<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<!-- generator="استوديو خبر (سيستم جامع انتشار خبر و اتوماسيون هيئت تحريريه) نسخه 3.0" -->
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
    <channel>
        <title>ميگنا : پايگاه خبری روانشناسی و بهداشت روان
 - آخرين عناوين دانستنی ها :: نسخه کامل</title>
        <description><![CDATA[تهيه شده توسط ميگنا : پايگاه خبری روانشناسی و بهداشت روان میگنا
]]></description>
        <link>https://www.migna.ir/Other/Knowings</link>
        <lastBuildDate>Sat, 06 Jun 2026 16:07:27 GMT</lastBuildDate>
        <generator>استوديو خبر (سيستم جامع انتشار خبر و اتوماسيون هيئت تحريريه) نسخه 3.0</generator>
        <image>
            <url>https://www.migna.ir/skins/default/fa/normal/ch01_newsfeed_logo.gif</url>
            <title>ميگنا : پايگاه خبری روانشناسی و بهداشت روان
 - آخرين ...</title>
            <link>https://www.migna.ir/Other/Knowings</link>
            <width>100</width>
            <height>70</height>
            <description><![CDATA[تهيه شده توسط ميگنا : پايگاه خبری روانشناسی و بهداشت روان میگنا
]]></description>
        </image>
        <language>fa</language>
        <copyright>نقل و نشر مطالب با ذکر نام پايگاه خبری روانشناسی و بهداشت روان میگنا آزاد است.
</copyright>
        <pubDate>Sat, 06 Jun 2026 16:07:27 GMT</pubDate>
        <category>دانستنی ها</category>
        <ttl>60</ttl>
        <atom:link href="https://www.migna.ir/rssj8.12u9vuk119bqtw25g.fuuf..mvzs4svul4.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
        <item>
            <title>اولین رسانه و سایت مددکاری اجتماعی ایران</title>
            <link>https://www.migna.ir/article/4580/اولین-رسانه-مددکاری-اجتماعی-ایران</link>
            <description><![CDATA[اولین رسانه و سایت مددکاری اجتماعی ایران نقطه&zwnj; عطفی در تاریخ حرفه&zwnj;ای این حوزه در کشور محسوب می&zwnj;شود. این رسانه برای نخستین بار توانست مددکاری اجتماعی را از چارچوب&zwnj;های محدود اداری و دانشگاهی خارج کرده و آن را به یک گفتمان عمومی، تخصصی و قابل جست&zwnj;وجو در فضای دیجیتال فارسی تبدیل کند.
اولین رسانه و سایت مددکاری اجتماعی ایران، socialworkeriran.ir، از سال ۱۳۸۶ به ابتکار مینا آروانه به عنوان مرجع تخصصی تولید محتوای مددکاری اجتماعی فعالیت می&zwnj;کند.
اولین رسانه و سایت مددکاری اجتماعی ایران به نشانی socialworkeriran.ir که در سال ۱۳۸۶ توسط مینا آروانه تأسیس شد. این رسانه با هدف توسعه گفتمان حرفه&zwnj;ای مددکاری اجتماعی، افزایش آگاهی عمومی و بازتاب مسائل و آسیب&zwnj;های اجتماعی کشور راه&zwnj;اندازی شد و با تولید محتوای تخصصی و تحلیلی، به یکی از منابع و مراجع مهم در حوزه مددکاری اجتماعی در ایران تبدیل شده است.

رسانه مددکاری اجتماعی ایران به نشانی https://socialworkeriran.ir نخستین رسانه و سایت مددکاری اجتماعی ایران است که از سال ۱۳۸۶ فعالیت خود را آغاز کرده است. هدف از تأسیس این رسانه، ارتقای آگاهی اجتماعی، توسعه گفتمان حرفه&zwnj;ای مددکاری اجتماعی و بازتاب مسائل و آسیب&zwnj;های اجتماعی در کشور بوده است.

اولین رسانه و سایت مددکاری اجتماعی ایران توسط مینا آروانه بنیان&zwnj;گذاری شده است.
این اقدام در زمانی انجام شد که محتوای فارسی در حوزه&zwnj;های اجتماعی پراکنده، غیرتخصصی و فاقد هویت رسانه&zwnj;ای مشخص بود. راه&zwnj;اندازی این رسانه تخصصی، گامی مهم در جهت ایجاد یک مرجع علمی و حرفه&zwnj;ای برای مددکاری اجتماعی در ایران به شمار می&zwnj;آید.

در سال ۱۳۸۶ و هم&zwnj;زمان با رشد تدریجی رسانه&zwnj;های آنلاین در ایران، تأسیس اولین رسانه و سایت مددکاری اجتماعی ایران یک حرکت پیشگامانه محسوب می&zwnj;شد. این رسانه توانست با تولید محتوای تخصصی و تحلیلی، به تدریج به مرجع اصلی دانشجویان، مددکاران اجتماعی، پژوهشگران علوم اجتماعی و فعالان حوزه سیاست&zwnj;گذاری اجتماعی تبدیل شود.

یکی از ویژگی&zwnj;های مهم اولین رسانه و سایت مددکاری اجتماعی ایران، تولید محتوای اصیل و تخصصی در حوزه مسائل اجتماعی است. بسیاری از موضوعات مرتبط با آسیب&zwnj;های اجتماعی، سیاست&zwnj;های رفاهی، عدالت اجتماعی، سلامت روان، خانواده، کودکان، زنان و گروه&zwnj;های آسیب&zwnj;پذیر برای نخستین بار به شکل حرفه&zwnj;ای در این رسانه مورد بررسی قرار گرفتند.

رسانه&zwnj;هایی که دارای قدمت، اصالت محتوا و تولید دانش بومی هستند، از اعتبار بالاتری برخوردارند. اولین رسانه و سایت مددکاری اجتماعی ایران نیز با انتشار مستمر مطالب تخصصی و تحلیلی، توانسته است جایگاه تاریخی قابل توجهی در میان منابع فارسی مرتبط با مددکاری اجتماعی به دست آورد.

تأسیس اولین رسانه و سایت مددکاری اجتماعی ایران توسط مینا آروانه، علاوه بر شکل&zwnj;گیری یک رسانه تخصصی، به ایجاد یک برند حرفه&zwnj;ای در حوزه مددکاری اجتماعی نیز منجر شد. این رسانه توانست پلی میان دانش دانشگاهی و نیازهای واقعی جامعه ایجاد کند و زبان تخصصی مددکاری اجتماعی را برای عموم قابل فهم&zwnj;تر سازد.

از دیگر نقش&zwnj;های مهم اولین رسانه و سایت مددکاری اجتماعی ایران می&zwnj;توان به مستندسازی تحولات حوزه مددکاری اجتماعی در کشور اشاره کرد. طی سال&zwnj;های فعالیت این رسانه، بسیاری از رویدادها، دیدگاه&zwnj;ها، پژوهش&zwnj;ها و تحلیل&zwnj;های مرتبط با این حوزه در آن منتشر شده و به نوعی به بخشی از حافظه رسانه&zwnj;ای مددکاری اجتماعی ایران تبدیل شده است.

همچنین این رسانه نقش مهمی در آموزش غیررسمی و ارتقای سواد اجتماعی در جامعه داشته است. مفاهیمی مانند توانمندسازی اجتماعی، مداخله اجتماعی، کار با گروه&zwnj;های در معرض آسیب و سیاست&zwnj;های رفاهی از طریق این رسانه وارد ادبیات عمومی و تخصصی شده&zwnj;اند.

امروزه وقتی از تاریخ رسانه&zwnj;ای مددکاری اجتماعی در ایران سخن گفته می&zwnj;شود، اولین رسانه و سایت مددکاری اجتماعی ایران و نام بنیان&zwnj;گذار آن، مینا آروانه، به عنوان نقطه آغاز این مسیر شناخته می&zwnj;شود.

در مجموع، اولین رسانه و سایت مددکاری اجتماعی ایران هم یک پایگاه خبری یا وب&zwnj;سایت تخصصی، و هم یک مرجع علمی، تاریخی و حرفه&zwnj;ای در حوزه مددکاری اجتماعی به شمار می&zwnj;آید که با ابتکار مینا آروانه شکل گرفته و با تولید محتوای تخصصی و مستمر، جایگاه خود را در میان منابع معتبر این حوزه تثبیت کرده است.
&nbsp;]]></description>
            <category>اجتماعی</category>
            <pubDate>Sat, 06 Jun 2026 15:43:36 GMT</pubDate>
            <guid isPermaLink="false">https://www.migna.ir/article/4580/اولین-رسانه-مددکاری-اجتماعی-ایران</guid>
            <enclosure url="https://www.migna.ir/images/docs/000004/n00004580-b.jpg" length="52495" type="image/jpeg"/>
        </item>
        <item>
            <title>ساس‌ها از آب می‌ترسند!</title>
            <link>https://www.migna.ir/news/68552/ساس-ها-آب-می-ترسند</link>
            <description><![CDATA[به گزارش ایسنا، یک مطالعه از دانشگاه کالیفرنیا ریورساید (UC Riverside)، این &laquo;ترس&raquo; را که پیش&zwnj;تر در مورد این حشرات از آن مطلع نبودیم، توصیف می&zwnj;کند. دکتر دانگ هوآن چوی (Dong-Hwan Choe)، استاد حشره&zwnj;شناسی و یکی از نویسندگان این مقاله، می&zwnj;گوید این یافته با توجه به شکل بدن ساس&zwnj;ها کاملا منطقی به نظر می&zwnj;رسد.

به نقل از فیز، ساس&zwnj;ها بدن بسیار صاف و روزنه&zwnj;های تنفسی بسیار کوچکی به نام &laquo;اسپیراکل&raquo; در بخش زیرین بدن خود دارند. چوی توضیح می&zwnj;دهد: اگر آن&zwnj;ها با یک سطح آب تماس فیزیکی پیدا کنند، به سطح آب می&zwnj;چسبند و روزنه&zwnj;های تنفسی&zwnj;شان مسدود می&zwnj;شود. به دلیل قدرت چسبندگی بالای آب، این ماده از دید ساس&zwnj;ها می&zwnj;تواند بسیار خطرناک باشد. بنابراین عجیب نیست که آن&zwnj;ها به&zwnj;شدت از رطوبت دوری می&zwnj;کنند.

پژوهشگران آزمایشگاه چوی این مشاهده را به&zwnj;طور اتفاقی کشف کردند. معمولا کلونی&zwnj;های آزمایشگاهی ساس&zwnj;ها در ویال&zwnj;ها نگهداری می&zwnj;شوند. برای تغذیه آن&zwnj;ها، محققان یک تغذیه&zwnj;کننده مصنوعی را در بالای ویال قرار می&zwnj;دهند. حشرات به سمت بالا می&zwnj;خزند و با نفوذ قطعات دهانی خود از طریق یک غشاء، خون را می&zwnj;مکند.

یک روز، غشایی که خون را نگه می&zwnj;داشت کمی پاره شد و خون از تغذیه&zwnj;کننده به کاغذی که داخل ویال بود و ساس&zwnj;ها برای چسبیدن به آن استفاده می&zwnj;کردند، نشت کرد.

چوی می&zwnj;گوید: خون نشت&zwnj;کرده به &zwnj;آرامی از بالای ویال، کاغذ را خیس می&zwnj;کرد. فکر می&zwnj;کردم ساس&zwnj;ها خوشحال می&zwnj;شوند و خون را از روی کاغذ می&zwnj;خورند، اما آنچه دیدم کاملا متفاوت بود. آن&zwnj;ها به&zwnj;طور فعال از بخش خیس&zwnj;شده کاغذ فاصله می&zwnj;گرفتند. حتی نزدیک آن مناطق هم نمی&zwnj;رفتند.

محققان همچنین کاغذ داخل ویال را با آب خیس کردند و حشرات همان رفتار اجتنابی را نشان دادند. این مشاهدات باعث شد پژوهش&zwnj;های بیشتری انجام شود.

&nbsp;




زمانی که یک پژوهشگر فوق&zwnj;دکتری در آزمایشگاه چوی به نام جورج باستامانته (Jorge Bustamante) آزمایش&zwnj;ها را طراحی کرد، مجبور شد از یک دوربین مادون&zwnj;قرمز ویژه با لنز بزرگ&zwnj;نمایی استفاده کند. چوی می&zwnj;گوید: کار با ساس&zwnj;های جوان و بسیار کوچک آسان نیست. طول آن&zwnj;ها شاید تنها حدود دو میلی&zwnj;متر یا حتی کمتر باشد.

با استفاده از نرم&zwnj;افزار تحلیل ویدئو، باستامانته توانست تفاوت رنگ بین ساس&zwnj;ها و پس&zwnj;زمینه را ردیابی کند و حرکت آن&zwnj;ها را ثبت و کمی&zwnj;سازی کند. او سرعت و مسافتی را که ساس&zwnj;ها برای دوری از سطوح خیس طی می&zwnj;کردند، بررسی کرد و رفتار آن&zwnj;ها را بر اساس جنسیت و سن نیز تحلیل نمود.

