تحقیقات جدید نشان داد که بین مدت زمان خواب و افکار خودکشی در میان افراد مبتلا به بی‌خوابی ارتباط وجود دارد.

به گزارش فارس ؛ طبق گفته محققان دانشگاه پنسیلوانیا، به ازای هر یک ساعت خوابی که افراد دچار کم‌خوابی انجام می‌دهند، 72 درصد کاهش احتمال خطر متعادل یا بالای خودکشی وجود دارد.
«لیندن‌الیور» هماهنگ‌کننده تحقیقات بالینی خواب گفت: ما به ارتباط قوی بین مدت خواب و خطر اقلام خودکشی شگفت‌زده شدیم.
وی افزود: کاهش 72 درصدی احتمال خودکشی به ازای هر یک ساعت افزایش ساعت خواب با توجه به سایز نمونه قابل توجه است. محققان داده‌های دو تحقیقات را که با تمرکز بر 73 نفر که در معرض خطر اقلام خودکشی در نظر گرفته شده ‌بودند را ادغام کردند.
پس از در نظر گرفتن جنسیت، نژاد، قومیت، سطح تحصیلات و سن، محققان 55 بیمار که خطر کم خودکشی داشتند و 18 بیمار که خطر بالاتری از خودکشی را داشتند طبقه‌بندی کردند.
محققان دریافتند که از دست دادن خواب با افسردگی و فقر تصمیم گیری در ارتباط است. بر اساس اعلام آکادمی طب خواب،تقریباً 10 تا 15 درصد افراد بزرگسال اختلال بی‌خوابی با ناراحتی یا آسیب‌دیدگی روحی در طول روز دارند. اگر چه این تحقیقات رابطه میان مدت خواب و خطر اقدام به خودکشی را نشان داده است، اما ارتباط علت و معلولی را ثابت نمی‌کند.