درمان شناختی – رفتاری یکی از روشهای مهم درمانی برای مقابله با مشکلاتی مانند افسردگی و اضطراب است که سلامت روانی مردم را تهدید می نمایند. این نوع درمان ابتدا توسط آرئون بک برای درمان اختلال افسردگی بکار رفت اما ...
برای این اختلال دو رویکرد درمانی اصلی یعنی دارودرمانی و روان درمانی وجود دارد .بسیاری از افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر با استفاده از دارو نتیجه خوبی می گیرند روان درمانی بویژه درمان های شناختی رفتاری، اثربخشی ...
درمان شناختی رفتاری میتواند به عنوان یک درمان کوتاه مدت برای کمک به افراد در یادگیری تمرکز بر افکار و باورهای جدید استفاده شودعدم تلاش برای تغییر ممکن است منجر به استمرار در مشکلات شود به همین دلیل، یادگیری توانایی ...
درمان شناختی-رفتاری (CBT) نوعی رواندرمانی است که به افراد کمک میکند یاد بگیرند چگونه الگوهای فکری مخرب یا ناراحت کننده را که تأثیر منفی بر رفتار و احساساتشان دارد، شناسایی و تغییر دهند. cbt بر تغییر افکار منفی ...
درمان شناختی مبتنی بر این مفهوم است که مشکلات عاطفی و رفتاری در یک فرد، حداقل تا حدی، نتیجه شیوههای ناسازگار یا معیوب تفکر و نگرشهای تحریف شده نسبت به خود و دیگران است
پذیرفتن فقدان یا کنار آمدن با آن یکی از اجزای حیاتیِ فرآیند سوگواری محسوب میشود کسانی که توانایی پذیرش مصیبتی مانند فقدان را دارند، به احتمال فراوان میتوانند روند سوگواریِ سالم را تجربه کنند و کمتر با خطراتی ...
درمان شناختی-رفتاری (CBT) باعث بهبود عملکرد و کیفیت زندگی میشود.مشاهدان نشان میدهد که CBT از سایر اشکال رواندرمانی یا داروهای روانپزشکی موثرتر یا به همان میزان اثربخش است.
به گزارش میگنا کتاب راهنمای بالینی درمان شناختی رفتاری یا سیبیتی به زبان ساده: راهنمای گام به گام برای شما اثر نینا جوزفویتز، دیوید میران با ترجمه مجتبی تمدنی، جواد خلعتبری، شهره قربان...
تلاش برای کاهش وزن میتواند یک فرآیند خستهکننده و طاقتفرسا باشد، اما مجبور نیستید به تنهایی این کار را انجام دهید. درخواست حمایت از یک درمانگر کاهش وزن میتواند گام بعدی در این راستا باشد.
مداخلات روانشناختی میتواند ناراحتی ناشی از تشخیص و درمان پزشکی سرطان سینه را کاهش دهد. با این حال، مطالعاتی که اثربخشی درمانهای روانشناختی را ارزیابی میکنند با ناهمگونی روشها (به عنوان مثال، درمان گروهی یا ...
روبان صورتی نماد بین المللی آگاهی از سرطان پستان است. روبان های صورتی و به طور کلی رنگ صورتی، پوشنده یا مروج را با برند سرطان سینه شناسایی و یا معرفی میکند وبیانگر حمایت اخلاقی ، روانی و اجتماعی از زنان مبتلا به ...
سه ایده اساسی در مورد CBT وجود دارد . اول آنکه فعالیت شناختی روی رفتار ما اثر می گذارد به دلیل چگونگی تفکر ؛ به شیوه های خاصی رفتار می کنیم. دوما فعالیت شناختی ممکن است کنترل و عوض شود. الگوهای تفکر از طریق افزایش ...
رویدادهای بد اتفاق میفتند، و این موضوع به اینکه من انسان خوبی بوده ام یا نه ربطی ندارد وقتی فرد دیگر فکر نکند که چون انسان خوبی است نباید اتفاق بدی برای او بیفتد، از نظر روانی خود را برای مواجهه با اتفاقات ناخوشایند ...
به منظور آشنایی بیشتر با کوچینگِ شناختی رفتاری و درمانِ شناختی رفتاری و بیان تفاوتهای این دو مبحث لازم است بدانیم رفتاردرمانیِ شناختی (CBT) یک نوع رواندرمانی کوتاه مدت و متمرکز بر مسائل حال حاضر است و بر اساس ...
اختلال MDD به دلیل شیوع بسیار بالا و نوع روند این بیماری که ممکن است، عود کننده و بازگشت پذیر باشد. سالانه هزینه های بالایی را به جامعه تحمیل می کند، بنابراین نیاز به مدیریت درمان دارد.
افراد افسرده نوعا به شیوه ای سوگیرانه و منفی می اندیشند. نسبت به خود (به هیچ دردی نمیخورم)،به جهان(زندگی برایم معنایی ندارد) و به آینده (همیشه این جور خواهم بود)،نگرشی منفی دارند.
صفحه قبل | 
