روانشناسی اجتماعی یا Social Psychology، چراغی است که تعامل میان فرد و جامعه را روشن میکند. اهمیت آن در درک عمیقتر چرایی رفتارهای ما در محیطهای جمعی نهفته است؛ این دانش به ما میآموزد که چگونه محیط، فرهنگ و حضور ...
به گزارش میگنا رسانه روانشناسی و تاب آوری ایران آینده جوامع به میزان تابآوری آنها وابسته است و آینده تابآوری نیز با کیفیت روایتهایی که در رسانه ساخته میشود پیوندی مستقیم دارد.
آغاز آزادی در ذهن و اراده انسان شکل میگیرد. تا زمانی که فرد تصمیم نگیرد از الگوهای فرساینده فاصله بگیرد، حتی بهترین شرایط بیرونی هم نمیتوانند او را نجات دهند.
به بیان عفت حیدری فرهنگ یار تاب آوری ایران ادامه دادن همیشه به معنای جنگیدن نیست؛ گاهی یعنی اجازه بدهی زمان کار خودش را بکند. در این مکث کوتاه، تابآوری آرامآرام شکل میگیرد و انسان، بیهیاهو، دوباره خودش را پیدا ...
ورزش با ارتقای سلامت روانیاجتماعی زنان، کاهش استرس، تقویت تابآوری و افزایش تعاملات اجتماعی، نقش مؤثری در توانمندسازی فردی و اجتماعی آنان ایفا میکند.
این کتاب با نگاهی واقعبینانه، خودمراقبتی را از کلیشههای رایج جدا میکند. در این نگاه، خودمراقبتی به معنای فرار از مسئولیتها نیست، بلکه راهی برای بازسازی انرژی، مرزبندی سالم و افزایش تابآوری است.
اخبار جعلی یا فیک نیوز (Fake News) به اطلاعات نادرست، ساختگی یا گمراهکنندهای گفته میشود که عمداً و به قصد فریب دادن مخاطب، در قالب خبر منتشر میشوند.
گفتوگو یکی از مهمترین عواملی است که تابآوری را در خانواده و روابط انسانی تقویت میکند. عفت حیدری فرهنگ یار تاب آوری ایران معتقد است گفتوگوی سالم به افراد یاد میدهد که هر مشکلی قابلحل است و هیچکس مجبور نیست ...
عفت حیدری فرهنگ یار تاب آوری ایران معتقد است گفتوگوی اجتماعی روح یک جامعه است. جامعهای که در آن افراد با هم حرف بزنند، گوش بدهند، همدیگر را بفهمند و به یکدیگر احترام بگذارند، جامعهای سالم و رو به رشد است.
آرامش ترکیبی از خودآگاهی، پذیرش شرایط، کنترل واکنشهای احساسی و تمرکز بر لحظه حال است.آرامش مسیر است و نه مقصد، زیرا هیچ موقعیت یا دستاوردی نمیتواند تضمینکننده آرامش دائمی باشد.
پدافند غیرعامل مفهومی است که در حوزه امنیت ملی و مدیریت بحران به کار میرود و هدف آن کاهش آسیبپذیری جامعه در برابر تهدیدها و افزایش توان مقابله بدون استفاده از سلاحهای نظامی است.
عفت حیدری فرهنگ یار تاب آوری ایران که ترجمه کتاب تاب آوری زنان را نیز در کارنامه خود دارد معتقد است سلامت زنان، بنیان اصلی تابآوری فردی، خانوادگی و اجتماعی است. زن سالم، خانوادهای سالم میسازد و خانواده سالم، ...
عفت حیدری فرهنگیار تاب آوری ایران تاکید کرده است کمک کردن به دیگران میتواند شادی و آرامش درونی ایجاد کند، استرس را کاهش دهد، به سلامت روان و جسم کمک کند و حتی طول عمر را افزایش دهد.
راه بازسازی اعتماد پس از یک طلاق دردناک همواره با فراز و نشیب همراه است و نیاز به صبر و تعهد دارد تاب آوری در این مرحله خود را با بخشش خود و دیگران، کنار آمدن با خاطرات، و قرار گرفتن در معرض چالشهای جدید بدون ...
تونل هابه ما آموختند که حتی دردل سنگ هم راهی برای عبور هست، تونل ها راست میگویند ؛ راه است ، حتی از دلِ سنگ! " آنجا كه راه نیست ، خداوند راه را می گشاید... "