<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<!-- generator="استوديو خبر (سيستم جامع انتشار خبر و اتوماسيون هيئت تحريريه) نسخه 3.0" -->
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
    <channel>
        <title>ميگنا : پايگاه خبری روانشناسی و بهداشت روان
 - پربيننده ترين عناوين اخبار روان شناسی و روانپزشكی :: نسخه کامل</title>
        <description><![CDATA[تهيه شده توسط ميگنا : پايگاه خبری روانشناسی و بهداشت روان میگنا
]]></description>
        <link>https://www.migna.ir/News/MedicineHealthNews</link>
        <lastBuildDate>Sat, 11 Jul 2026 04:49:40 GMT</lastBuildDate>
        <generator>استوديو خبر (سيستم جامع انتشار خبر و اتوماسيون هيئت تحريريه) نسخه 3.0</generator>
        <image>
            <url>https://www.migna.ir/skins/default/fa/normal/ch01_newsfeed_logo.gif</url>
            <title>ميگنا : پايگاه خبری روانشناسی و بهداشت روان
 - ...</title>
            <link>https://www.migna.ir/News/MedicineHealthNews</link>
            <width>100</width>
            <height>70</height>
            <description><![CDATA[تهيه شده توسط ميگنا : پايگاه خبری روانشناسی و بهداشت روان میگنا
]]></description>
        </image>
        <language>fa</language>
        <copyright>نقل و نشر مطالب با ذکر نام پايگاه خبری روانشناسی و بهداشت روان میگنا آزاد است.
</copyright>
        <pubDate>Sat, 11 Jul 2026 04:49:40 GMT</pubDate>
        <category>اخبار روان شناسی و روانپزشكی</category>
        <ttl>60</ttl>
        <atom:link href="https://www.migna.ir/rssir.,et6zt6,,ik1pxlne.cttc..y52bdbzt7d.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
        <item>
            <title>راهکارهای کم‌آسیب‌کردن طلاق برای کودکان</title>
            <link>https://www.migna.ir/news/69211/راهکارهای-کم-آسیب-کردن-طلاق-کودکان</link>
            <description><![CDATA[

به گزارش ایسنا، طلاق برای بسیاری از خانواده&zwnj;ها فقط یک جدایی حقوقی یا پایان زندگی مشترک نیست، بلکه رویدادی پیچیده و دردناک است که می&zwnj;تواند ساختار زندگی روزمره، روابط عاطفی و احساس امنیت اعضای خانواده را دگرگون کند. این تغییر برای والدین دشوار است، اما برای کودکان اغلب به شکلی عمیق&zwnj;تر و طولانی&zwnj;تر تجربه می&zwnj;شود. کودکی که با جدایی پدر و مادر روبه&zwnj;رو می&zwnj;شود، ممکن است همزمان با احساساتی مانند ترس، سردرگمی، غم، خشم و ناامنی مواجه شود. از سوی دیگر، تغییر محل زندگی، کاهش تماس با یکی از والدین، تنش&zwnj;های خانوادگی و تغییر در نقش&zwnj;ها و مسئولیت&zwnj;ها، این تجربه را برای او سنگین&zwnj;تر می&zwnj;کند. به همین دلیل، طلاق فقط یک مسئله بین دو بزرگسال نیست و آثار آن می&zwnj;تواند بر سلامت روان، روابط اجتماعی و مسیر رشد فرزندان نیز اثر بگذارد.

