی است که سطح متوسط قند خون، حداقل یک سال پس از توقف داروهای دیابت، کمتر از ۶.۵ درصد باشد. جزئیات این پژوهش در ۱۴ دسامبر در مجلهی درونریزشناسی و متابولیسم بالینیِ انجمن غدد درونریز منتشر شد. در سالهای اخیر، رژیم روزهی متناوب به عنوان روش موثر کاهش وزن پرطرفدار شده است. مطالعات نیز نشان دادهاند که این رژیمها میتواند به بهبود التهاب کمک کند و سلامتی و طول عمر افراد را بیشتر کند. در رژیم روزهی متناوب، تنها ظرف بازهی زمانی خاصی غذا میخورید. اگر هر روز چند ساعت روزه بگیرید یا چند روز در هفته فقط یک وعده غذا بخورید، به چربیسوزی بدن شما کمک میکند. تحقیقات نشان میدهد که روزهی متناوب میتواند خطر ابتلا به دیابت و بیماریهای قلبی را کاهش دهد.
دانشمندان رژیم روزهی متناوبِ ۳ ماهه را برای ۳۶ فرد مبتلا به دیابت تجویز کردند و دریافتند نزدیک ۹۰ درصد این افراد از جمله کسانی که عاملهای پایینآورندهی قند خون و انسولین مصرف میکردند، پس از تجربهی رژیم روزهی متناوب، مصرف داروهای دیابتشان کاهش یافت. دیابت پنجاه و پنج درصد این افراد بهبود یافت، مصرف داروهای دیابتشان قطع شد و این وضعیت حداقل تا یک سال ادامه یافت.
نتایج این پژوهش، این دیدگاه متعارف را به چالش میکشد که بهبودی دیابت تنها در مورد کسانی است که دورهی دیابت کوتاهتری (۰ تا ۶ سال) دارند. در واقع، شصت و پنج درصد شرکتکنندگان این پژوهش که از دیابت بهبود یافتند، دورهی دیابتشان بیش از ۶ سال بود (۶ تا ۱۱ سال).
به گفتهی دکتر لیو: «داروهای دیابت گران هستند و گرانی برای کسانی که میخواهند دیابتشان را به شکل موثری مدیریت کنند یک مانع است. بر اساس پژوهشی که ما انجام دادیم، پس از اجرای رژیم روزهی متناوب، هزینههای دارودرمانی ۷۷ درصد کاهش یافت.»
مرجع : فرادید