بسیاری از افراد برای کاهش وزن سریع و بی‌زحمت ترجیح می‌دهند از وسایل و پوشیدنی‌های لاغری و تناسب اندام استفاده کنند و از مضرات آن آگاه نیستند و نمی‌دانند که با استفاده از این گن‌ها چه آسیبی را به بدن خود وارد می‌کنند.
تبلیغات این وسایل قانع‌کننده و بسیار وسوسه‌کننده هستند و هیچ اشاره‌ای به معایب آن‌ها نمی‌کنند.

خانم‌ها و آقایان قبل از استفاده از گن‌ها بهتر با آسیب‌هایی که به بدنتان وارد می‌کنند آشنا شوید. علاوه بر این اینکه گن‌ها موجب درد و گرفتگی عضلات بدن می‌شوند، اندام‌های شما را تحت فشار قرار می‌دهند و سلامتی اجزای داخلی بدن را به خطر می‌اندازد.

گن‌ها موجب فشرده شدن شکم، روده، معده و دستگاه گوارش شما می‌شوند و می‌توانند سبب تهوع، سوزش سر دل، نفخ، دل درد، باد گلو، مشکلات تنفسی، تضعیف عملکرد سیستم گردش خون، تحلیل ماهیچه‌ها، عفونت، آسیب به ستون فقرات و کمر، آسیب به پاها و مشکلات گوارشی شوند.
استفاده طولانی مدت از گن‌ها می‌تواند آسیب‌هایی جدی به بدن شما وارد کند. به طور کلی استفاده مداوم از لباس‌ها و پوشیدنی‌هایی که بدن شما را تحت فشار قرار می‌دهد از جمله پوشاک‌های چسبان و تنگ و گن‌ها می‌تواند شما را پشیمان کند.

منبع: The Science of Eating