آمار طلاق در سال&zwnj;های اخیر افزایش یافته و در نتیجه شمار بیشتری از کودکان در معرض پیامدهای آن قرار دارند. طلاق والدین می&zwnj;تواند با مشکلاتی مانند اضطراب، افسردگی، احساس تنهایی، افت رفاه، کاهش اعتماد به والدین، دشواری در روابط اجتماعی و حتی برخی رفتارهای پرخطر در سال&zwnj;های بعد همراه باشد. با این حال، همه طلاق&zwnj;ها به یک اندازه آسیب&zwnj;زا نیستند. کیفیت رابطه والدین در هنگام جدایی و پس از آن، نحوه برخورد با کودک، میزان تعارض و وجود یا نبود حمایت&zwnj;های مناسب، نقش تعیین&zwnj;کننده&zwnj;ای در شدت این آسیب&zwnj;ها دارد. به همین دلیل، شناخت عواملی که می&zwnj;تواند طلاق را برای کودکان کم&zwnj;آسیب&zwnj;تر کند، نه فقط برای خانواده&zwnj;ها بلکه برای مشاوران و نهادهای مرتبط نیز اهمیت زیادی دارد.

در همین زمینه، کیمیا اسدی تیرانی، پژوهشگر مشاوره خانواده از گروه مشاوره دانشکدۀ علوم اجتماعی دانشگاه رازی کرمانشاه، همراه با دو همکار هم&zwnj;دانشگاهی خود، پژوهشی درباره شاخص&zwnj;های طلاق کم&zwnj;آسیب برای کودکان انجام داده&zwnj;اند. در این پژوهش تلاش شده است از دل تجربه&zwnj;های حرفه&zwnj;ای متخصصان حوزه طلاق، نشانه&zwnj;ها و راهکارهای مهم در این زمینه استخراج گردد.

این مطالعه با روش کیفی و از نوع پدیدارشناسی انجام شد؛ روشی که به جای اندازه&zwnj;گیری صرف، می&zwnj;کوشد تجربه&zwnj;ها و برداشت&zwnj;های افراد را به&zwnj;صورت عمیق بررسی کند. شرکت&zwnj;کنندگان این پژوهش ۱۳ نفر از مشاوران روان&zwnj;شناختی حوزه طلاق در شهر کرمانشاه بودند، یعنی افرادی که تجربه و دانش مستقیم در این زمینه داشتند. تجربه&zwnj;های این متخصصان در سه محور اصلی دسته&zwnj;بندی شد: مداخلات مشاوره&zwnj;ای، مداخلات معطوف به والدین و مداخلات معطوف به کودکان.

یافته&zwnj;های پژوهش که در &laquo;نشریه رویش روان&zwnj;شناسی&raquo; وابسته به انجمن روان&zwnj;شناسی بالینی کودک و نوجوان منتشر شده&zwnj;اند، نشان دادند طلاق زمانی می&zwnj;تواند برای کودکان آسیب کمتری داشته باشد که این فرایند به حال خود رها نشود و برای آن مداخلات برنامه&zwnj;ریزی&zwnj;شده در نظر گرفته شود. از جمله نکات مهمی که در این مطالعه برجسته شده، تضعیف نکردن جایگاه والد دیگر در برابر کودک، حفظ ارتباط سالم میان والدین پس از طلاق، حفظ پیوندهای قبلی فرزند با زندگی و روابط مهمش، و همچنین کمک به کودک و والدین برای اصلاح برداشت&zwnj;ها و افکار منفی است. به زبان ساده، اگر پدر و مادر پس از جدایی بتوانند تنش&zwnj;های خود را تا حد ممکن از فضای زندگی کودک دور نگه دارند، احتمال آسیب کمتر می&zwnj;شود.

نتیجه دیگر این مطالعه آن است که کاهش آسیب طلاق فقط با توجه به کودک به دست نمی&zwnj;آید، بلکه نیازمند توجه همزمان به کل نظام خانواده است. بر اساس جمع&zwnj;بندی پژوهش، مداخلات مشاوره&zwnj;ای برای والدین و فرزندان، آموزش شیوه&zwnj;های درست والدگری پس از جدایی، رعایت حد و مرز در ارتباط والدین، شنیدن احساسات کودک و فراهم کردن محیطی باثبات برای او، از عناصر اصلی طلاق کم&zwnj;آسیب به شمار می&zwnj;روند. پژوهشگران تأکید دارند که اگر والدین تنها نقش همسری را کنار بگذارند اما نقش پدری و مادری خود را با کیفیت مناسب ادامه دهند، می&zwnj;توان از بخشی از فشار روانی واردشده به فرزند جلوگیری کرد.