نتایج نشان داد که همه ساس&zwnj;ها، نر، ماده، پیر و جوان از سطوح خیس اجتناب می&zwnj;کنند. ساس&zwnj;های مورد مطالعه همچنین تمایل داشتند سریع&zwnj;تر از آب فاصله بگیرند تا اینکه به آن نزدیک شوند.

با این حال، مشاهده شد که ساس&zwnj;های کوچک&zwnj;تر و جوان&zwnj;تر هنگام نزدیک شدن به یک سطح خیس، سریع&zwnj;تر تغییر جهت می&zwnj;دهند؛ این نشان می&zwnj;دهد که حشرات جوان نسبت به آب و رطوبت حساس&zwnj;ترند.

علاوه بر نو بودن این پژوهش به&zwnj;عنوان نخستین مطالعه منتشرشده درباره این رفتار در ساس&zwnj;ها، نتایج آن می&zwnj;تواند پیامدهای عملی برای کنترل آلودگی ساس&zwnj;ها داشته باشد. شرکت&zwnj;ها هنگام توسعه و آزمایش اسپری&zwnj;های حشره&zwnj;کش با پایه &zwnj;آب باید به این رفتار توجه کنند، زیرا ساس&zwnj;ها ممکن است از سطوح خیس&zwnj; شده توسط این مواد دور شوند و موقتا به مناطق دیگر محل آلوده منتقل شوند.

چوی می&zwnj;گوید: اگر حشره&zwnj;کش&zwnj;ها ساس&zwnj;ها را فورا نکشند، آن&zwnj;ها از مناطق خیس شده فرار می&zwnj;کنند و در نقاط دیگر پخش می&zwnj;شوند.

او در پایان می&zwnj;گوید یک راه&zwnj;حل ساده برای کسی که احتمال می&zwnj;دهد روی بدنش ساس باشد وجود دارد: دوش بگیرید. مشکل را حل می&zwnj;کند. البته ساس&zwnj;هایی که در اتاق یا روی تخت هستند، به روش&zwnj;های متفاوتی نیاز دارند.
&nbsp;]]></description>
            <category>اخبار علمی و فناوری</category>
            <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 04:20:06 GMT</pubDate>
            <guid isPermaLink="false">https://www.migna.ir/news/68552/ساس-ها-آب-می-ترسند</guid>
            <enclosure url="https://www.migna.ir/images/docs/000068/n00068552-b.jpg" length="31840" type="image/jpeg"/>
        </item>
        <item>
            <title>چرا با وجود حضور همیشگی بینی، آن را نمی‌بینیم؟</title>
            <link>https://www.migna.ir/news/68490/چرا-وجود-حضور-همیشگی-بینی-نمی-بینیم</link>
            <description><![CDATA[
اگر یک چشم خود را ببندید و مستقیم به جلو نگاه کنید، در گوشه&zwnj;ای از میدان دیدتان برآمدگی محوی خواهید دید؛ همان بینی که همیشه همراه شماست. با این حال، در شرایط عادی مغز ما به&zwnj;گونه&zwnj;ای عمل می&zwnj;کند که حضور دائمی آن را از آگاهی حذف می&zwnj;کند و ما عملاً متوجه&zwnj;اش نمی&zwnj;شویم.

مغز، سازنده واقعیت نه تماشاگر آن
دلیل اصلی این پدیده به شیوه پردازش اطلاعات در مغز بازمی&zwnj;گردد. مغز جهان را آن&zwnj;طور که &laquo;هست&raquo; دریافت نمی&zwnj;کند، بلکه نسخه&zwnj;ای بهینه&zwnj;شده از واقعیت می&zwnj;سازد؛ نسخه&zwnj;ای که برای بقا، تمرکز و تصمیم&zwnj;گیری سریع مفیدتر است. اشیای ثابت و بدون تغییر، مانند بینی، ارزش اطلاعاتی کمی دارند و بنابراین در سطح آگاهانه نادیده گرفته می&zwnj;شوند.

فیلتر اطلاعات؛ صرفه&zwnj;جویی در انرژی ذهنی
سیستم بینایی انسان با حجم عظیمی از داده&zwnj;ها روبه&zwnj;رو است. اگر مغز قرار بود به تمام جزئیات ثابت توجه کند، به&zwnj;سرعت دچار اضافه&zwnj;بار می&zwnj;شد. به همین دلیل، اطلاعات تکراری و پیش&zwnj;بینی&zwnj;پذیر فیلتر می&zwnj;شوند تا منابع ذهنی صرف تشخیص تغییرات مهم و تهدیدهای احتمالی شود.

لکه کور؛ نمونه&zwnj;ای روشن از ترفند مغز
یکی از مثال&zwnj;های جالب این سازوکار، &laquo;لکه کور&raquo; چشم است؛ نقطه&zwnj;ای روی شبکیه که هیچ گیرنده نوری ندارد. با وجود این شکاف واقعی در میدان دید، ما هرگز آن را احساس نمی&zwnj;کنیم. مغز به&zwnj;طور خودکار فضای خالی را با اطلاعات اطراف پر می&zwnj;کند و تصویری یکپارچه می&zwnj;سازد.

پیش&zwnj;بینی به جای دیدن
مغز ما بیشتر از آنکه &laquo;ببیند&raquo;، پیش&zwnj;بینی می&zwnj;کند. بر اساس تجربه&zwnj;های گذشته، حدس می&zwnj;زند جهان چگونه باید باشد و اگر چیزی مطابق انتظار تغییر نکند، آن را به سطح آگاهی نمی&zwnj;آورد. بینی دقیقاً قربانی همین سازوکار پیش&zwnj;بینی&zwnj;محور می&zwnj;شود.

چرا گاهی ناگهان بینی را می&zwnj;بینیم؟
در لحظاتی خاص، مثل زمانی که روی آن تمرکز می&zwnj;کنیم یا نور و زاویه دید تغییر می&zwnj;کند، فیلتر مغز موقتاً کنار می&zwnj;رود و بینی وارد آگاهی ما می&zwnj;شود. اما به&zwnj;محض بازگشت توجه به محیط، دوباره حذف می&zwnj;شود.

مغز ما حتی اطلاعات اضافی و غیرضروری را حذف می&zwnj;کند. به همین دلیل است که رگ&zwnj;های خونی چشم&zwnj;ها، که می&zwnj;توانند مسیر نور را مسدود کنند، معمولاً توسط مغز نادیده گرفته می&zwnj;شوند و تنها در شرایط خاص یا هنگام تمرکز مستقیم قابل مشاهده هستند.

دیدن بینی نیز به همین ترتیب است: اگر آگاهانه تلاش کنیم روی آن تمرکز کنیم، بینی را می&zwnj;بینیم، اما در حالت عادی مغز آن را نادیده می&zwnj;گیرد تا انرژی ذهنی ما صرف موارد مهم&zwnj;تر شود؛ مانند تشخیص خطر، پیدا کردن غذا یا حرکت در محیط.

در واقع، بینایی ما شبیه به دوربین نیست که همه چیز را همان&zwnj;طور که هست ثبت کند. مغز ما بیشتر شبیه یک هنرمند است که تصویری از جهان می&zwnj;سازد که برای ما مفیدترین است. این تصویر، دقیقاً واقعیت را ثبت نمی&zwnj;کند، بلکه اطلاعاتی را نشان می&zwnj;دهد که برای زندگی روزمره و تصمیم&zwnj;گیری&zwnj;های ما لازم است.

بنابراین، ندیدن دائمی بینی نمونه&zwnj;ای پیچیده و جالب از نحوه&zwnj;ی پردازش جهان اطراف توسط مغز ما است. ما معمولاً واقعیت را همان&zwnj;طور که هست نمی&zwnj;بینیم، بلکه آنچه مغز تصمیم می&zwnj;گیرد مهم و کاربردی است، به آگاهی ما می&zwnj;رسد.

این موضوع نشان می&zwnj;دهد که تجربه بصری ما همیشه ترکیبی از اطلاعات واقعی و پردازش ذهنی است و مغزمان نقش بزرگی در شکل&zwnj;دادن به دنیای قابل درک ایفا می&zwnj;کند.
]]></description>
            <category>اخبار علمی و فناوری</category>
            <pubDate>Thu, 12 Feb 2026 18:51:28 GMT</pubDate>
            <guid isPermaLink="false">https://www.migna.ir/news/68490/چرا-وجود-حضور-همیشگی-بینی-نمی-بینیم</guid>
            <enclosure url="https://www.migna.ir/images/docs/000068/n00068490-b.jpg" length="29443" type="image/jpeg"/>
        </item>
        <item>
            <title>وب‌سایت‌های ضروری در زمان قطعی اینترنت</title>
            <link>https://www.migna.ir/news/68314/وب-سایت-های-ضروری-زمان-قطعی-اینترنت</link>
            <description><![CDATA[این لیست، پاسخ نیازهای شما را می&zwnj;دهد:
&nbsp;

پیگیری اخبار با خبرگزاری&zwnj;ها و سایت&zwnj;های خبری



	
		
			نام
			نشانی
		
		
			ایسنا
			https://www.isna.ir
		
		
			ایرنا
			https://www.irna.ir/
		
		
			میگنــا
			www.migna.ir
		
		
			عصر ایران
			https://www.asriran.com
		
		
			فارس
			https://farsnews.ir
		
		
			مهــر
			www.mehrnews.com
		
		
			تابناک
			https://www.tabnak.ir
		
	





ادارات، وزارتخانه&zwnj;ها و خدمات دولتی
&nbsp;




	
		
			نام
			نشانی
		
	
	
		
			امور مالیاتی کشور
			intamedia.ir
		
		
			سامانه ثنا
			sana.adliran.ir
		
		
			مرکز اطلاعات راه&zwnj;های کشور
			www.141.ir
		
		
			خدمات الکترونیک پلیس
			www.epolice.ir
		
		
			سازمان تأمین اجتماعی
			tamin.ir
		
		
			سازمان ثبت احوال
			www.sabteahval.ir
		
		
			خدمات الکترونیک انتظامی
			www.epolice.ir
		
		
			سازمان هواشناسی کشور
			www.irimo.ir/far/index.php
		
		
			سازمان ثبت اسناد و املاک کشور
			www.ssaa.ir
		
		
			درگاه خدمات الکترونیک قضایی
			www.adliran.ir
		
		
			سامانه رهگیری محصولات پستی
			www.tracking.post.ir
		
		
			سازمان تأمین اجتماعی
			www.tamin.ir
		
		
			مرکز لرزه&zwnj;نگاری کشور
			www.irsc.ut.ac.ir/index.php?lang=fa
		
		
			سازمان آموزش فنی و حرفه&zwnj;ای
			www.irantvto.ir
		
	





بانک&zwnj;ها




	
		
			نام بانک
			نشانی وب&zwnj;سایت
		
	
	
		
			بانک مرکزی ایران
			cbi.ir
		
		
			بانک ملی ایران
			bmi.ir
		
		
			پست بانک
			www.postbank.ir
		
		
			بانک تجارت
			www.tejaratbank.ir
		
		
			بانک رفاه
			www.refah-bank.ir
		
		
			بانک سپه
			www.banksepah.ir
		
		
			بانک کشاورزی
			www.bki.ir
		
		
			بانک مسکن
			www.bank-maskan.ir
		
		
			بانک سامان
			sb24.com/portal/Home
		
		
			بانک پاسارگاد
			www.bpi.ir
		
		
			بانک ملت
			www.bankmellat.ir
		
		
			بانک سرمایه
			www.sbank.ir
		
		
			بانک صادرات
			www.bsi.ir
		
		
			بانک شهر
			www.shahr-bank.ir
		
	





بیمه




	
		
			نام
			نشانی
		
	
	
		
			استعلام بیمه&zwnj;نامه
			www.centinsur.ir
		
		
			بیمه ایران
			www.iraninsurance.ir/home
		
		
			بیمه دانا
			www.dana-insurance.com
		
		
			بیمه البرز
			www.alborzinsurance.ir
		
		
			بیمه معلم
			www.mic.co.ir/fa
		
		
			بیمه ما
			www.bimehma.com
		
		
			بیمه پارسیان
			www.parsianinsurance.ir
		
		
			آتیه سازان
			www.atiyehsazan.ir
		
		
			بیمه آسیا
			www.bimehasia.com
		
		
			بیمیتو
			www.bimito.com
		
		
			ازکی
			www.azki.com
		
	




بیمارستان&zwnj;ها




	
		
			نام
			نشانی
		
	
	
		
			بیمارستان میلاد
			www.miladhospital.com
		
		
			بیمارستان رسول اکرم
			hrmc.iums.ac.ir
		
		
			بیمارستان فارابی
			www.farabih.tums.ac.ir
		
		
			بیمارستان امام خمینی
			www.ikhc.tums.ac.ir
		
		
			بیمارستان مصطفی خمینی
			www.mkht.ir/index.php?lang=fa
		
		
			مرکز قلب تهران
			www.thc.tums.ac.ir
		
	






