کودک و اخبار، مرزهای حفاظتی برای سلامت روان

مریم سلمانیان در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، اظهار کرد: با آغاز سال تحصیلی و بازگشایی مدارس به دلیل شرایطی که رخ داده والدین نگران هستند و این نگرانی در این وضعیت قابل درک و ملموس است. وی افزود: شهادت کودکان مدرسه میناب و مشاهده این شرایط ترس و نگرانی خیالی نیست، مغز انسان در شرایط تهدید واقعی نسبت به خطر حساس‌تر از شرایط عادی است، اما این ترس و نگرانی نباید مبنای تصمیم‌گیری والدین باشد.

این روانشناسی بالینی و عضو هیئت علمی مرکز تحقیقات روانپزشکی و روانشناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: تصمیم درباره مدرسه رفتن و ادامه تحصیل کودک باید براساس ارزیابی رسمی ایمنی و شرایط مدارس انجام دهند، پس از کسب اطلاعات اضطراب مبهم به یک برنامه قابل مدیریت تبدیل می‌شود.

وی بابیان اینکه در سال‌جاری با توجه به اعلام مراجع رسمی مدارس در حال حاضر فعالیت دارند و کودک باید در مدرسه حضور داشته باشد، ادامه داد: ارتباط با گروه همسالان، برنامه مشخص روزانه به کودک احساس ثبات و پیش‌بینی پذیری می‌دهد که این موضوع عامل احتمالی در مواقع بحران محسوب می‌شود.

سلمانیان خاطرنشان کرد: به والدین توصیه می‌شود کودکان را در معرض مسائل و اخبار روزمره قرار ندهند و درباره ترس کودک با او صحبت کنند ، اگر والدین احساسات ناخوشایند همچون استرس و اضطراب را تجربه می‌کنند، باید مدیریت آن را جدی بگیرند.

روانشناس و مشاور خانواده تصریح کرد: خانواده برای مدیریت اضطراب از متخصص در این زمینه کمک بگیرند، تکنیک و روش‌های ارائه شده برای کاهش و رفع استرس موثر و کمک کننده است مدیریت و کنترل کردن این موضوع از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و نباید استرس و اضطراب والدین به کودک منتقل شو، چرا که او از واکنش هیجانی و رفتار والدین الگو می‌گیرد، همچنین والدین نباید احساس را پنهان کنند، واقعیت را با کودک درمیان بگذارند و با او گفت‌وگو کنند.