میگنا - برچسب اختلال خواب

آرشيو برچسب: اختلال خواب

نمایش خبر در روز :

ماه :

سال :

نوع مطلب :

بخش :

۲۹ آبان ۱۴۰۰ ساعت ۲۱:۰۸

نسخه‌ای برای صبح‌های پاییزی پر اضطراب

اضطراب صبحگاهی خطرناک نیست اما آن‌ قدر زندگی را مختل می‌کند که برای درمانش باید به فکر چاره باشیم.

۴ آبان ۱۴۰۰ ساعت ۰۹:۱۲

افرادی که خیلی کم یا زیاد می‌خوابند، دچار افت شناختی بیشتری می‌شوند

هفت ساعت و نیم خواب برای حفظ مغز و جبران بیماری آلزایمر مناسب است.

۲۹ مهر ۱۴۰۰ ساعت ۱۶:۲۳

ارتباط اختلال در خواب با خطر ابتلا به افسردگی و شیزوفرنی

تغییرات خواب در افرادی که از مشکلات روانی رنج می‌برند شایع است. اختلال دوقطبی / شیدایی، اسکیزوفرنی، اضطراب یا افسردگی، همه با تغییر در کیفیت خواب مرتبط هستند

۲۲ شهريور ۱۴۰۰ ساعت ۰۰:۱۹

چطور از شر افکار شبانگاهی هنگام خواب رها شویم؟

نشخوار فکری، یکی از اصلی‌ترین دلایل بی‌خوابی و بی‌قراری در طول شب یا حتی روز است. اختلال خواب، عارضه اصلی نشخوار فکری است که به دنبال آن عوارض دیگری نیز در بدن بروز می‌کند.

۲۵ مرداد ۱۴۰۰ ساعت ۰۹:۰۶

شما هم این روزها دلتان خواب می‌خواهد؟

اگر از من بپرسید سخت‌ترین وقت روز، چه موقعی است، بهتان می‌گویم لحظه بیدار شدن؛ یعنی درست زمانی که از جهان رؤیا به واقعیت پرتاب می‌شویم؛ لحظه هجوم تمام فکرهایی که خواب مجالی داده بود برای فراموش کردنشان، گرچه گاهی ...

۱۲ تير ۱۴۰۰ ساعت ۰۸:۲۰

خوابیدن در عرض یک دقیقه با تکنیکی ساده

یک تکنیک تنفس ساده که انجام آن فقط چند ثانیه طول می‌کشد می‌تواند به شما کمک کند فقط در یک دقیقه به خواب بروید.

۳ اسفند ۱۳۹۹ ساعت ۱۰:۳۲

همه چیز درباره اختلال رفتاری خواب REM

حرکت سریع چشم (REM) نوعی فاز خواب شبیه به بیداری است و معمولا فرد در این فاز خواب می بیند. چرخه خواب REM به طور طبیعی تقریباً در هر 90 دقیقه اتفاق می افتد و معمولاً در این فاز از خواب است که افراد رویا می بینند....

۱۹ تير ۱۳۹۹ ساعت ۱۳:۴۸

نور خیابان بر خواب و سلامت روان نوجوانان تاثیر دارد

بر اساس نتایج تحقیقات جدید نورهای مختلف خیابان ازجمله نئون که برای روشنایی خیابان‌ها مورداستفاده قرار می‌گیرند بر بی‌خوابی و اختلالات روانی نوجوان تاثیر دارند.

۹ خرداد ۱۳۹۹ ساعت ۱۹:۵۳

بی خوابی در هر ساعت از نیمه شب نشانه چیست؟

“بی خوابی” یکی از عوامل ایجاد انواع بیماری ها در بدن می باشد و همه انسان ها باید سعی کنند خواب کافی داشته باشند و اگر مشکل اختلال در خواب دارند با مراجعه به پزشک آن را برطرف کنند.

۲۷ آبان ۱۳۹۸ ساعت ۱۳:۰۲

چه عواملی بر کیفیت خواب بیماران موثر است؟

از اساسی‌ترین مشکلات بیماران بستری در بخش‌های مراقبت‌های ویژه کیفیت خواب آن‌ها است، در این بخش‌ها عوامل مخل آسایش دیداری و شنیداری مختلف وجود دارد که می‌تواند بر نتایج درمان بیمار تاثیر منفی بگذارد.

۱۸ مرداد ۱۳۹۸ ساعت ۱۸:۰۰

اختلال خواب از نشانه‌های حمله سندروم موذی

یک متخصص مغز و اعصاب گفت: اگر در خواب فرد اختلالاتی ایجاد شود و یا استراحت کافی نداشته باشد ممکن است به این نوع بیماری مبتلا شده باشد.

۱۹ ارديبهشت ۱۳۹۸ ساعت ۱۵:۲۷

چرا در خواب حرف می‌زنیم؟

تحقیقات نشان می‌دهد که سخن گفتن در خواب در اثر درست عمل نکردن مکانیسم و دستگاهی عصبی در مغز ایجاد می‌شود که وظیفه‌اش توقف فعالیت‌های عصبی مرتبط با خوابیدن همچون فعالیت‌های گفتاری یا حرکتی بدن است.

۱۸ اسفند ۱۳۹۷ ساعت ۰۹:۲۷

رابطه بین اختلال خواب وآلزایمر

محققان دریافتند بین آپنه خواب (اختلال در خواب) و افزایش میزان پروتئین سمی مغز که با بیماری آلزایمر مرتبط است، رابطه وجود دارد.

۱۴ آذر ۱۳۹۷ ساعت ۰۹:۰۰

افزایش بی‌خوابی سالمندان در اثر آلودگی‌های نوری

محققان کره‌ای در تحقیقات جدید خود دریافتند که افزایش آلودگی‌های نوری چه در فضای باز و چه در فضای داخلی منزل موجب اختلالات خواب ازجمله بی‌خوابی می شود که این موضوع در سالمندان بیشتر و شدیدتر است.

۱۱ آذر ۱۳۹۷ ساعت ۲۰:۴۸

بلایی که موبایل سر انسان می‌آورد

تحقیقات اخیر نشان می‌دهند سلول‌های حساس به نوری که در چشم وجود دارند با قرار گرفتن در معرض نور، ساعت بدن را تغییر می‌دهند.

۲۲ مرداد ۱۳۹۷ ساعت ۱۸:۳۸

اختلال خواب عمر را کم می کند

مشکلات اجتماعی و روانشناختی افراد گاهی سبب بروز اختلالاتی از جمله کم خوابی و بی خوابی می شود، بسیاری تصور می کنند اختلال خواب خیلی دردسر ساز نیست؛ اما کارشناسان نظر دیگری دارند و معتقدند، این اختلال را باید جدی ...

۴ خرداد ۱۳۹۷ ساعت ۰۱:۰۱

رابطه اختلال در ريتم شبانه‌روزي و مشكلات رواني

طبق تازه‌ترين يافته‌ها افرادي كه در طول ٢٤ ساعت استراحتي دارند كه با فعاليت منقطع مي‌شود در معرض تجربه اختلالات خلقي قرار مي‌گيرند و سطوح پايين شادي و حس فزاينده انزوا را تجربه مي‌كنند.