طبق اطلاعات تکمیلی این پژوهش، نخستین محور مهم، مداخلات مشاوره&zwnj;ای است. دلیل این موضوع آن است که طلاق معمولاً با جدایی قانونی پایان نمی&zwnj;یابد و اعضای خانواده تا مدت&zwnj;ها با مسائل عاطفی، تربیتی، اقتصادی و حتی حقوقی آن درگیر می&zwnj;مانند. در چنین شرایطی، مشاوره می&zwnj;تواند به والدین کمک کند هیجان&zwnj;های شدید خود را بهتر مدیریت کنند و به کودکان نیز امکان دهد احساساتشان را بیان کنند. این موضوع مهم است، چون بسیاری از کودکان در جریان طلاق خود را مقصر می&zwnj;دانند یا از بیان ترس و ناراحتی&zwnj;شان خودداری می&zwnj;کنند. صحبت با یک فرد متخصص و قابل اعتماد می&zwnj;تواند به آن&zwnj;ها کمک کند تجربه خود را بهتر بفهمند و با فشارهای آن کنار بیایند.

محور دوم و سوم این پژوهش نیز بر والدین و کودکان متمرکز است. از نظر پژوهشگران، کودکان بیش از هر چیز به ثبات، امنیت و تداوم رابطه سالم با هر دو والد نیاز دارند. اگر کودک در میانه درگیری، رقابت یا تلاش والدین برای جلب وفاداری او قرار گیرد، فشار روانی بیشتری را تجربه می&zwnj;کند.

در مقابل، اگر زمان باکیفیت با والدین حفظ شود، محیط ملاقات&zwnj;ها آرام باشد و احساسات کودک جدی گرفته شود، سازگاری او با شرایط جدید آسان&zwnj;تر خواهد شد. این یافته&zwnj;ها از این نظر مهم&zwnj;اند که نشان می&zwnj;دهند طلاق لزوماً به یک مسیر کاملاً ویرانگر برای کودک تبدیل نمی&zwnj;شود، به شرط آن&zwnj;که با آگاهی، برنامه&zwnj;ریزی و حمایت حرفه&zwnj;ای همراه باشد.

&nbsp;

]]></description>
            <category>اخبار روان شناسی و روانپزشكی</category>
            <pubDate>Fri, 10 Jul 2026 03:57:23 GMT</pubDate>
            <guid isPermaLink="false">https://www.migna.ir/news/69211/راهکارهای-کم-آسیب-کردن-طلاق-کودکان</guid>
            <enclosure url="https://www.migna.ir/images/docs/000069/n00069211-b.jpg" length="30373" type="image/jpeg"/>
        </item>
        <item>
            <title>ترک سیگارخطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می‌دهد!</title>
            <link>https://www.migna.ir/news/69214/ترک-سیگارخطر-ابتلا-زوال-عقل-کاهش-می-دهد</link>
            <description><![CDATA[
به گزارش مدیسن نت، محققان گزارش دادند افرادی که سیگار را ترک می&zwnj;کنند، به خصوص اگر پس از آن اضافه وزن نداشته باشند، با خطر کمتر ابتلا به زوال عقل مواجه هستند.

&laquo;هوی چن&raquo;، محقق ارشد و رئیس دانشکده علوم روانشناسی و رفتاری در دانشکده پزشکی دانشگاه ژجیانگ در هانگژو چین، گفت: &laquo;مردم اغلب نگران اتفاقاتی هستند که پس از ترک سیگار رخ می&zwnj;دهد- از جمله افزایش وزن و تغییرات متابولیکی مرتبط.&raquo;

چن در یک بیانیه خبری گفت: &laquo;آنچه ما دریافتیم این است که ترک سیگار هنوز با نتایج بهتر مغزی مرتبط است، اما حفظ وزن ممکن است به حفظ این مزایا کمک کند.&raquo;

برای این مطالعه، محققان تقریباً 33000 بزرگسال میانسال و مسن بدون زوال عقل را به طور متوسط 10 سال پیگیری کردند. حدود 20٪ سیگاری فعلی، 36٪ سیگاری سابق و 43٪ هرگز سیگار نکشیده بودند.

