ترومای ثانویه یا استرس آسیبزای ثانویه به حالتی گفته میشود که فرد بر اثر مواجهه غیرمستقیم با رویدادهای آسیبزا، دچار نشانههایی شبیه به تجربه مستقیم تروما میشود.
کاتاتونیا یک وضعیت روانی است که در آن فرد به طور غیرعادی در پاسخ به محرکها یا حتی به طور کلی، حرکت و واکنشهای بدنی خود را کاهش میدهد یا از دست میدهد.
نوشتن ضرورت فرهنگی، اجتماعی و فردی است. روز جهانی نویسنده ما را دعوت میکند تا سهم نویسندگان را ارج نهیم، خودمان را در مسیر نوشتن بیازماییم و خواندن را به عنوان یک عمل زنده و پویا دریابیم.
عفت حیدری فرهنگ یار تاب آوری ایران تاکید میکند تابآوری یک مسیر یادگیری و تمرین مداوم است. هیچ کس به صورت ذاتی تابآور به دنیا نمیآید. این مهارت با تمرین، تجربه و خودآگاهی تقویت میشود.
مارتین سلیگمن، بنیانگذار روانشناسی مثبت، شادکامی را شامل سه بخش اصلی معرفی میکند: زندگی لذتبخش (تجربه احساسات مثبت)، زندگی معنادار (داشتن هدف و معنا در زندگی)، و زندگی پرکاربرد (استفاده از نقاط قوت شخصی در فعالیتها)....
والدین خوب الزاماً کسانی نیستند که تمام امکانات مادی را برای فرزند فراهم کنند، بلکه آنها افرادی هستند که میان عشق، انضباط، آموزش و الگوسازی تعادل ایجاد میکنند.
انتظاراتی که افراد از زندگی دارند، می تواند مثبت یا منفی باشد. انتظارات مثبت، به سلامت روان و تاب آوری افراد کمک می کند و آنها را به سمت احساسات مثبت و رفتارهایی که با سلامت روان هماهنگ است، سوق می دهد.
خود مدیریتی میتواند به ایجاد تاب آوری کمک کند رابطه بین خود مدیریتی و تاب آوری معنادار است و مهارت های خود مدیریتی نقش مهمی در افزایش و ایجاد تاب آوری دارد.
تاب آوری یک مفهوم مهم در زمینه آموزش و پرورش است. معلمان به عنوان افرادی که در معرض استرسهای متعددی مانند فشارهای زمانی، مسائل روانی دانشآموزان و فشارهای اجتماعی قرار میگیرند، نیازمند تاب آوری هستند.
تابآوری عاطفی بهتوانایی سازگاری فرد با موقعیتهای استرسزا یا بحرانها اشاره میکند تاب آوری عاطفی مجموعه ای از مهارت هاست که منجر به دستیابی به نتایج می شود