به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ هنگامی که فست فود می خوریم میزان چربی خون بالا می برد و در مدار عروق خونی رسوب ایجاد می شود که طرفداران فست فود باید بدانند در اثر رسوب چربی به تدریج جریان انرژی در خون آنها کم تر شده و ابتلا به بیماری های گوناگون در آنها افزایش می یابد.

بررسی ها نشان می دهند، بعد از مصرف فست فود در هر وعده غذایی افراد باید با قرارگیری در هوای آزاد تمرینات تنفسی مکرری را انجام دهند و برای پاکسازی بدن از مواد سمی فست فودها، باید با مصرف آب ولرم همراه با لیموی ترش تازه بدن را از تمام سموم ناشی از فست فود پاک کرد.

نتایج مطالعات نشان می دهند، فست فودها باعث تسریع در روند پیری می شوند این در حالی است که با هر بار مصرف فست‌فود افراد 2 درصد بیشتر چهره جوان خود را از دست می دهند و مهمترین هدف پاکسازی دفع سموم از بدن است که باعث می شود همیشه جوان و سالم بمانید.
با تمرینات تنفسی و مصرف آب لیموی ترش بعد از غذاهای چرب می توانید برای حفظ سلامتی و جوانی آن بدنتان را پاکسازی کنید و مواد زائد را از بین ببرید.