ورزش سلول‌های بنیادی را به جای چربی به استخوان تبدیل می‌کند که سبب افزایش سلامت می‌شود.
 به گزارش فارس ، محققان در دانشگاه مک‌مستر یک دلیل محکم‌تر برای ورزش کردن پیدا کرده و عنوان کرده‌اند که کار و فعالیت با تبدیل سلول‌های بنیادی به استخوان به جای چربی سبب بهبود سلامت کلی و تقویت ظرفیت خون سازی بدن می‌شود. سلول‌های بنیادی مزانشیمی بدن، بسته به نوع مسیری که در پیش می‌گیرند، قابلیت تبدیل شدن به بافت استخوان و چربی را دارند. یک گروه تحقیقاتی از دانشگاه مک‌مستر با استفاده از موش‌های وادار شده به حرکت بر روی تردمیل نشان دادند که ورزش ایروبیک سبب تبدیل شدن بیشتر این سلول‌ها به استخوان نسبت به چربی می‌شود. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی سلول‌های بنیادی، یکی از پژوهشگران این طرح می‌گوید: موش‌های ورزشکار که کمتر از یک ساعت در روز و سه بار در هفته می‌دوند، زمان کافی برای تأثیر قابل توجه در تولید خون دارند. در موش‌های بی‌تحرک، سلول‌های بنیادی مشابه بیشتر به چربی تبدیل شده و در تولید خون در حفره‌های مغز استخوان اختلال ایجاد می شود. نکته جالب توجه این بود که یک برنامه ورزشی متوسط توانست افزایش قابل توجهی در سلول‌های خونی مغز استخوان و جریان خون ایجاد کند. وی افزود: چیزی که ما پیشنهاد می‌کنیم، این است که ورزش یک محرک قوی برای هدف قرار دادن این سلول‌های بنیادی مزانشیمی است. در شرایط ایده‌آل سلول‌های بنیادی خون، خون سالم تولید کرده که تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود توانایی لخته شدن زخم‌ها و اجازه جذب مؤثر اکسیژن را فراهم می‌کند. سلول‌های استخوانی شرایط را برای فعالیت خون‌سازی سلول‌های بنیادی خون فراهم می‌کنند اما وقتی که سلول‌های چربی شروع به پر کردن حفره مغز استخوان می‌کنند (یک نشانه معمول از بی‌تحرکی) سلول‌های بنیادی خون، خون کمتری تولید کرده و شرایطی مانند کم‌خونی ایجاد می‌شود. این یافته‌ها به مزایای ورزش کردن می‌افزاید و درمان‌های غیر دارویی جدیدی را برای اختلالات خونی در آینده پیشنهاد می‌کند. دانشمندان می‌گویند برخی از تأثیرات ورزش قابل مقایسه با تأثیرات دارویی است، ورزش توانایی تأثیر بر بیولوژی سلول‌های بنیادی از جمله تمایز آنها را داراست.