تهرانی های بالای 20سال اضافه وزن دارند
رئیس هفتمین کنگره ملی پیشگیری و درمان چاقی ایران، گفت: افزایش وزن و چاقی، با بسیاری از بیماری های مهم همراه است که سلامت انسان را تهدید می کند.
تغذیه، سلامت و زیبایی
این ماده غذایی شما را مبتلا به زوال عقل می‌کند
نتایج یک بررسی جدید حاکی از آن است، خوردن سه برابر نمک بیشتر از مقدار توصیه شده در هر روز می‌تواند باعث ایجاد توده‌های سمی در مغز شود که به زوال عقل مرتبط هستند.
مزایای مصرف فیبر خوراکی
میگنا: مقدار فیبر مورد نیاز بدن، چه به‌صورت محلول و چه نامحلول در آب و بسته به رژیم غذایی متفاوت است. بهترین حالت آن است که هر دو نوع فیبر را از طریق منابع مختلف تأمین کنید.به‌طور کلی مصرف فیبر به‌صورت روزمره چنین مزایایی دارد:
بهبود حرکت مواد غذایی و گوارش فیبر
خوراکی، وزن و حجم مدفوع را بیشتر و ...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
1
2
3
4
5
6
چه سكوتی دنیا را فرا می‌گرفت اگر هركس به اندازه عملش صحبت می‌كرد
هشت علامت اختلال دوقطبی که ممکن است از آنها غافل باشید
فقط یک روانپزشک یا روانشناس بالینی می‌تواند تشخیص دهد که آیا فرد دچار یک عارضه روانی است ...
