خویشتنآگاهی یکی از ویژگیهای کلیدی است. لازمه این که بخواهید خودتان را بشناسید کنجکاوی است و گاهی اوقات ممکن است روبهرو شدن با خود ترسناک به نظر برسد.
خیلی چیزها میتوانند باعث شوند یک محیط کار سمی باشد؛ از مشکلات سیستمی گرفته تا رفتارهای خشونتآمیز مدیران و همکاران؛ اما بررسی تمام این جزئیات که باعث سمی بودن یک محیط کاری میشوند به اندازهٔ چیزی ...
فرسودگی شغلی که به عنوان فرسودگی محیط کار نیز شناخته میشود زمانی اتفاق میافتد که منابع فیزیکی، عاطفی و ذهنی فرد مصرف شود. این بر خلاف استرس گاه رخ میدهد و همه زمانی که فشار و مخاطرات شغل زیاد ...
به گزارش میگنا کار فقط راهی برای تأمین نیازهای ضروری زندگی نیست؛ بلکه کار به عنوان یک عنصر حیاتی در موقعیت اجتماعی افراد به شمار می رود . هرگاه بین نیازمندی های شغلی و توانایی های کارگر تعادل ...
مدیریت بحران دارای چهار رکن اصلی کاهش خسارات، آمادگی، واکنش اضطراری و بازسازی است. سیستم جامع مدیریت بحران مخاطرات بالقوه و منابع موجود را ارزیابی کرده و طوری برنامه ریزی می نماید که منابع موجود ...
به گزارش میگنا طی دهه اخیر و همزمان با موج عظیم تغییرات اجتماعی، اقتصادی، سیاسی،فرهنگی،سازمانها نیز دستخوش دگرگونیهای ساختاری و بنیادی فراوانی شده اند.
با وجود این، وجهه مشترک ...
به گزارش میگنا وجود برنامه هایی برای سلامت کارکنان در محل کار می تواند افراد در معرض خطر را شناسایی کند و به آنها کمک برساند توجه کارفرمایان به سلامت روان می تواند هزینه مراقبت های بهداشتی را برای ...
به گزارش میگنا با توجه به اهمیت هیجان در محل کار به عنوان منبع اطلاعاتی اولیه و عامل انگیزشی، لازم است رهبران، بیشتر بر روی هیجان متمرکز شوند و یاد بگیرند روی هیجانات در کارمندان و در مشتریان کار ...
افرادی که در خانواده موردتوجه قرار نگرفته اند سعی میکنند در محیط کار این خلأ را جبران کنند. افرادی هم که بیش ازحد موردتوجه قرار گرفته اند به طور پیش فرض فکر میکنند که در محیط کار نیز باید در کانون ...
نرگس زمانی ،در این روش ابتدا موضوع یا مسئله در بین گروه یا کلاس درس مطرح و سپس افراد به گروه ای کوچکترین تقسیم می شوند، و آنگاه با تمرکز افکار و در کمال آزادی در مورد راه حل آن مسأله یا بهینه شدن ...
همان طور که میدانیم یک بازاریاب حرفهای باید از برخی تکنیکهای روانشناسی جهت جذب مشتری آگاهی داشته باشد و این امر در بین بسیاری از فروشندگان ایرانی به خصوص فروشندگان مناطقی که از نظر سطح کیفی و ...
مطالعات نشان می دهد 72 درصد از کارآفرینان، درباره سلامت روان خود احساس نگرانی می کنند. افسردگی، اختلالات خلقی از جمله دوقطبی، مصرف مواد و اختلال در توجه و بیش فعالی از مشکلات روانی است که بسیاری ...
سالمندی، جریانی طبیعی و برگشت ناپذیر در نظام آفرینش است و مناسبسازی محیطهای مسکونی برای سالمندان بسیار ضروری است و از سویی دیگر، رنگ، عاملی است که بر جسم و روان انسان تاثیر میگذارد و مطالعه پیرامون ...
در این مقاله قصد داریم تا از تغییر محل زندگی سخن بگوییم. تغییری که تنها یک تغییر فیزیکی نیست و بر روی روان افراد نیز تاثیر بسیاری میگذارد. کافی است کمی به خودتان در زمان اثاث کشیهایی که در گذشته ...
هوش هیجانی چیزی نیست که همیشه در ذهن شما در محیط کار وجود داشته باشد. این نوع هوش همیشه پشت پرده عمل میکند و بر نحوه تعامل شما و همکارانتان در طول روز و همچنین چگونگی انجام موثر پروژهها و تحقق ...
خوب است بدانید در بسیاری از مطالعات در طیفهای گسترده، روش درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد یا همان ACT، در درمان اضطراب موثر شناخته شده و کارآمد بودن آن ثابت شده است و در برخی از زمینههای سلامت روانی، ...