یوگا، پیلاتس و تای-چی نمونههایی از ورزشهای فیتنس ذهنی-جسمی هستند چرا که تمرکز این ورزشها هم بر روی مقاومت ذهنی و هم مقاومت جسمی است.
یوگا و پیلاتس چه تاثیری بر ذهن و روانتان میگذارند؟
الو دکتر , 28 آذر 1394 ساعت 0:20
یوگا، پیلاتس و تای-چی نمونههایی از ورزشهای فیتنس ذهنی-جسمی هستند چرا که تمرکز این ورزشها هم بر روی مقاومت ذهنی و هم مقاومت جسمی است.
کد مطلب: 34631