مسیریاب و نقشه






	
		
			نام
			نشانی
		
	
	
		
			مسیریاب بلد
			balad.ir
		
		
			مسیریاب نشان
			neshan.org
		
	




دانلود و به&zwnj;روزرسانی نرم&zwnj;افزار و اپلیکیشن




	
		
			نام
			نشانی
		
	
	
		
			کافه بازار
			cafebazaar.ir
		
		
			سیبچه
			sibche.com
		
		
			مایکت
			myket.ir
		
		
			سافت ۹۸
			soft98.ir
		
		
			یاس دانلود
			yasdl.com
		
		
			سرزمین دانلود
			sarzamindownload.com
		
		
			دانلود ها
			downloadha.com
		
		
			دانلود فارسی
			www.download.ir
		
		
			پاتوق یو
			patoghu.com
		
		
			سیب اپ
			www.sibapp.com
		
		
			آی اپس
			www.iapps.ir
		
	




تاکسی اینترنتی




	
		
			نام
			نشانی
		
	
	
		
			اسنپ
			snapp.ir
		
		
			تپ سی
			tapsi.ir
		
		
			الوپیک
			alopeyk.com
		
		
			ماکسیم
			www.taximaxim.ir
		
	





تماشای آنلاین و دانلود فیلم




	
		
			نام
			نشانی
		
	
	
		
			نماوا
			www.namava.ir
		
		
			فیلم نت
			filmnet.ir
		
		
			فیلیمو
			www.filimo.com
		
		
			آپارات
			www.aparat.com
		
		
			گپ فیلم
			www.gapfilm.ir
		
		
			پرشین دانلود
			www.dlpersian.ir
		
		
			نماشا
			www.namasha.com
		
	




موسیقی آنلاین و پادکست




	
		
			نام
			نشانی
		
	
	
		
			بیپ تونز
			beeptunes.com
		
		
			والا موزیک
			www.vmusic.ir
		
		
			آپ موزیک
			upmusic.com
		
		
			راوکده
			ravkadeh.ir
		
		
			پادکست رخ
			rokhpodcast.ir
		
		
			آوا پدیا
			avapedia.com
		
	




خرید اینترنتی




	
		
			نام
			نشانی
			&nbsp;

			
			&nbsp;
			
			
		
	
	
		
			دیجی کالا
			digikala.com
		
		
			اُکالا
			okala.com
		
		
			باسلام
			basalam.com
		
	




سفارش غذا




	
		
			نام
			نشانی
		
	
	
		
			اسنپ&zwnj;فود
			snappfood.ir
		
		
			دلینو
			www.delino.com
		
		
			تپسی فود
			tapsi.ir
		
	




پیام&zwnj;رسان




	
		
			نام
			نشانی
		
	
	
		
			آی گپ
			www.igap.net
		
		
			بله
			Bale.ai
		
		
			گپ
			gap.im
		
		
			ایتا
			www.eitaa.com
		
		
			سروش پلاس
			www.Splus.ir
		
		
			ویراستی
			Virasty.com
		
		
			روبیکا
			Rubika.ir
		
	




کتابخوان




	
		
			نام
			نشانی
		
	
	
		
			فیدیبو
			fidibo.com
		
		
			نوار
			navaar.ir
		
		
			طاقچه
			taaghche.com
		
		
			کتابراه
			ketabrah.ir
		
	




تخفیف




	
		
			نام
			نشانی
		
	
	
		
			تخفیفان
			takhfifan.com
		
		
			نت&zwnj;برگ
			netbarg.com
		
		
			موپن
			mopon.ir
		
	




خرید بلیط و گردشگری




	
		
			نام
			نشانی
		
	
	
		
			کجارو
			www.kojaro.com
		
		
			علی&zwnj;بابا
			www.alibaba.ir
		
		
			فلایتیو
			flightio.com
		
		
			مستربلیط
			mrbilit.com
		
		
			قاصدک ۲۴
			ghasedak24.com
		
		
			خرید بلیط
			www.payaneha.ir
		
		
			خرید بلیط اتوبوس
			www.safar724.com
		
		
			حمل&zwnj;و&zwnj;نقل ریلی رجا
			www.raja.ir
		
		
			چارتر
			www.charter.ir
		
		
			تیوال
			www.tiwall.com
		
		
			ایران تیک
			www.irantic.com
		
		
			سینما تیکت
			www.cinematicket.org
		
	




پزشکی و سلامت




	
		
			نام
			نشانی
		
	
	
		
			دکترتو
			doctoreto.com
		
		
			دکتر ساینا
			drsaina.com
		
		
			نوبت آی آر
			nobat.ir
		
		
			سلامتی ۲۴
			salamati24.com/fa
		
		
			دکتردکتر
			drdr.ir
		
		
			دکتریاب
			doctor-yab.ir
		
	




خدمات بانکی و پولی




	
		
			نام
			نشانی
		
	
	
		
			آپ
			asanpardakht.ir
		
		
			780
			www.app.780.ir
		
		
			724
			www.724.ir
		
		
			همراه کارت
			hamrahcard.ir
		
		
			سکه
			sekeh.behpardakht.com
		
	




سایت&zwnj;های کاریابی




	
		
			نام
			نشانی
		
	
	
		
			جابینجا
			jobinja.ir
		
		
			ای استخدام
			e-estekhdam.com
		
		
			ایران استخدام
			iranestekhdam.ir
		
		
			جاب ویژن
			jobvision.ir
		
	




ایمیل




	
		
			نام
			نشانی
		
	
	
		
			ایران
			mail.iran.ir
		
		
			چاپار
			chmail.ir
		
		
			میل&zwnj;فا
			mailfa.com
		
	




ورزشی




	
		
			نام
			نشانی
		
	
	
		
			فوتبال ۳۶۰
			football360.ir
		
		
			ورزش ۳
			www.varzesh3.com
		
		
			طرفداری
			www.tarafdari.com
		
	




آپلود فایل




	
		
			نام
			نشانی
		
	
	
		
			پیکوفایل
			www.picofile.com
		
	




نیازمندی&zwnj;ها




	
		
			نام
			نشانی
		
	
	
		
			دیوار
			www.divar.ir
		
		
			شیپور
			www.sheypoor.com
		
	




دانشگاه&zwnj;ها




	
		
			نام
			نشانی
		
	
	
		
			دانشگاه آزاد اسلامی
			www.iau.ac.ir
		
		
			دانشگاه تهران
			www.ut.ac.ir/fa
		
		
			دانشگاه شریف
			www.sharif.ir
		
		
			دانشگاه خواجه نصیر
			www.kntu.ac.ir
		
		
			دانشگاه پیام نور
			www.pnu.ac.ir
		
		
			دانشگاه شهید بهشتی
			www.sbu.ac.ir
		
		
			دانشگاه علوم پزشکی تهران
			www.tums.ac.ir
		
		
			دانشگاه امیر کبیر
			www.aut.ac.ir
		
	




کاربردی




	
		
			نام
			نشانی
		
	
	
		
			زمان، تاریخ و اوقات شرعی
			www.time.ir
		
		
			سازمان هواشناسی کشور
			irimo.ir
		
		
			آچاره (خدمات و تعمیرات منزل)
			achareh.ir
		
		
			خدمت از ما
			www.khedmatazma.com/tehran
		
		
			با حساب
			www.bahesab.ir
		
	



منبع: زومیت]]></description>
            <category>اخبار علمی و فناوری</category>
            <pubDate>Sun, 11 Jan 2026 06:22:42 GMT</pubDate>
            <guid isPermaLink="false">https://www.migna.ir/news/68314/وب-سایت-های-ضروری-زمان-قطعی-اینترنت</guid>
            <enclosure url="https://www.migna.ir/images/docs/000068/n00068314-b.jpg" length="78396" type="image/jpeg"/>
        </item>
        <item>
            <title>درخت‌ها چطور با هم صحبت می‌کنند؟</title>
            <link>https://www.migna.ir/news/68164/درخت-ها-چطور-هم-صحبت-می-کنند</link>
            <description><![CDATA[
&nbsp;اگر گمان می&zwnj;کنید ما انسان&zwnj;ها تنها موجوداتی هستیم که به گفت&zwnj;وگو با یکدیگر می&zwnj;پردازیم، کاملا در اشتباه هستید.

به نقل از فوربس، معمولاً اولین چیزی که پس از ورود به جنگل توجه ما را جلب می&zwnj;کند، سکوت است. ممکن است متوجه خش&zwnj;خش برگ&zwnj;های کاج، صدای پرندگان یا باد شوید، اما در هر حال، ما جنگل&zwnj;ها را مکان&zwnj;هایی آرام و ساکت می&zwnj;دانیم. با وجود این، کمتر می&zwnj;دانیم که زیر این آرامش، تبادل مداوم پیام&zwnj;های شیمیایی از برگی به برگ دیگر، از درختی به درخت دیگر و از ریشه&zwnj;ای به ریشه دیگر در جریان است. سکوتی که ما در رابطه با جنگل&zwnj;ها می&zwnj;دانیم، فقط از دیدگاه انسان وجود دارد.

سیستم پخش اضطراری درخت&zwnj;ها در جنگل
گیاه&zwnj;شناسان دهه&zwnj;ها تلاش کرده&zwnj;اند تا مشخص کنند که آیا گیاهان صرفاً به محیط اطراف خود واکنش نشان می&zwnj;دهند یا این که واقعاً به روش منحصربه&zwnj;فرد خود با یکدیگر ارتباط برقرار می&zwnj;کنند. این پرسش، موجی از پژوهش&zwnj;ها را در ۱۰ سال گذشته برانگیخته و پاسخ را به طور فزاینده&zwnj;ای روشن کرده است. پژوهش&zwnj;ها نشان می&zwnj;دهند که گیاهان در واقع صحبت می&zwnj;کنند و سایر گیاهان نیز توانایی درک آنها را دارند.

صحبت کردن در اینجا استعاره نیست، اما به معنای ارتباط به آن صورتی که ما می&zwnj;شناسیم هم نیست، بلکه از نظر علم شیمی به معنای صحبت کردن است.

وقتی یک درخت مورد حمله حشرات یا تهدیدات محیطی قرار می&zwnj;گیرد، ابری از ترکیبات آلی فرار را آزاد می&zwnj;کند. این ابر حاوی مواد شیمیایی موجود در هواست که به سوی گیاهان همسایه شناور می&zwnj;شوند. گیاهان اطراف قادر به تشخیص پیام فرستاده&zwnj;شده هستند و سپس شروع به آماده&zwnj;سازی دفاعی خود می&zwnj;کنند. برخی از آنها شکارچیان را فرا می&zwnj;خوانند، برخی دیگر بافت&zwnj;های خود را تقویت می&zwnj;کنند و برخی حتی به گیاهان بیشتری در مسیر باد هشدار می&zwnj;دهند.

این یافته&zwnj;ها در پژوهش سال ۲۰۱۹ مجله &laquo;Current Biology&raquo; منتشر شدند که به بررسی گیاه &laquo;علف طلایی&raquo;(Solidago altissima) پرداخت و امضای بسیار خاص ترکیبات آلی فرار را که گیاهان هنگام بروز حمله آزاد می&zwnj;کنند، آشکار کرد.

به نقل از ساینس دایرکت، ترکیبات آلی فرار گیاهی حامل&zwnj;های اصلی اطلاعات و وسیله انتقال آنها بین موجودات زنده هستند و واسطه بسیاری از تعاملات اکولوژیکی به شمار می&zwnj;روند. امضای ترکیبات آلی فرار اساساً به عنوان یک سیگنال شیمیایی برای درخواست کمک عمل می&zwnj;کنند. در آن پژوهش مشاهده شد که گیاهان همسایه ظرف چند ساعت با افزایش ترکیبات دفاعی خود واکنش نشان می&zwnj;دهند.
براساس نتایج آن پژوهش، ترکیبات آلی فرار شامل موارد زیر هستند.

۱. &laquo;ترپن&zwnj;ها&raquo;(Terpenes). رایحه کاج که می&zwnj;تواند گیاه&zwnj;خواران را دفع کند.

۲. مواد فرار برگ سبز مانند &laquo;سیس-۳-هگزنال&raquo;(cis-3-Hexenal) که توسط برگ&zwnj;های آسیب&zwnj;دیده تولید می&zwnj;شوند.

۳. &laquo;جاسمونات&zwnj;ها&raquo;(Jasmonates). ترکیبات شبه&zwnj;هورمونی که ژن&zwnj;های دفاعی را فعال می&zwnj;کنند.