شرکت&zwnj;کنندگان تقریباً هر دو سال یکبار در مورد وضعیت سیگار کشیدن، وزن و سلامت خود مصاحبه می&zwnj;شدند. آنها همچنین به طور منظم آزمایش&zwnj;های حافظه و تفکر را برای پیگیری سلامت مغزشان انجام دادند.

در طول مطالعه، نزدیک به ۵۹۰۰ نفر به زوال عقل مبتلا شدند.

افرادی که هنوز سیگار می&zwnj;کشیدند، با نرخ ۱.۵ مورد در هر ۱۰۰۰۰۰ نفر-سال به زوال عقل مبتلا شدند، در حالی که این نرخ برای کسانی که در طول مطالعه سیگار را ترک کردند، ۱.۶ مورد در هر ۱۰۰۰۰۰ نفر-سال بود. نفر-سال نشان دهنده میزان زمانی است که هر شرکت کننده در مطالعه صرف کرده است و همچنین تعداد افراد در مطالعه.

محققان دریافتند که به طور کلی، افرادی که سیگار را ترک کردند، در مقایسه با افرادی که به سیگار کشیدن ادامه دادند، ۱۶٪ خطر ابتلا به زوال عقل کمتری داشتند.

نتایج نشان داد که مزایای حاصل از ترک سیگار با گذشت زمان افزایش یافت، به طوری که افرادی که حدود هفت سال پیش سیگار را ترک کرده بودند، خطر ابتلا به زوال عقل مشابهی با افرادی داشتند که هرگز سیگار نکشیده بودند.

با این حال، محققان دریافتند که تغییرات وزنی که پس از ترک سیگار رخ داد، بر این مزیت مغزی تأثیر گذاشت.

این مطالعه می&zwnj;گوید افرادی که پس از ترک سیگار5 کیلوگرم یا کمتر وزن اضافه کردند، همچنان خطر ابتلا به زوال عقل کمتری را نشان دادند. با این حال، افرادی که 10 کیلوگرم یا بیشتر وزن اضافه کردند، این کاهش خطر را تجربه نکردند.
چن گفت: &laquo;یافته&zwnj;های ما نشان می&zwnj;دهد که ترک سیگار ممکن است از سلامت مغز در درازمدت پشتیبانی کند، اما همچنین تأکید می&zwnj;کند که آنچه پس از ترک اتفاق می&zwnj;افتد، هم اهمیت دارد.&raquo;

چن افزود: &laquo;تحقیقات آینده برای درک بهتر چگونگی مدیریت وزن و سایر عوامل سبک زندگی که می&zwnj;توانند به افراد کمک کنند تا با افزایش سن، مزایای شناختی ترک سیگار را به حداکثر برسانند، مورد نیاز است.&raquo;

&nbsp;
]]></description>
            <category>اخبار روان شناسی و روانپزشكی</category>
            <pubDate>Sat, 11 Jul 2026 04:35:57 GMT</pubDate>
            <guid isPermaLink="false">https://www.migna.ir/news/69214/ترک-سیگارخطر-ابتلا-زوال-عقل-کاهش-می-دهد</guid>
            <enclosure url="https://www.migna.ir/images/docs/000069/n00069214-b.jpg" length="30015" type="image/jpeg"/>
        </item>
        <item>
            <title>بازی ویدیویی می‌تواند افسردگی را در چند دقیقه تشخیص دهد</title>
            <link>https://www.migna.ir/news/69215/بازی-ویدیویی-می-تواند-افسردگی-چند-دقیقه-تشخیص-دهد</link>
            <description><![CDATA[به گزارش مدیسن نت، محققان گزارش دادند که این بازی می&zwnj;تواند افسردگی را به طور قابل اعتمادی در کمتر از سه دقیقه تشخیص دهد. محققان گفتند افرادی که زودتر از دیگران بازی را ترک می&zwnj;کنند، بیشتر احتمال دارد که دچار بی&zwnj;لذتی شوند، یکی از ویژگی&zwnj;های اختلال افسردگی اساسی (MDD) که باعث می&zwnj;شود افراد توانایی لذت بردن از چیزهای معمولاً لذت&zwnj;بخش را از دست بدهند.

