آیا افراد خوش‌‌بین عمر طولانی‌تری دارند؟

محققان هشدار داده اند که خشم و عصبانیت می‌تواند به قلب شما آسیب برساند.

اگر روابط شما و فرزندتان آنطور که دوست دارید پیش نمی‌رود و دائما دچار تعارض‌ها و اختلافات مختلف می‌شوید، این فرض را در نظر بگیرید که شاید در سبک‌های تربیتی خود دچار اشکالاتی هستند که با اصلاح آن‌ها می توانید رضایت بیشتری را تجربه کنید.

افرادی که سابقه بی‌قراری داشتند، از رفتارهای این چنینی به مراتب بیشتر استفاده می‌کردند. اگر کسی ناخن‌هایش را هر چند وقت یک‌بار بجود اصلا جای نگرانی نیست، زیرا آسیبی متوجه چنین فردی نیست.

عضو کمیته روانپزشکی اجتماعی و اعتیاد انجمن علمی روانپزشکان ایران، با اشاره به علل روانشناختی گرایش افراد به مصرف مواد اعتیادآور، گفت: تحقیقات نشان می‌دهد درصد بالایی از افرادی که مبتلا به اعتیاد هستند یک اختلال روانپزشکی همراه نظیر افسردگی یا اختلالات شخصیت نیز دارند که این اختلالات ...

این پرسش‌ها فرصتی را در اختیارتان می‌گذارند که به شناختی عمیق‌تر درباره خودتان دست پیدا کنید و دانشی که درباره خودتان دارید را افزایش دهید. این مهم است، زیرا شفاف شناختنِ خود با رضایت بیش‌تر از زندگی، شادی، خلق‌وخوی بهتر و استرس کم‌تر مرتبط است. همان‌طور که ارسطو گفته است: «شناخت خودتان، ...