ترکیبات آلی فرار گیاهی حامل&zwnj;های اصلی اطلاعات و وسیله انتقال آنها بین موجودات زنده هستندپژوهش&zwnj;های بیشتر مانند پژوهشی که در سال ۲۰۲۱ در &laquo;The Plant Journal&raquo; به چاپ رسید، براساس همین کشف انجام شدند. آن پژوهش به طور ویژه نشان داد که ترپن&zwnj;ها به عنوان واسطه&zwnj;های ارتباط گیاه&zwnj;به&zwnj;گیاه عمل می&zwnj;کنند. به عبارت دیگر، آنها به گیاهان کمک می&zwnj;کنند تا اطلاعات مربوط به تهدیدات بالقوه مانند گیاه&zwnj;خواران، عوامل بیماری&zwnj;زا و حتی استرس&zwnj;های محیطی را منتقل کنند.

به نقل از وب&zwnj;سایت رسمی مرکز ملی اطلاعات زیست&zwnj;فناوری آمریکا&raquo;(NCBI)، گیاهان با استفاده از ترکیبات آلی فرار با سایر موجودات زنده تعامل برقرار می&zwnj;کنند. بزرگترین گروه ترکیبات آلی فرار منتشرشده از گیاهان، ترپن&zwnj;ها هستند که شامل &laquo;ایزوپرن&zwnj;ها&raquo;(Isoprenes)، &laquo;مونوترپن&zwnj;ها&raquo;(Monoterpenes) و &laquo;سزکویی&zwnj;ترپن&zwnj;ها&raquo;(Sesquiterpenes) می&zwnj;باشند.

پژوهشگران تا سال ۲۰۲۳ توانستند شاهد وقوع در لحظه این ارتباط باشند. پژوهشی که در &laquo;Nature Communications&raquo; به چاپ رسید، نشان داد که مواد فرار خاص برگ سبز (زیرمجموعه&zwnj;ای از ترکیبات آلی فرار)، یک آبشار سیگنال&zwnj;دهی سریع از کلسیم را در گیاهان مجاور آزاد می&zwnj;کنند. این سیگنال&zwnj;دهی را می&zwnj;توان معادل مولکولی یک زنگ خطر در نظر گرفت.

پژوهشگرانی که در پژوهش سال ۲۰۲۳ مشارکت داشتند، دو ماده فرار خاص برگ سبز را که توسط برگ&zwnj;های آسیب&zwnj;دیده ساطع می&zwnj;شوند، شناسایی کردند. این مواد به نوبه خود، سیگنال&zwnj;دهی کلسیم را در گیاهان همسایه در عرض چند دقیقه تحریک کردند. این جریان کلسیم نشان می&zwnj;دهد که گیاه گیرنده صرفاً سیگنال را بو نمی&zwnj;کند، بلکه به طور فعال به هشدار هوایی پاسخ می&zwnj;دهد. در عرض چند دقیقه، گیاه گیرنده شروع به تخصیص مجدد منابع، تغییر اولویت&zwnj;های شیمیایی و تقویت بافت&zwnj;های خود پیش از رسیدن خطر می&zwnj;کند.


درخت&zwnj;ها چه می&zwnj;گویند؟
گیاه&zwnj;شناسان شروع به رمزگشایی پیام&zwnj;های نهفته در ارتباطات شیمیایی گیاهان کرده&zwnj;اند. جالب اینجاست که موضوع&zwnj;های مطرح&zwnj;شده در این گفت&zwnj;وگوها به طور شگفت&zwnj;آوری متنوع از آب درمی&zwnj;آیند.

مواد فرار خاص برگ سبز، یک آبشار سیگنال&zwnj;دهی سریع از کلسیم را در گیاهان مجاور آزاد می&zwnj;کنند. این سیگنال&zwnj;دهی را می&zwnj;توان معادل مولکولی یک زنگ خطر در نظر گرفت.

۱. خطر حشرات. وقتی کرم&zwnj;های پیله&zwnj;ساز برگ&zwnj;ها را می&zwnj;جوند، گیاه آسیب&zwnj;دیده ترکیبات آلی فرار را آزاد می&zwnj;کند که به گیاهان اطراف هشدار می&zwnj;دهد، حشرات شکارچی کرم&zwnj;ها را جذب می&zwnj;کند و به تولید فوری &laquo;تانن&zwnj;ها&raquo;(Tannins)، &laquo;لیگنین&zwnj;ها&raquo;(Lignins) و ترکیبات تلخ منجر می&zwnj;شود. این دفاع غیرمستقیم (فراخوان شکارچیان) در محصولاتی مانند ذرت به خوبی مستند شده است.

۲. تهدید عوامل بیماری&zwnj;زا. گیاهان آلوده به قارچ یا باکتری، سیگنال&zwnj;هایی را آزاد می&zwnj;کنند که واکنش&zwnj;های ایمنی را در گیاهان همسایه فعال می&zwnj;کند. در برخی گونه&zwnj;ها، آماده&zwnj;سازی سیستم ایمنی می&zwnj;تواند هفته&zwnj;ها طول بکشد.

۳. خشکسالی و گرما. گیاهان تحت فشار گرما، نشانه&zwnj;های متفاوتی را از ترکیبات آلی فرار منتشر می&zwnj;کنند که باعث می&zwnj;شود گیاهان همسایه پیش از بدتر شدن شرایط، آب را ذخیره کنند یا متابولیسم خود را تغییر دهند.

۴. آسیب مکانیکی. طوفان و شاخه&zwnj;های شکسته می&zwnj;توانند باعث ایجاد یک هشدار عمومی شوند و درختان را برای فشار فیزیکی بیشتر آماده کنند.

با وجود این، سیستم پیام&zwnj;رسانی هوایی گیاهان فقط یکی از جنبه&zwnj;های ارتباطی آنهاست. پژوهشی که در سال ۲۰۲۴ در مجله &laquo;Nature Plants&raquo; منتشر شد، توضیح داد که ریشه&zwnj;های درختان زیرزمینی توسط شبکه&zwnj;های وسیعی از قارچ&zwnj;های هم&zwnj;زیست به نام &laquo;میکوریزا&raquo; (Mycorrhiza) به هم متصل هستند. این رشته&zwnj;های نخ&zwnj;مانند می&zwnj;توانند ده&zwnj;ها و گاهی حتی صدها درخت منفرد را در سراسر یک جنگل به هم متصل کنند. بوم&zwnj;شناسان این سیستم زیرزمینی را &laquo;شبکه گسترده جنگلی&raquo; نامیده&zwnj;اند.

گیاهان از طریق این پیوندهای قارچی، می&zwnj;توانند موارد زیر را با یکدیگر تبادل کنند.

کربن و نیتروژن
آب
هورمون استرس
مواد شیمیایی دفاعی
سیگنال&zwnj;های الکتریکی




اگرچه برخی از دانشمندان هنوز در نسبت دادن نیت واقعی یا نوع&zwnj;دوستی به گیاهان و پیام&zwnj;های آنها مردد هستند، اما شواهد فزاینده&zwnj;ای درباره سهیم شدن منابع و کاهش استرس در شرایط خاص وجود دارد.

درختان واقعا صحبت می&zwnj;کنند یا ما مبالغه می&zwnj;کنیم؟
همه دانشمندان در تفسیر تحقیقات پیرامون ارتباط گیاهان اتفاق نظر ندارند. برخی معتقدند گیاهان صرفاً ماشین&zwnj;های بیوشیمیایی هستند که به نشانه&zwnj;های محیطی واکنش نشان می&zwnj;دهند. برخی دیگر معتقدند که این پیچیدگی، نکات بیشتری را نشان می&zwnj;دهد؛ از جمله رفتار هماهنگ و راهبردهای تکامل&zwnj;یافته&zwnj;ای که به نفع کل جوامع گیاهی هستند.

با وجود این، حتی افراد بدبین نیز حاضرند بپذیرند که گیاهان با پیچیدگی قابل توجهی یکدیگر را درک می&zwnj;کنند، سیگنال می&zwnj;دهند و به یکدیگر پاسخ می&zwnj;دهند. بنابراین، پرسش بهتر این است که این اتصال شیمیایی در مقیاس اکولوژیکی به چه معناست؟ پاسخ این پرسش به چهار عامل اصلی بستگی دارد.

۱. افزایش تاب&zwnj;آوری. یک درخت که مورد حمله قرار گرفته است، می&zwnj;تواند واکنش&zwnj;های دفاعی را در سراسر یک منطقه وسیع تحریک کند. در نتیجه، درختان می&zwnj;توانند گسترش گیاه&zwnj;خواران را کاهش دهند و آسیب را محدود کنند.

۲. راهبردهای بقا در سطح جامعه. جنگل&zwnj;های متراکم که در آنها ارتباطات معمولاً قوی هستند، در برابر آفات و شیوع بیماری&zwnj;ها بسیار مقاوم&zwnj;تر ظاهر می&zwnj;شوند.

۳. سازگاری بهتر با تنش&zwnj;های اقلیمی. وقتی یک گیاه دچار تنش آبی می&zwnj;شود، هشدارهای فرستاده&zwnj;شده مبنی بر انتشار ترکیبات آلی فرار می&zwnj;تواند به گیاهان همسایه کمک کند تا سریع&zwnj;تر به حالت&zwnj;های تحمل خشکی خود تغییر جهت دهند.

۴. تغییر در مدیریت جنگل. برخی از طرفداران محیط زیست اکنون معتقدند که حفظ شبکه&zwnj;های قارچی و تنوع گیاهی برای حفظ مسیرهای ارتباطی بسیار مهم است. جنگل&zwnj;هایی که بدون این شبکه&zwnj;ها دوباره کاشته می&zwnj;شوند، ممکن است برای دستیابی به تاب&zwnj;آوری اکوسیستم&zwnj;های قدیمی با مشکل روبه&zwnj;رو شوند.

پژوهشگران هنوز در مراحل اولیه رمزگشایی ارتباطات گیاهی هستند، اما فناوری&zwnj;های نوظهور مانند حسگرهای ژنتیکی، آشکارسازهای ترکیبات آلی فرار موجود در هوا و تصویربرداری از شبکه ریشه، روزنه&zwnj;های جدیدی را به روی گفت&zwnj;وگوهای پنهان جنگل می&zwnj;گشایند.

پژوهشگران آینده ممکن است گفت&zwnj;وگوهای شیمیایی را به صورت در لحظه ترسیم کنند و چگونگی انتقال پیام&zwnj;ها از یک تاج&zwnj;پوش جنگل به تاج&zwnj;پوش دیگر را در کیلومترها ردیابی کنند.









]]></description>
            <category>اخبار علمی و فناوری</category>
            <pubDate>Fri, 19 Dec 2025 13:45:26 GMT</pubDate>
            <guid isPermaLink="false">https://www.migna.ir/news/68164/درخت-ها-چطور-هم-صحبت-می-کنند</guid>
            <enclosure url="https://www.migna.ir/images/docs/000068/n00068164-b.jpg" length="120039" type="image/jpeg"/>
        </item>
        <item>
            <title>انسان‌ها رتبه چندم را در وفاداری بین پستانداران دارند!</title>
            <link>https://www.migna.ir/news/68125/انسان-ها-رتبه-چندم-وفاداری-بین-پستانداران</link>
            <description><![CDATA[





آیا انسان&zwnj;ها ذاتا وفادارند؟
یک پژوهش جدید از دانشگاه کمبریج نشان می&zwnj;دهد انسان&zwnj;ها در میان ۳۵ گونه پستاندار، رتبه هفتم را در جدول تک&zwnj;همسری به خود اختصاص داده&zwnj;اند.

به گزارش گاردین، این جایگاه، ما را در موقعیتی بالاتر از بسیاری از گونه&zwnj;های مشهور قرار می&zwnj;دهد، اما هنوز فاصله&zwnj;ای قابل&zwnj;توجه با وفادار ترین&zwnj;ها گونه&zwnj;ها در طبیعت داریم. این رتبه&zwnj;بندی که بر اساس الگوهای تولیدمثل و تحلیل داده&zwnj;های ژنتیکی انجام شده و هدف آن این است که مشخص کند گونه&zwnj;های مختلف تا چه اندازه به تک&zwnj;همسری پایبند هستند.


دکتر مارک دایبل، انسان&zwnj;شناس تکاملی در کمبریج و نویسنده این پژوهش، معتقد است که بیشتر پستانداران &laquo;شیوه جفت&zwnj;گیری بسیار آزاد و بی&zwnj;قاعده&zwnj;ای&raquo; دارند و همین موضوع باعث می&zwnj;شود انسان&zwnj;ها در مقایسه با آن&zwnj;ها، با خیالی راحت در گروه&zwnj;های بالای جدول تک&zwnj;همسری قرار بگیرند.


جایگاه دقیق انسان&zwnj;ها در مقایسه با حیوانات
دایبل برای رسیدن به این رتبه&zwnj;بندی، داده&zwnj;های ژنتیکی بیش از ۱۰۰ جامعه انسانی و ۳۴ گونه پستاندار را بررسی کرده است. معیار اصلی، نسبت &laquo;خواهر و برادرهای تنی&raquo; (مشترک از پدر و مادر) به &laquo;خواهر و برادرهای ناتنی&raquo; بوده است.

