نگذارید احساس بدبختی به شما تزریق شود!
منفی‌نگری، منفی‌گرایی یا سوگیری منفی، نشان‌دهنده شیوه واکنش مردم نسبت به رویدادهای منفی است؛ در واقع افراد منفی‌گرا بیشتر تحت تأثیر رویدادهای منفی قرار گرفته و رویدادهای مثبت را کاملا نادیده می‌گیرند.
بهداشت روان
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
1
2
3
4
5
6
7
8
زندگی درس حساب است، خوبیها را جمع، بدیها را کم ، خوشی ها را ضرب و شادیها را تقسیم کنیم
راهکارهای افزایش تاب آوری
رویکرد ایده‌آل برای تقویت تاب‌آوری احتمالاً شامل استراتژی‌های رفتاری، اجتماعی، سلامت جسمانی ...