این مطالعه نشان داد افرادی که قبلاً با آزمایش&zwnj;های استاندارد مبتلا به افسردگی تشخیص داده شده بودند، ۵۰٪ زودتر از افرادی که افسردگی نداشتند، از بازی دست کشیدند. &laquo;پل گلیمچر&raquo;، محقق ارشد و رئیس علوم اعصاب و مدیر موسسه علوم اعصاب کاربردی در دانشکده پزشکی گراسمن دانشگاه نیویورک، در یک بیانیه خبری گفت: &laquo;بازی رفتاری ما سرنخ&zwnj;هایی از آنچه در مغز بیماران مبتلا به افسردگی اتفاق می&zwnj;افتد، به ما می&zwnj;دهد که امیدواریم به ما اجازه دهد آنها را به همان اندازه که با گرفتن فشار خون کسی بیماری قلبی را تشخیص می&zwnj;دهیم، شناسایی کنیم.&raquo;

این بازی شامل جمع&zwnj;آوری سیب&zwnj;هایی است که از درختان دیجیتال می&zwnj;افتند. با جستجوی غذا توسط بازیکنان، هر درخت در هر دور برداشت، سیب کمتری می&zwnj;دهد.

محققان پیگیری کردند که بازیکنان بازی- ۵۰ نفر مبتلا به افسردگی و ۷۰ نفر بدون افسردگی- چقدر زود از کاشت یک درخت دست می&zwnj;کشند و به سراغ درخت بعدی می&zwnj;روند. به طور متوسط، افراد بدون افسردگی تا زمانی که میزان برداشت به 5 عدد کاهش یابد، به کاشت یک درخت ادامه می&zwnj;دادند. اما افراد مبتلا به اختلال افسردگی اساسی (MDD) بسته به شدت افسردگی خود، خیلی زودتر از کاشت یک درخت دست می&zwnj;کشیدند. معمولاً وقتی میزان برداشت به 8 یا 9 سیب کاهش می&zwnj;یافت، از کاشت یک درخت دست می&zwnj;کشیدند.


&laquo;آدیث ویتالا&raquo;، محقق ارشد و دانشجوی پزشکی و دکترا در آزمایشگاه گلیمچر در دانشگاه نیویورک، گفت: &laquo;به نظر نمی&zwnj;رسد بیماران مبتلا به افسردگی بتوانند انتظارات خود را به طور معمول با تغییر شرایط وفق دهند، که این به ما نشان می&zwnj;دهد که چه مشکلی در مکانیسم مغز آنها وجود دارد.&raquo;

محققان افزودند که این نتایج همچنین ممکن است به پزشکان کمک کند تا انواع مختلف افسردگی را که می&zwnj;تواند بر بیماران تأثیر بگذارد، تجزیه و تحلیل کنند.]]></description>
            <category>اخبار روان شناسی و روانپزشكی</category>
            <pubDate>Sat, 11 Jul 2026 04:43:15 GMT</pubDate>
            <guid isPermaLink="false">https://www.migna.ir/news/69215/بازی-ویدیویی-می-تواند-افسردگی-چند-دقیقه-تشخیص-دهد</guid>
            <enclosure url="https://www.migna.ir/images/docs/000069/n00069215-b.jpg" length="32090" type="image/jpeg"/>
        </item>
    </channel>
</rss>