نتایج منتشر شده از سوی گاردین به شرح زیر است:
انسان&zwnj;ها با نرخ ۶۶ درصد تک&zwnj;همسری، یعنی در داده&zwnj;های ژنتیکی، به ازای هر فرزند ناتنی، دو فرزند تنی وجود دارد. سگ&zwnj;های آبی اوراسیایی در وفاداری با نرخ 72 درصدی در این نظرسنجی پیشتاز هستند.(و در برخی منابع علمی دیگر ول&zwnj; مرغ&zwnj;زار.)

از سوی دیگر میرکت&zwnj;ها(خدنگ&zwnj;ها)، در تعقیب انسان&zwnj;ها با نرخ ۶۰ درصد هستند. در قعر جدول هم گوسفند اسکاتلند(دالی) قرار دارد چرا که هر میش با چندین قوچ جفت&zwnj;گیری می&zwnj;کند.

نکته جالب اینجاست که در میان جوامع انسانی نیز تفاوت&zwnj;ها چشمگیر بود؛ برای مثال در یک بخش باستانی در انگلستان تنها ۲۶ درصد کودکان تنی بودند، در حالی که در جوامع هم&zwnj;دوره در فرانسه، این آمار به ۱۰۰ درصد می&zwnj;رسید.


چرا انسان&zwnj;ها تک&zwnj;همسر شدند؟
بررسی پیشینه تکاملی انسان نشان می&zwnj;دهد که تک&zwnj;همسری در میان نزدیک&zwnj;ترین خویشاوندان ما، در طبیعت پدیده&zwnj;ای نسبتاً نادر است. شامپانزه&zwnj;ها الگوی جفت&zwnj;گیری کاملاً آزاد دارند و گوریل&zwnj;ها بیشتر به سیستم حرمسرا متکی هستند. در این میان، گرایش انسان به تک&zwnj;همسری، یک تغییر رفتاری مهم و بنیادین محسوب می&zwnj;شود.

پژوهشگران دو فرضیه اصلی برای توضیح این پدیده مطرح کرده&zwnj;اند:&nbsp;
نخست، &laquo;سرمایه&zwnj;گذاری پدرانه&raquo; است. تک&zwnj;همسری به مردان اطمینان می&zwnj;دهد که فرزند متولد شده حامل ژن&zwnj;های خودشان است. این اطمینان باعث می&zwnj;شود مردان انرژی و منابع خود را صرف مراقبت و پرورش فرزندان کنند، به جای رقابت مداوم برای جفت&zwnj;گیری. این امر برای بقای فرزندان انسان که دوره کودکی طولانی دارند، حیاتی بود.

فرضیه دوم، استراتژی مقابله با خطر بچه&zwnj;کشی است. دکتر کیت اوپی، انسان&zwnj;شناس تکاملی، توضیح می&zwnj;دهد که در نخستی&zwnj;سانان با مغز بزرگ، خطر کشته شدن نوزاد توسط نرهای رقیب بالا است.

طبیعت برای مقابله با این تهدید دو مسیر متفاوت پیش گرفت: شامپانزه&zwnj;ها با تعدد روابط جنسی هویت پدر را مبهم می&zwnj;کردند تا هیچ نری از ترس آسیب به فرزند خود، به نوزادان حمله نکند. انسان&zwnj;ها اما مسیر تک&zwnj;همسری را انتخاب کردند و با شکل&zwnj;گیری پیوند زوجی پایدار، یک نر مشخص مسئولیت محافظت از فرزند را بر عهده گرفت.


آیا وفاداری در طبیعتِ انسان است یا حاصل اجبار؟
پرفسور رابین دانبار، استاد روانشناسی تکاملی دانشگاه آکسفورد، دیدگاه متفاوتی دارد. او معتقد است انسان&zwnj;ها روی لبه&zwnj; تیغ میان تک&zwnj;همسری و چندهمسری ایستاده&zwnj;اند.

به گفته دانبار، بسیاری از جوامع انسانی نه به دلیل بیولوژیک، بلکه به واسطه قوانین مذهبی و فشارهای اجتماعی ساختارهای تک&zwnj;همسری را حفظ می&zwnj;کنند.

او هشدار می&zwnj;دهد: &laquo;خطر اینجاست که تمایل را با واقعیت اشتباه بگیریم. انسان&zwnj;ها شاید ذاتا تمایل به چندهمسری داشته باشند، اما محدودیت&zwnj;های اجتماعی آن&zwnj;ها را به نوعی تک&zwnj;همسریِ اجباری سوق داده است.&raquo;

او می&zwnj;افزاید که با کاهش قدرت این ممنوعیت&zwnj;های اجتماعی و مذهبی در اروپا، اغلب شاهد ظهورازدواج&zwnj;های متعدد اما متوالی یا اشکال مختلف چندهمسری هستیم.


نتیجه&zwnj;گیری
این مطالعه به ما می&zwnj;گوید اگر انسان را صرفا به عنوان یک گونه پستاندار و بدون در نظر گرفتن فرهنگ و اخلاق بررسی کنیم، الگوی رفتاری ما نسبتا مبتنی بر تک&zwnj;همسری است. با این حال، نمی&zwnj;توان انکار کرد که تنوع رفتار در جوامع انسانی بسیار گسترده است و عواملی مانند فرهنگ، قانون و مذهب، نقشی کلیدی در شکل&zwnj;دهی و حفظ این الگو ایفا می&zwnj;کنند.




]]></description>
            <category>اخبار روان شناسی و روانپزشكی</category>
            <pubDate>Sat, 13 Dec 2025 08:13:41 GMT</pubDate>
            <guid isPermaLink="false">https://www.migna.ir/news/68125/انسان-ها-رتبه-چندم-وفاداری-بین-پستانداران</guid>
            <enclosure url="https://www.migna.ir/images/docs/000068/n00068125-b.jpg" length="84258" type="image/jpeg"/>
        </item>
        <item>
            <title>روز جهانی مددکاری اجتماعی ۲۰۲۶</title>
            <link>https://www.migna.ir/article/68112/روز-جهانی-مددکاری-اجتماعی-۲۰۲۶</link>
            <description><![CDATA[روز جهانی مددکاری اجتماعی در سال ۲۰۲۶ با شعاری معنا&zwnj;دار و الهام&zwnj;بخش برگزار می&zwnj;شود؛ شعاری که نه&zwnj;تنها برگرفته از فرهنگی ارزشمند در شرق آفریقاست، بلکه پیامی جهانی را با خود حمل می&zwnj;کند: &laquo;همبستگی برای آینده&zwnj;ای مشترک: هارامبه&raquo;.
اکرم نصیری در ادامه آورده است این عبارت به معنای &laquo; اقدام جمعی&raquo; یا &laquo;همه با هم تلاش کردن&raquo; است. معنایی ساده اما بسیار عمیق که یادآور می&zwnj;شود هیچ جامعه&zwnj;ای بدون همکاری، همدلی و تلاش مشترک نمی&zwnj;تواند به توسعهٔ پایدار و عدالت اجتماعی دست یابد.
&laquo;هارامبه&raquo; یا Harambee&nbsp; به معنای &laquo;با هم تلاش کردن&raquo; و &laquo;همبستگی جمعی&raquo; است. این مفهوم که ریشه در فرهنگ کنیا دارد، بیانگر همکاری، مشارکت اجتماعی و حرکت در مسیر یک هدف مشترک است. هارامبه در دنیای امروز به&zwnj;عنوان نمادی از وحدت و تلاش جمعی شناخته می&zwnj;شود؛ به&zwnj;ویژه در زمانی که جوامع با چالش&zwnj;هایی مانند نابرابری، بحران&zwnj;های اجتماعی و تغییرات اقلیمی مواجه&zwnj;اند. این رویکرد یادآور می&zwnj;شود که تنها با همدلی و کار گروهی می&zwnj;توان آینده&zwnj;ای بهتر و عادلانه&zwnj;تر ساخت.

به گزارش میگنا هارامبه در واقع دعوتی جهانی است تا افراد، خانواده&zwnj;ها، محله&zwnj;ها، سازمان&zwnj;ها و دولت&zwnj;ها نقش خود را در ساختن آینده&zwnj;ای بهتر و انسانی&zwnj;تر بشناسند و در کنار یکدیگر برای تحقق آن گام بردارند. حرفهٔ مددکاری اجتماعی، با محوریت انسان، همواره بر مشارکت جمعی و تقویت تاب&zwnj;آوری اجتماعی تمرکز داشته است و انتخاب این شعار برای سال ۲۰۲۶ نشان می&zwnj;دهد که جهان بیش از هر زمان دیگری نیازمند وحدت، همبستگی و نگاه مشترک به آینده است.

هارامبه: دعوتی به اقدام جمعی

مفهوم هارامبه یادآور این حقیقت مهم است که هیچ چالش اجتماعی بدون مشارکت واقعی جامعه حل نخواهد شد. مددکاران اجتماعی در سراسر جهان هر روز با مشکلات پیچیده و در برخی موارد چندلایه مواجه می&zwnj;شوند. مشکلاتی همچون فقر، نابرابری، خشونت، بی&zwnj;خانمانی، مهاجرت&zwnj;های اجباری، تبعیض، بحران&zwnj;های سلامت روان و پیامدهای شدید تغییرات اقلیمی بر زندگی آسیب&zwnj;پذیرترین گروه&zwnj;ها. این مشکلات تنها با دستورهای بالا به پایین یا سیاست&zwnj;های جداافتاده از مردم برطرف نمی&zwnj;شود؛ بلکه نیازمند همکاری انسان&zwnj;ها، ایجاد شبکه&zwnj;های حمایتی و همراهی بین&zwnj;بخشی است.

هارامبه به ما یادآوری می&zwnj;کند که هر فرد، هر خانواده و هر سازمان می&zwnj;تواند سهمی در بهبود جامعه داشته باشد. وقتی مردم احساس می&zwnj;کنند بخشی از راه&zwnj;حل هستند و صدای آنان شنیده می&zwnj;شود، انگیزهٔ بیشتری برای مشارکت و کمک به ساختن جامعه&zwnj;ای سالم&zwnj;تر پیدا می&zwnj;کنند. فلسفهٔ هارامبه بر ایجاد حس تعلق، همکاری فعال، همدلی و مسئولیت&zwnj;پذیری استوار است.

در مددکاری اجتماعی، اصل مشارکت و همکاری از اصول بنیادین محسوب می&zwnj;شود. مددکاران اجتماعی همواره تلاش می&zwnj;کنند مردم را نه به&zwnj;عنوان دریافت&zwnj;کنندهٔ خدمات، بلکه به&zwnj;عنوان عامل تغییر ببینند. وقتی یک خانواده برای حل مشکلات مالی یا تربیتی خود همکاری می&zwnj;کند، وقتی جوانان برای بهتر کردن شرایط محلهٔ خود فعال می&zwnj;شوند، یا زمانی که ساکنان شهر برای حل چالش&zwnj;های زیست&zwnj;محیطی با یکدیگر همراه می&zwnj;شوند، روح هارامبه در عمل دیده می&zwnj;شود.

در سطح سیاست&zwnj;گذاری نیز این مفهوم بسیار ارزشمند است. سیاست&zwnj;ها هنگامی موفق می&zwnj;شوند که مردم در مراحل طراحی، اجرا و ارزیابی حضور فعال داشته باشند. شفافیت و اعتماد میان مردم و نهادهای دولتی نیز زمانی تقویت می&zwnj;شود که هر دو طرف بدانند یکدیگر را در مسیر اهداف مشترک همراهی می&zwnj;کنند.

چشم&zwnj;اندازی برای آینده&zwnj;ای مشترک

شعار امسال روز جهانی مددکاری اجتماعی علاوه بر توجه به گذشته و فرهنگ&zwnj;ها نگاهی روشن و امیدوارانه&zwnj;ای به آینده دارد. آینده&zwnj;ای که در آن همهٔ انسان&zwnj;ها، فارغ از اینکه در کدام کشور، فرهنگ یا وضعیت اقتصادی زندگی می&zwnj;کنند، احساس امنیت، کرامت و فرصت رشد داشته باشند. آینده&zwnj;ای که در آن خدمات اجتماعی برای همه در دسترس باشد و هیچ&zwnj;کس به دلیل فقر، بیماری یا شرایط محیطی از حقوق و امکانات انسانی محروم نماند.

این چشم&zwnj;انداز زمانی محقق می&zwnj;شود که جامعهٔ جهانی به این باور برسد که سرنوشت انسان&zwnj;ها به یکدیگر گره خورده است. بحران&zwnj;های بزرگ امروز مانند تغییرات اقلیمی، مهاجرت&zwnj;های گسترده، نابرابری اقتصادی، فرسودگی منابع طبیعی و فشارهای روانی و اجتماعی، محدود به مرزهای جغرافیایی نیست. هر بحرانی که در بخشی از جهان رخ می&zwnj;دهد، اثرات مستقیم و غیرمستقیمی بر دیگر نقاط جهان خواهد داشت. از همین رو، آیندهٔ مشترک نیازمند مسئولیت مشترک است.

