چطور واقعا احساس شادی کنیم؟
بسیاری از کارشناسان بر این عقیدهاند که گام هایی وجود دارد که میتوان برای شاد شدن صرف نظر از شرایط زندگی برداشت. در ادامه ۴ عادت روزانه را که افراد شاد انجام میدهند بررسی میکنیم.
سبك زندگي
پنج پرسش برای بازنگری در معنای زندگی
خیلی راحت میتوانیم به وضعیت زندگیمان نگاه کنیم و ببینیم که هیچ لحظهای از آن بدونِ مشکل پیش نرفته است
والدین هلیکوپتری را رها کن، مثل شیرشاه باش
ذهنیت قربانی همان طرز فکری است که به پروراندن اعتقادی دسیسهوار میانجامد مبنی بر اینکه فرد هیچ عاملیتی در زندگی خویش ندارد، و موانعی غیرقابلعبور در زندگیاش نهاده شدهاند که به اتفاقات بدی ختم میشوند که او مسئول آنها نیست.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
زندگی آنقدر ابدی نیست که هر روز بتوان مهربان بودن را به فردا موکول کرد
شوهرم دست بزن دارد، چیکار کنم؟
این مشکل میتواند برای هر فردی اضطرابآور و سخت باشد، چرا که رفتارهای خشونتآمیز در یک رابطه ...
