بسیاری از کارشناسان بر این عقیدهاند که گام هایی وجود دارد که میتوان برای شاد شدن صرف نظر از شرایط زندگی برداشت. در ادامه ۴ عادت روزانه را که افراد شاد انجام میدهند بررسی میکنیم.
ذهنیت قربانی همان طرز فکری است که به پروراندن اعتقادی دسیسهوار میانجامد مبنی بر اینکه فرد هیچ عاملیتی در زندگی خویش ندارد، و موانعی غیرقابلعبور در زندگیاش نهاده شدهاند که به اتفاقات بدی ختم میشوند که او مسئول آنها نیست.
هیچ چیز به اندازه دورنمای تعطیلات آخر هفته خوشایند نیست. این که شما دو روز وقت دارید تا خیلی کارها را انجام دهید واقعاً دلگرم کننده است. خستگی کار زیاد در طول هفته را از تن به در می کند و حس و حال ...
پس از ازدواج، یکی از چالشهایی که ممکن است با آن روبرو شوید، میزان وقتی است که همسر شما با دوستان خود میگذراند. اگر این وقت گذرانیها بیش از حد عادی باشد در اصطلاح به آن رفیق بازی همسر بعد از ازدواج ...
همسر زود رنج و حساس، بسیار غمخوار و همدل است؛ اگر نگاهی مثبت به قضیه داشته باشید، به جای اینکه از او ایراد بگیرید یا مدام انتقاد کنید، میکوشید بیشتر با روحیات او آشنا شوید، و به احساساتش احترام ...
مادر شاغلبودن یک انتخاب نیست، بلکه برای بسیاری از زنان یک واقعیت است. اگر خوششانس باشید، آنقدر از شغلتان لذت میبرید که با کمال میل به سوی محل کارتان میروید؛ اما درغیراینصورت، احتمالا با یک ...
اخیرا متوجه رفتارهای مشکوکی در همسرتان شده اید؛ صورت حساب هایی که توضیحی برایش ندارد، جیم شدن ناگهانی، مأموریت های کاری که تاکنون سابقه نداشته اند و دروغ های جور واجور؟! صدای اش که می کنید به جای ...
همه ما کسی را می شناسیم که به نظر می رسد همیشه لبخند می زند، اما احساس می کنیم چیزی کاملاً درست نیست. حقیقت این است که مردم در پنهان کردن ناراحتی خود بسیار خوب شده اند.
لازمه ازدواج تعهد داشتن جسمی و فکری است ولی متاسفانه برخی افراد بدون داشتن این پیش شرط واجب، ازدواج میکنند و وارد خانواده ای جدید شده و از اعتماد همسر و خانواده او سوء استفاده می کنند. یکی از مشکلاتی ...
باکلاس بودن در مورد پوشیدن لباسهای خاص یا داشتن ماشینهای لوکس نیست. باور کنید یا نه، باکلاس بودن بیش از هر چیزی به اعمال و نگرش شما بستگی دارد. اگر میخواهید که باکلاس باشید، باید با ۱۰ رفتاری ...
ارزشها را می توان به عنوان چیزهایی تعریف کرد که شما فکر می کنید خوب هستند. پس اگر ارزش های من و شما متفاوت باشد، مفهوم ما از خوبی نیز متفاوت خواهد بود. اگر در مورد فردی که با او هستید سؤال دارید، ...
راز زندگی مشترک و اسرار پنهان میان شما و همسرتان را فقط باید شما دونفر بدانید و بس. میدانید که پایه هر زندگی مشترکی بر اساس اعتماد و اطمینان زن و شوهر به یکدیگر محکم شده و استوار، پس رازداری یکی ...
روانشناسی شاد بودن، بهجای تمرکز و تلاش برای درمان افراد افسرده، بر روی بهبود کیفیت زندگی انسانهای سالم تمرکز میکند. زیرا شادی علت اصلی زندگی سالم است.
اگر همسرتان دائماً شما را برای همه چیز سرزنش می کند، این سوءِ استفاده عاطفی از شما است. او با کاهش تدریجی عزت نفس شما، خود را از هرگونه مسئولیت رها می کند و در موقعیتی قدرتمند قرار می دهد. در این ...
بسیاری از کارشناسان بر این عقیدهاند که گام هایی وجود دارد که میتوان برای شاد شدن صرف نظر از شرایط زندگی برداشت. در ادامه ۴ عادت روزانه را که افراد شاد انجام میدهند بررسی میکنیم.