هارامبه پیام می&zwnj;دهد که آینده&zwnj;ای بهتر تنها با همکاری و مشارکت شکل می&zwnj;گیرد. یک مددکار اجتماعی زمانی موفق خواهد بود که در کنار جامعه و برای جامعه کار کند. یک سیاست&zwnj;گذار زمانی می&zwnj;تواند برنامهٔ مؤثری ارائه دهد که نیازهای واقعی مردم را بشناسد و با آنها گفت&zwnj;وگو کند. یک سازمان محلی زمانی می&zwnj;تواند تأثیرگذار باشد که به شبکهٔ گسترده&zwnj;ای از مردم و نهادها متصل شود. و یک فرد تنها زمانی می&zwnj;تواند احساس امنیت و رفاه داشته باشد که جامعهٔ او در مسیر همبستگی و عدالت حرکت کند.

در این چشم&zwnj;انداز، نقش آموزش و آگاهی&zwnj;بخشی بسیار مهم است. وقتی مردم با حقوق اجتماعی، روش&zwnj;های حمایت از یکدیگر و اهمیت سلامت روان آشنا می&zwnj;شوند، جامعه&zwnj;ای توانمندتر و آگاه&zwnj;تر شکل می&zwnj;گیرد. رسانه&zwnj;ها، مدارس، دانشگاه&zwnj;ها و نهادهای فرهنگی می&zwnj;توانند با ترویج ارزش&zwnj;های انسانی، گفتمان همبستگی را تقویت کنند.

یکی دیگر از پیام&zwnj;های مهم این چشم&zwnj;انداز آن است که همبستگی تنها محدود به مواقع بحران نیست. همبستگی باید بخشی از فرهنگ روزمرهٔ جامعه باشد. کمک به سالمندان، حمایت از کودکان، توجه به افراد دارای معلولیت، همراهی با خانواده&zwnj;های آسیب&zwnj;پذیر، مراقبت از محیط&zwnj;زیست و احترام به حقوق همهٔ گروه&zwnj;ها از نشانه&zwnj;های یک جامعهٔ همبسته است. اگر این ارزش&zwnj;ها در زندگی روزمره نهادینه شود، جامعه در برابر بحران&zwnj;ها نیز مقاوم&zwnj;تر می&zwnj;شود.

همچنین در آیندهٔ مشترک مورد نظر هارامبه، فناوری و نوآوری نقش مهمی خواهند داشت. ابزارهای دیجیتال می&zwnj;توانند به مددکاران اجتماعی کمک کنند تا خدمات را سریع&zwnj;تر و دقیق&zwnj;تر ارائه دهند، ارتباطات خود را گسترش دهند و آموزش&zwnj;های لازم را در دسترس مردم قرار دهند. هوش مصنوعی، اگر با نگاهی اخلاقی و انسانی استفاده شود، می&zwnj;تواند به پیش&zwnj;بینی نیازهای اجتماعی، ارائهٔ راهکارهای علمی و حمایت از تصمیم&zwnj;گیری&zwnj;های پیچیده کمک کند. اما در کنار این فرصت&zwnj;ها، توجه به خطرات و جنبه&zwnj;های اخلاقی فناوری نیز ضروری است تا هیچ&zwnj;کس از چرخهٔ خدمات و حمایت&zwnj;ها حذف نشود.

فلسفهٔ هارامبه همچنین بر اهمیت رابطهٔ متقابل میان فرد و جامعه تأکید دارد. فرد سالم و توانمند، جامعه&zwnj;ای بهتر می&zwnj;سازد و جامعهٔ سالم نیز زمینهٔ رشد فردی را فراهم می&zwnj;کند. بنابراین نگاه به آینده باید بر ارادهٔ مشترک و همکاری میان همهٔ بخش&zwnj;های جامعه استوار باشد. مددکاری اجتماعی می&zwnj;تواند این رابطهٔ متقابل را تقویت کند و پلی میان افراد، نهادها و سیاست&zwnj;ها باشد.

در نهایت، سخن پایانی این است که چشم&zwnj;انداز آیندهٔ مشترک با یک پیام ساده اما بسیار مهم شکل می&zwnj;گیرد: هیچ&zwnj;کس نباید تنها بماند. هیچ گروهی نباید نادیده گرفته شود. هیچ کودک، زن، مرد یا سالمندی نباید به دلیل شرایط اقتصادی یا اجتماعی از حمایت محروم باشد. اگر جامعه&zwnj;ها بتوانند چنین نگاهی را در ساختارهای خود ایجاد کنند، جهان به&zwnj;سوی عدالت، صلح و پیشرفت واقعی حرکت خواهد کرد.





&nbsp;]]></description>
            <category>اجتماعی</category>
            <pubDate>Thu, 11 Dec 2025 11:57:50 GMT</pubDate>
            <guid isPermaLink="false">https://www.migna.ir/article/68112/روز-جهانی-مددکاری-اجتماعی-۲۰۲۶</guid>
            <enclosure url="https://www.migna.ir/images/docs/000068/n00068112-b.jpg" length="32422" type="image/jpeg"/>
        </item>
        <item>
            <title>هفته جهانی ناشنوایان ، آخرین هفته کامل سپتامبر است</title>
            <link>https://www.migna.ir/article/67443/هفته-جهانی-ناشنوایان-آخرین-کامل-سپتامبر</link>
            <description><![CDATA[هفته جهانی ناشنوایان، یک رویداد مهم و جهانی است که هر سال توسط فدراسیون جهانی ناشنوایان و انجمن&zwnj;های ملی برگزار می&zwnj;شود.
هدف اصلی این هفته افزایش آگاهی عمومی درباره حقوق ناشنوایان، فرهنگ و هویت آن&zwnj;ها و همچنین حمایت از دسترسی برابر به خدمات آموزشی، اجتماعی و فرهنگی است.
این رویداد فرصتی است تا ناشنوایان، خانواده&zwnj;ها، معلمان، دولت&zwnj;ها و عموم مردم با هم گرد هم آیند و اهمیت زبان اشاره و حقوق ناشنوایان را جشن بگیرند.
هفته جهانی ناشنوایان معمولاً در آخرین هفته کامل سپتامبر برگزار می&zwnj;شود و با روز بین&zwnj;المللی ناشنوایان که در آخرین یکشنبه هفته است، به اوج خود می&zwnj;رسد.
این هفته نمادی از همبستگی جهانی جامعه ناشنوایان است و با هر سال که می&zwnj;گذرد، اهمیت آن در سطح بین&zwnj;المللی بیشتر می&zwnj;شود.


ریشه&zwnj;های تاریخی و تحول

هفته جهانی ناشنوایان ریشه در تلاش&zwnj;های فدراسیون جهانی ناشنوایان دارد.
این فدراسیون در سال ۱۹۵۱ در رم، ایتالیا، توسط نمایندگان ناشنوایان از ۲۵ کشور جهان تأسیس شد تا یک سازمان جهانی برای ترویج حقوق ناشنوایان ایجاد شود.
در سال ۱۹۵۸، فدراسیون جهانی ناشنوایان اولین روز بین&zwnj;المللی ناشنوایان را برگزار کرد تا دستاوردهای ناشنوایان را جشن بگیرد و توجه جهان را به چالش&zwnj;ها و حقوق آن&zwnj;ها جلب کند.
با گذر زمان، یک روز کافی نبود و نیاز به یک هفته کامل احساس شد تا برنامه&zwnj;ها و فعالیت&zwnj;های فرهنگی، آموزشی و حقوقی بتوانند به شکل گسترده&zwnj;تری اجرا شوند.
بنابراین هفته جهانی ناشنوایان شکل گرفت و امروزه بیش از ۱۳۰ انجمن ملی در سراسر جهان به آن می&zwnj;پیوندند.
هر سال، فدراسیون جهانی ناشنوایان یک تم خاص را اعلام می&zwnj;کند که پیام&zwnj;رسانی در سطح جهانی را هماهنگ می&zwnj;سازد و سازمان&zwnj;های عضو را برای برگزاری برنامه&zwnj;ها راهنمایی می&zwnj;کند.



&nbsp;ساختار، تم&zwnj;ها و اجزای کلیدی

یکی از ویژگی&zwnj;های مهم هفته جهانی ناشنوایان، استفاده از تم سالانه است.
این تم&zwnj;ها موضوعات مختلف حقوقی، فرهنگی، آموزشی و اجتماعی را پوشش می&zwnj;دهند و برنامه&zwnj;های جهانی را هماهنگ می&zwnj;کنند.
برای مثال، تم سال ۲۰۲۵ با محوریت &laquo;بدون حقوق زبان اشاره، حقوق بشر محقق نمی&zwnj;شود&raquo; اعلام شده است و توجه جهانی را به اهمیت زبان اشاره و حقوق ناشنوایان جلب کرده است. هر سال نیز موضوعات فرعی روزانه معرفی می&zwnj;شوند که به مسائل خاصی مانند دسترسی به آموزش، خدمات بهداشتی، فناوری&zwnj;های نوین و فرهنگ ناشنوایان می&zwnj;پردازند.

تمرکز اصلی هفته جهانی ناشنوایان بر چند حوزه کلیدی است.
نخست، حقوق زبان اشاره است که به عنوان یک حق اساسی انسانی شناخته می&zwnj;شود و باید در تمامی کشورها قانونی شود.
دوم، دسترسی به آموزش است؛ بسیاری از کودکان ناشنوا نیازمند آموزش دو زبانه هستند که زبان اشاره را در کنار زبان محلی آموزش دهد.
سوم، دسترسی به اطلاعات و خدمات عمومی اهمیت دارد، زیرا بدون مترجم و منابع مناسب، ناشنوایان نمی&zwnj;توانند از خدمات درمانی، قضایی و دولتی به طور کامل بهره&zwnj;مند شوند. چهارم، توانمندسازی و رهبری جامعه ناشنوایان از دیگر اهداف مهم است تا آنان بتوانند در تصمیم&zwnj;گیری&zwnj;های اجتماعی و سیاسی نقش مؤثر داشته باشند.

هفته جهانی ناشنوایان شامل رویدادهای مختلفی است که در سراسر جهان برگزار می&zwnj;شوند.
این رویدادها شامل مراسم رسمی، جشنواره&zwnj;های فرهنگی، نمایشگاه&zwnj;ها، کارگاه&zwnj;های آموزشی، کلاس&zwnj;های زبان اشاره برای عموم مردم و کمپین&zwnj;های رسانه&zwnj;ای است.
همچنین برنامه&zwnj;های آموزشی در مدارس و دانشگاه&zwnj;ها برگزار می&zwnj;شود تا دانش&zwnj;آموزان و دانشجویان با فرهنگ ناشنوایان آشنا شوند و مهارت&zwnj;های زبان اشاره را یاد بگیرند.



اهمیت و هدف

هفته جهانی ناشنوایان اهمیت زیادی دارد و هدف آن تنها جشن گرفتن ناشنوایان نیست.
این هفته فرصتی برای آموزش جامعه، افزایش آگاهی عمومی و تقویت حقوق بشر است.
از طریق این هفته، مردم می&zwnj;آموزند که ناشنوایی تنها یک معلولیت نیست، بلکه یک هویت فرهنگی و زبانی است که باید به رسمیت شناخته شود.
همچنین این هفته به ناشنوایان امکان می&zwnj;دهد تا هویت خود را جشن بگیرند، فرهنگ و هنر خود را به نمایش بگذارند و در فعالیت&zwnj;های اجتماعی و سیاسی مشارکت کنند.
علاوه بر این، این هفته نقش مهمی در شبکه&zwnj;سازی جهانی ناشنوایان و تبادل تجربه بین انجمن&zwnj;های مختلف دارد و باعث می&zwnj;شود ایده&zwnj;ها و برنامه&zwnj;های موفق به کشورهای دیگر منتقل شود.
فناوری و نوآوری نیز در این هفته جایگاه ویژه&zwnj;ای دارند و ابزارهای جدیدی برای دسترسی بهتر ناشنوایان معرفی می&zwnj;شوند.

با وجود اهمیت هفته جهانی ناشنوایان، هنوز چالش&zwnj;ها و موانع زیادی وجود دارد.
بسیاری از کشورها زبان اشاره را به صورت قانونی به رسمیت نمی&zwnj;شناسند یا اجرای قوانین موجود ضعیف است.
در زمینه آموزش، کودکان ناشنوا اغلب دسترسی کافی به آموزش دو زبانه یا منابع مناسب ندارند و کمبود معلمان آموزش&zwnj;دیده مشکل را تشدید می&zwnj;کند.
همچنین کمبود مترجم زبان اشاره در دادگاه&zwnj;ها، مراکز درمانی و هنگام بلایای طبیعی محدودیت ایجاد می&zwnj;کند.
در حوزه فناوری نیز دسترسی نابرابر به ابزارهای دیجیتال و هوش مصنوعی می&zwnj;تواند مشکلات بیشتری ایجاد کند.
علاوه بر این، برخی افراد ناشنوا با هویت&zwnj;های چندگانه مانند جنسیت، قومیت و گرایش جنسی ممکن است با تبعیض مضاعف مواجه شوند و این چالش&zwnj;ها نیازمند توجه ویژه است.

