از نظر آنها اگر هر روز اين حركات به ظاهر عجيب را انجام دهيد، خود به خود پوست‌تان بالا كشيده مي‌شود و چروكي در آن باقي نمي‌ماند.
1. پوست چانه‌تان را به اين شكل بالا بكشيد و حالتي شبيه به نگاه كردن به بالاترين نقطه آسمان را به خود بگيريد. دست‌هاي‌تان را هم زير گردن‌تان بگذاريد و وانمود كنید كه با وجود بالا كشيده شدن پوست‌تان، خودتان با دست پوست گردن را پايين مي‌كشيد.
2. براي بالا كشيدن عضلات گونه‌تان، همين‌طور بخنديد و با دو انگشت‌تان سعي كنيد خط خنده را در صورت خود ادامه دهيد.
3. تصور كنيد مثل بازيگر فيلم بايسيكل‌ران نمي‌توانيد چشم‌هاي‌تان را باز نگه داريد و بايد به اين شكل با انگشتان‌تان پلك خود را بالا بكشيد. به حالت انگشت‌ها دقت كنيد و درست به همين صورت فيگور بگيريد.
4. براي اينكه جريان خون را در صورت‌تان بيشتر كنيد، اين حركت را انجام دهيد. لبه بالاي گوش‌تان را با انگشتان خود به همين شكل بگيريد و كمي بكشيد.
5. اين لبخند نيشخندگونه را وقتي به اين شكل با انگشتان‌تان ادامه مي‌دهيد از چروك شدن اطراف دهان و چشم‌هاي‌تان جلوگيري مي‌كنيد.
دریافت صفحه با کد QR
