در جامعه ای که زندگی می کنیم افراد مدام در حال دویدن هستند و برای بر طرف کردن نیازهای خود مدام در حال تلاش هستند از این رو کمتر به فکر میزان سلامتی خود بوده و از اتفاقات عجیب غریبی که در بدنشان در حال رخ دادن است آگاهی ندارند.
گفتنی است، افراد پس از ۴۰ سالگی باید تغییری اساسی در روند زندگی و کارکردن خود به وجود آورند باید در برنامه روزانه خود جایی به ورزش، تفریح با دوستان وخانواده اختصاص دهند در غیر این صورت در بزرگسالی دچار افسردگی حاد و شدید روحی و روانی می شوند.
افراد نباید به کار خود وابستگی پیدا کنند و تا سن ۵۰ تا ۶۰ سالگی به کارکردن ادامه دهند در غیر این صورت دچار حملات قلبی و سکته خواهند شد.