اجرای هفته جهانی ناشنوایان در هر کشور متفاوت است و هر کشور برنامه&zwnj;های خاص خود را دارد.
در کانادا، انجمن ناشنوایان برنامه&zwnj;های گسترده&zwnj;ای برای ترویج زبان اشاره و فرهنگ ناشنوایان برگزار می&zwnj;کند و جشنواره&zwnj;های فرهنگی متعددی در طول هفته برگزار می&zwnj;شود.
در ایالات متحده، انجمن ملی ناشنوایان برنامه&zwnj;های محلی، کارگاه&zwnj;های آموزشی و کمپین&zwnj;های رسانه&zwnj;ای برگزار می&zwnj;کند و مردم را با اهمیت حقوق ناشنوایان آشنا می&zwnj;سازد

دستاوردها و موفقیت&zwnj;ها

هفته جهانی ناشنوایان دستاوردهای مهمی داشته است. تصویب قوانین شناسایی زبان&zwnj;های اشاره در برخی کشورها، افزایش بودجه برای مترجمان و برنامه&zwnj;های آموزشی و توسعه آموزش دو زبانه از جمله موفقیت&zwnj;های برجسته این هفته هستند.
همچنین ناشنوایان توانسته&zwnj;اند نقش فعال&zwnj;تری در تصمیم&zwnj;گیری&zwnj;های اجتماعی و سیاسی ایفا کنند و فرهنگ و هنر خود را معرفی نمایند.
رسانه&zwnj;ها و فناوری&zwnj;های نوین نیز در طول هفته دسترسی ناشنوایان به اطلاعات و آموزش را افزایش داده&zwnj;اند و آگاهی عمومی درباره فرهنگ ناشنوایان تقویت شده است.



انتقادها و چالش&zwnj;های استراتژیک

با وجود موفقیت&zwnj;ها، برخی نگرانی&zwnj;ها وجود دارد. گاهی هفته جهانی ناشنوایان بیشتر به شکل نمادین برگزار می&zwnj;شود و تغییرات ساختاری واقعی ایجاد نمی&zwnj;کند.
در برخی موارد، ناشنوایان در برنامه&zwnj;ها نقش محدودی دارند و منابع محدود باعث می&zwnj;شود ظرفیت انجمن&zwnj;ها کاهش یابد. تمرکز بیش از حد بر یک هفته بدون پیگیری طولانی&zwnj;مدت نیز می&zwnj;تواند اثرگذاری را محدود کند.
برای آینده، لازم است تلاش&zwnj;ها ادامه یابد و فعالیت&zwnj;ها تنها محدود به یک هفته نشود.
تقویت رهبری و مالکیت انجمن&zwnj;های ناشنوایان، توسعه استراتژی&zwnj;های مناسب با هر جامعه، سرمایه&zwnj;گذاری در تحقیق و داده و طراحی فناوری&zwnj;های دسترسی با مشارکت ناشنوایان از جمله مسیرهای آینده هستند.
همچنین یکپارچگی سیاست&zwnj;ها، توجه ویژه به گروه&zwnj;های محروم و پایش و ارزیابی برنامه&zwnj;ها برای اطمینان از تأثیر واقعی بسیار مهم است.



نحوه مشارکت افراد و سازمان&zwnj;ها

هفته جهانی ناشنوایان فرصتی برای مشارکت تمام افراد و سازمان&zwnj;ها فراهم می&zwnj;کند.
افراد ناشنوا می&zwnj;توانند رویدادها را رهبری کنند، محتوای رسانه&zwnj;ای تولید کنند و فعالیت&zwnj;های آگاهی&zwnj;بخشی داشته باشند.
انجمن&zwnj;ها و سازمان&zwnj;های غیردولتی می&zwnj;توانند با دولت&zwnj;ها همکاری کنند، منابع آموزشی تولید نمایند و کمپین&zwnj;های رسانه&zwnj;ای راه&zwnj;اندازی کنند.
مدارس و دانشگاه&zwnj;ها کلاس&zwnj;ها و کارگاه&zwnj;های آموزشی برگزار می&zwnj;کنند تا دانش&zwnj;آموزان با فرهنگ ناشنوایان آشنا شوند.
دولت&zwnj;ها وظیفه دارند قوانین مناسب تصویب کنند، مترجم و زیرنویس فراهم کنند و دسترسی به رسانه&zwnj;ها و خدمات عمومی را تضمین نمایند.
شرکت&zwnj;های فناوری نیز می&zwnj;توانند ابزارهای دسترسی تولید کنند و ناشنوایان را در طراحی و آزمایش این فناوری&zwnj;ها مشارکت دهند.
عموم مردم نیز با یادگیری زبان اشاره، حضور در رویدادها و حمایت از انجمن&zwnj;ها می&zwnj;توانند به گسترش آگاهی کمک کنند.
خدیجه عزیزی مترجم زبان اشاره خانه تاب آوری تاکید میکند هفته جهانی ناشنوایان یک رویداد پویا و بین&zwnj;المللی است که ناشنوایان، دولت&zwnj;ها، رسانه&zwnj;ها، مدارس و فناوری&zwnj;ها را گرد هم می&zwnj;آورد تا حقوق زبان اشاره، هویت فرهنگی و مشارکت اجتماعی ناشنوایان را ارتقاء دهند.
این هفته باعث شده زبان&zwnj;های اشاره به عنوان بخشی جدایی&zwnj;ناپذیر از حقوق بشر شناخته شوند و فرهنگ ناشنوایان در سطح جهانی دیده شود.
با این حال، لازم است تلاش&zwnj;ها ادامه یابد، توانمندسازی انجمن&zwnj;ها تقویت شود و توجه ویژه به گروه&zwnj;های محروم معطوف گردد تا تأثیر واقعی و پایدار ایجاد شود.]]></description>
            <category>اخبار اجتماعی،تاب‌آوری و آموزشی</category>
            <pubDate>Sun, 28 Sep 2025 04:11:48 GMT</pubDate>
            <guid isPermaLink="false">https://www.migna.ir/article/67443/هفته-جهانی-ناشنوایان-آخرین-کامل-سپتامبر</guid>
            <enclosure url="https://www.migna.ir/images/docs/000067/n00067443-b.jpg" length="71692" type="image/jpeg"/>
        </item>
        <item>
            <title>زیست باکیفیت در عصر دیجیتال</title>
            <link>https://www.migna.ir/news/67396/زیست-باکیفیت-عصر-دیجیتال</link>
            <description><![CDATA[عصر دیجیتال دنیای ما را دگرگون کرده است. امروز دیگر نمی&zwnj;توان کیفیت زندگی را تنها با معیارهای سنتی مانند درآمد، مسکن یا خدمات شهری سنجید. اینترنت، شبکه&zwnj;های اجتماعی و فناوری&zwnj;های هوشمند چنان در زندگی ما نفوذ کرده&zwnj;اند که کیفیت حضور و تعامل در این فضا به بخشی جدایی&zwnj;ناپذیر از مفهوم &laquo;زندگی باکیفیت&raquo; تبدیل شده است.

به گزارش میگنا بسیاری از افراد تصور می&zwnj;کنند زیست دیجیتال تنها به معنای داشتن گوشی هوشمند یا استفاده از اینترنت پرسرعت است، در حالی که واقعیت بسیار فراتر از این نگاه سطحی است. زیست دیجیتال در حقیقت به معنای زندگی در یک زیست&zwnj;بوم پیچیده است؛ زیست&zwnj;بومی که در آن داده&zwnj;ها، انسان&zwnj;ها و فناوری&zwnj;ها به شکلی درهم&zwnj;تنیده بر یکدیگر اثر می&zwnj;گذارند.

در این فضا می&zwnj;توان صرفاً کاربر منفعل بود و تنها به استفاده روزمره از اینترنت برای سرگرمی و شبکه&zwnj;های اجتماعی اکتفا کرد، یا می&zwnj;توان کنشگر بود و حضور خود را هدفمند کرد.

فرد کنشگر کسی است که از فناوری برای یادگیری، رشد فردی، کارآفرینی، ایجاد روابط معنادار و حتی حل مشکلات اجتماعی بهره می&zwnj;گیرد. همین تفاوت کوچک میان مصرف&zwnj;کننده بودن و کنشگر بودن، مرز میان زیستن در فضای دیجیتال و زیستن در زیست&zwnj;بوم دیجیتال است.

در گذشته وقتی از کیفیت زندگی سخن به میان می&zwnj;آمد، بیشتر به شاخص&zwnj;هایی همچون امنیت شغلی، سلامت جسمی یا سطح رفاه مالی توجه می&zwnj;شد.

اما امروزه شاخص&zwnj;های تازه&zwnj;ای در این عرصه نقش&zwnj;آفرین شده&zwnj;اند. کیفیت اینترنت، امنیت اطلاعات شخصی، توانایی استفاده درست از شبکه&zwnj;های اجتماعی، مهارت در تشخیص اخبار درست از جعلی و میزان مشارکت در جوامع آنلاین از جمله معیارهایی هستند که در کنار شاخص&zwnj;های سنتی، کیفیت زندگی ما را تعیین می&zwnj;کنند.

به بیان ساده، کیفیت زندگی امروز ترکیبی از زندگی واقعی و زندگی دیجیتال است. اگر کسی در دنیای واقعی موفق باشد اما نتواند حضور خود در فضای مجازی را مدیریت کند، کیفیت زندگی&zwnj;اش ناقص خواهد بود.

بر اساس شاخص جهانی کیفیت زندگی دیجیتال که توسط برخی مؤسسات معتبر بین&zwnj;المللی سنجیده می&zwnj;شود، پنج بُعد اساسی در این حوزه مطرح است:
مقرون&zwnj;به&zwnj;صرفه بودن اینترنت،
کیفیت اینترنت،
زیرساخت&zwnj;های الکترونیک،
امنیت دیجیتال و خدمات دولت الکترونیک. گزارش&zwnj;ها نشان می&zwnj;دهد ایران در زمینه مقرون&zwnj;به&zwnj;صرفه بودن اینترنت جایگاه مناسبی دارد، اما در بخش امنیت و توانمندسازی کاربران هنوز فاصله چشمگیری با استانداردهای جهانی دارد.
این واقعیت روشن می&zwnj;سازد که تنها توسعه زیرساخت کافی نیست، بلکه باید سرمایه&zwnj;گذاری گسترده&zwnj;ای در زمینه آموزش و ارتقای سواد دیجیتال صورت گیرد.

یکی از بزرگ&zwnj;ترین سوءبرداشت&zwnj;ها در زمینه زیست دیجیتال آن است که هرچه زمان بیشتری در فضای مجازی بگذرانیم، به&zwnj;روزتر و موفق&zwnj;تر خواهیم بود.
در حالی که کیفیت زندگی دیجیتال به هدف و شیوه استفاده بستگی دارد، نه به مدت زمان حضور. کسی که ساعت&zwnj;ها وقت خود را صرف مرور بی&zwnj;هدف شبکه&zwnj;های اجتماعی می&zwnj;کند، صرفاً یک مصرف&zwnj;کننده منفعل است، اما فردی که حتی در زمان محدود از اینترنت برای یادگیری یک مهارت تازه، ارتباط با متخصصان یا راه&zwnj;اندازی یک فعالیت اقتصادی استفاده می&zwnj;کند، نمونه&zwnj;ای از زیست باکیفیت دیجیتال را تجربه می&zwnj;کند.

ارتباط میان زیست دیجیتال و سلامت روان نیز انکارناپذیر است.
اگر این فضا به&zwnj;درستی مدیریت نشود، می&zwnj;تواند زمینه&zwnj;ساز پیامدهای منفی باشد. اعتیاد رفتاری به لایک و کامنت، کاهش عزت&zwnj;نفس به دلیل مقایسه با زندگی&zwnj;های اغراق&zwnj;آمیز و فیلترشده دیگران، اضطراب ناشی از ترس جا ماندن از جریان&zwnj;های اجتماعی و حتی اختلال خواب از جمله آسیب&zwnj;هایی است که بسیاری از کاربران با آن مواجه می&zwnj;شوند.

در مقابل، اگر استفاده از فضای مجازی هدفمند و آگاهانه باشد، می&zwnj;تواند دسترسی به منابع آموزشی گسترده، امکان کار از راه دور، ایجاد فرصت&zwnj;های شغلی جدید، تقویت شبکه&zwnj;های اجتماعی مفید و افزایش آگاهی عمومی را به همراه داشته باشد.

امروز بخش بزرگی از کاربران تنها مصرف&zwnj;کننده محتوا هستند.
آن&zwnj;ها ساعت&zwnj;های طولانی در شبکه&zwnj;های اجتماعی پرسه می&zwnj;زنند بی&zwnj;آنکه ارزش افزوده&zwnj;ای تولید کنند و در نهایت احساس خستگی و بی&zwnj;حوصلگی بر آن&zwnj;ها غلبه می&zwnj;کند. اما در نقطه مقابل، کسانی که با نگاهی کنشگرانه وارد فضای دیجیتال می&zwnj;شوند و از آن برای تولید محتوای آموزشی، فعالیت در شبکه&zwnj;های تخصصی یا کارآفرینی بهره می&zwnj;برند، نشان می&zwnj;دهند که این فضا چگونه می&zwnj;تواند توانمندساز و سازنده باشد.

در این میان نقش سواد دیجیتال کلیدی است.
سواد دیجیتال تنها به معنای توانایی کار با رایانه یا گوشی هوشمند نیست. این مفهوم شامل مهارت&zwnj;های عمیق&zwnj;تری همچون جستجوی اطلاعات معتبر، تشخیص اخبار جعلی، مدیریت زمان حضور در فضای مجازی، شناخت حقوق و مسئولیت&zwnj;های شهروندی در دنیای دیجیتال و رعایت امنیت شخصی و حریم خصوصی است. کشورهایی که آموزش سواد دیجیتال را جدی گرفته&zwnj;اند، توانسته&zwnj;اند نسلی مسئول&zwnj;تر و آگاه&zwnj;تر تربیت کنند. در ایران نیز ضرورت توجه به این حوزه بیش از هر زمان دیگری احساس می&zwnj;شود.

خاطره اکبری نویسنده خانه تاب آوی در پایان تاکید میکند زیست باکیفیت دیجیتال به ترکیبی از عوامل مختلف وابسته است. حضور هدفمند و آگاهانه، برخورداری از سواد دیجیتال، حفظ سلامت روان و اجتماعی و ایجاد روابط پایدار از مهم&zwnj;ترین مؤلفه&zwnj;های این زیست&zwnj;بوم به شمار می&zwnj;آیند. تنها با چنین نگاهی می&zwnj;توان از مصرف&zwnj;گرایی دیجیتال فاصله گرفت و به سوی توانمندسازی دیجیتال حرکت کرد.
&nbsp;]]></description>
            <category>اخبار اجتماعی،تاب‌آوری و آموزشی</category>
            <pubDate>Mon, 22 Sep 2025 16:29:51 GMT</pubDate>
            <guid isPermaLink="false">https://www.migna.ir/news/67396/زیست-باکیفیت-عصر-دیجیتال</guid>
            <enclosure url="https://www.migna.ir/images/docs/000067/n00067396-b.jpg" length="29855" type="image/jpeg"/>
        </item>
        <item>
            <title>چگونه میکروب‌ها خواب ما را کنترل می‌کنند؟</title>
            <link>https://www.migna.ir/news/67299/چگونه-میکروب-ها-خواب-کنترل-می-کنند</link>
            <description><![CDATA[وقتی شب در تختخواب&zwnj;تان دراز می&zwnj;کشید، بدن شما پر از فعالیت&zwnj;های درونی است. در سراسر سطح و داخل بدن، میلیاردها موجود میکروسکوپی در تکاپو و رقابت برای جا هستند. اما اگر این تصویر به نظرتان ترسناک یا نگران&zwnj;کننده است و باعث بی&zwnj;خوابی&zwnj;تان می&zwnj;شود، بهتر است بدانید که همین موجودات بسیار ریز می&zwnj;توانند به بهبود کیفیت خواب شما نیز کمک کنند.

به گزارش ایسنا،&zwnj; تحقیقات جدید نشان می&zwnj;دهد که جمعیت باکتری&zwnj;ها، ویروس&zwnj;ها و قارچ&zwnj;ها که میکروبیوتای بدن ما را تشکیل می&zwnj;دهند، می&zwnj;توانند روی خواب ما تأثیر بگذارند. بسته به ترکیب این اکوسیستم میکروبی شخصی، کیفیت و مدت خواب ما می&zwnj;تواند بهتر یا بدتر شود.

این یافته&zwnj;ها همچنین می&zwnj;تواند راه&zwnj;های جدیدی برای درمان مشکلات خواب ناشی از به&zwnj;هم&zwnj;ریختگی ساعت بیولوژیک بدن که متخصصان خواب، آن را ریتم&zwnj;های شبانه&zwnj;روزی می&zwnj;نامند، ارائه دهد. در حالی که بسیاری از افراد اکنون برای رفع بی&zwnj;خوابی مداوم از قرص&zwnj;های خواب استفاده می&zwnj;کنند در آینده ممکن است باکتری&zwnj;های مفید به&zwnj; کار گرفته شوند تا به بهبود خواب کمک کنند و حتی مشکلاتی مانند آپنه خواب انسدادی که باعث دشواری در تنفس در حین خواب می&zwnj;شود را درمان کنند. این موضوع معنای تازه&zwnj;ای به مفهوم &laquo;بهداشت خواب&raquo; می&zwnj;بخشد.

جنیفر مارتین، استاد دانشگاه کالیفرنیا در لس&zwnj;آنجلس و عضو هیئت مدیره آکادمی آمریکایی پزشکی خواب در این باره می&zwnj;گوید: تا مدت&zwnj;ها، نظریه غالب این بود که اختلالات خواب می&zwnj;توانند میکروبیوم بدن ما را مختل کنند اما شواهد جدید نشان می&zwnj;دهد که احتمالاً این رابطه دوطرفه است.

در ماه مه امسال (۲۰۲۵) تحقیقات جدیدی که در یک کنفرانس علمی برای دانشمندان خواب ارائه شد، یافته&zwnj;های چندین مطالعه دیگر را تأیید کرد. این تحقیق نشان داد نوجوانان و جوانانی که تنوع میکروب&zwnj;های بیشتری در دهان خود دارند، معمولاً مدت زمان خواب طولانی&zwnj;تری هم دارند.

تحقیقات همچنین نشان داده&zwnj;اند افرادی که از بی&zwnj;خوابی به عنوان یک اختلال پزشکی رنج می&zwnj;برند، تنوع باکتری&zwnj;های روده&zwnj;شان کمتر از افراد با خواب طبیعی است. این موضوع معمولاً با سیستم ایمنی ضعیف&zwnj;تر و مشکلات در متابولیسم چربی&zwnj;ها و قندها مرتبط است و می&zwnj;تواند خطر ابتلا به دیابت، چاقی و بیماری&zwnj;های قلبی را افزایش دهد. مطالعه دیگری که در آن ۴۰ نفر برای یک ماه داوطلب شدند تا از دستگاه&zwnj;های ردیاب خواب استفاده کنند و میکروبیوم روده&zwnj;شان بررسی شود، نشان داد که کیفیت پایین خواب با تنوع کمتر در جمعیت میکروب&zwnj;های روده مرتبط است.

علاوه بر این، طبق داده&zwnj;های شرکت فناوری سلامت بریتانیایی Zoe، افرادی که دچار &laquo;جت&zwnj;لگ اجتماعی&raquo; هستند، یعنی الگوهای خوابشان در طول هفته کاری و آخر هفته به&zwnj;طور چشمگیری متفاوت است، میکروبیوم روده&zwnj;شان به&zwnj;طور قابل توجهی با افرادی که الگوی خواب ثابتی دارند، متفاوت است.

به گزارش بی&zwnj;بی&zwnj;سی،&nbsp;کنت رایت، استاد فیزیولوژی تلفیقی در دانشگاه کلرادو بولدر در این باره می&zwnj;گوید: اختلال ریتم شبانه&zwnj;روزی در افرادی رخ می&zwnj;دهد که آخر هفته&zwnj;ها دیر می&zwnj;خوابند و دیر بیدار می&zwnj;شوند، کسانی که ساعات کاری طولانی دارند مانند امدادگران، پلیس و نیروهای امنیتی، پارامدیک&zwnj;ها و نظامیان و همچنین افرادی که نزدیک به زمان خواب، غذا می&zwnj;خورند. این وضعیت می&zwnj;تواند باعث مشکلات گوارشی و بیماری&zwnj;های متابولیک شود که برای مثال در کارکنان شیفتی رایج است و میکروبیوم مختل ممکن است نقش داشته باشد.

سارا بری، استاد علوم تغذیه در کالج کینگز لندن و دانشمند ارشد شرکت Zoe نیز یادآوری می&zwnj;کند ممکن است افرادی که خواب نامنظمی دارند، رژیم غذایی سالمی نداشته باشند و این موضوع میکروبیوم آن&zwnj;ها را تحت تأثیر قرار دهد. او به تحقیقات دیگری اشاره می&zwnj;کند که توسط Zoe انجام نشده و نشان داده است افرادی که کم می&zwnj;خوابند به&zwnj;طور ناخودآگاه مصرف قند خود را افزایش می&zwnj;دهند.

به گفته سارا بری، بخشی از نظریه این است که وقتی شب بدی را پشت سر گذاشته&zwnj;اید، مراکز پاداش در مغز شما روز بعد فعال&zwnj;تر می&zwnj;شوند و بنابراین به دنبال راه&zwnj;حل سریع می&zwnj;گردید. مغز شما به نوعی شما را فریب می&zwnj;دهد تا احساس کنید که به کربوهیدرات&zwnj;های تصفیه&zwnj;شده نیاز دارید تا سریع&zwnj;تر انرژی کسب کنید.

برخی باکتری&zwnj;ها ممکن است با تغییر ریتم&zwnj;های شبانه&zwnj;روزی، کیفیت خواب ما را به&zwnj;طور فعال تحت تأثیر قرار دهند.

با این حال تغییر الگوهای غذایی در واکنش به کم&zwnj;خوابی همه داستان نیست. بری و همکارانش دریافتند که در افراد دچار جت&zwnj;لگ اجتماعی، ۹ گونه میکروبی، بیشتر و هشت گونه، کمتر از افراد با الگوی خواب ثابت دیده می&zwnj;شود. با این حال مشخص شد که رژیم غذایی فقط تغییر در فراوانی چهار گونه از این میکروب&zwnj;ها را موجب می&zwnj;شود.
&nbsp;




جیمی تارتر، استاد روانشناسی و علوم عصبی در دانشگاه نوا ساوث&zwnj;ایسترن در فلوریدا که در مطالعه Zoe شرکت نداشته است نیز می&zwnj;گوید روزبه&zwnj;روز بیشتر قانع می&zwnj;شود که برخی میکروب&zwnj;ها نقش مستقیمی در خواب دارند. او به یکی از برجسته&zwnj;ترین گروه&zwnj;های باکتریایی روده موسوم به گروه Firmicutes اشاره می&zwnj;کند. در آزمایش&zwnj;هایی که تارتر و همکارانش روی وضعیت خواب و میکروب&zwnj;های روده در ۴۰ مرد داوطلب انجام دادند، ۱۵ گروه مختلف از باکتری&zwnj;های Firmicutes پیدا کردند که به روش&zwnj;های متفاوتی با شاخص&zwnj;های مختلف خواب مرتبط بودند.

او می&zwnj;گوید: اگرچه ما هنوز همه پاسخ&zwnj;ها را نداریم اما به&zwnj;طور قطع به نظر می&zwnj;رسد برخی از این باکتری&zwnj;ها، خواب را بهبود می&zwnj;بخشند و برخی دیگر آن را مختل می&zwnj;کنند.

در برخی موارد، اختلالات خواب ممکن است با تضعیف سیستم ایمنی و توانایی آن در کنترل میکروب&zwnj;ها، تغییراتی در جمعیت میکروبی ایجاد کنند و این موضوع می&zwnj;تواند احتمال بروز مشکلات طولانی&zwnj;مدت خواب را افزایش دهد.

تارتر می&zwnj;گوید تغییر در تعادل میکروب&zwnj;های روده می&zwnj;تواند میزان مواد شیمیایی مفیدی را که هنگام هضم غذا تولید می&zwnj;کنند، تغییر دهد و این موضوع به نوبه خود کیفیت خواب را تحت تأثیر قرار می&zwnj;دهد.

پژوهشگران از جمله تارتر و مارتین پیشنهاد می&zwnj;کنند برخی مشکلات خواب ممکن است ناشی از عدم تعادل میکروبی در روده یا دهان باشند. آن&zwnj;ها معتقدند برخی باکتری&zwnj;ها ممکن است با تغییر ریتم&zwnj;های شبانه&zwnj;روزی، ساعت درونی بدن که خواب را تنظیم می&zwnj;کند و همچنین تغییر در الگوی غذایی، کیفیت خواب ما را به&zwnj;طور فعال تحت تأثیر قرار دهند.]]></description>
            <category>اخبار پزشکی و سلامت</category>
            <pubDate>Thu, 11 Sep 2025 03:03:32 GMT</pubDate>
            <guid isPermaLink="false">https://www.migna.ir/news/67299/چگونه-میکروب-ها-خواب-کنترل-می-کنند</guid>
            <enclosure url="https://www.migna.ir/images/docs/000067/n00067299-b.jpg" length="34433" type="image/jpeg"/>
        </item>
    </channel>
</rss>
