کد QR مطلبدریافت صفحه با کد QR

بر اساس مطالعات جدید

ایروبیک به جوان ماندن مغز کمک می‎کند

1 اسفند 1393 ساعت 22:03

بر اساس یک مطالعه جدید که توسط محققان آمریکایی در کارولینای شمالی انجام شده است، انجام فعالیت‌های هوازی یا ایروبیک به جوان ماندن مغز کمک می‌کند.


به گزارش ایسنا ، در این مطالعه مشخص شد عروق مغزی افراد سالمندی که به‎صورت منظم فعالیت‎های ایروبیک انجام می‌دهند، سالم‌تر است.
برای انجام این تحقیق، عروق مغزی 14 زن و مرد بین سنین 60 تا 80 ساله به مدت 10 سال از طریق آنژیوگرافی مورد مطالعه قرار گرفت. به‎طور معمول با بالا رفتن سن، عروق مغز تنگ‌تر می‎شوند اما نتایج این مطالعه نشان داد در گروهی که فعالیت و تحرک بدنی به ویژه فعالیت‎های هوازی بیشتری داشتند، عروق مغزی‌ جوان‎تر و سالم‎تر از افراد بی‎تحرک بود.


کد مطلب: 29455

آدرس مطلب :
https://www.migna.ir/news/29455/ایروبیک-جوان-ماندن-مغز-کمک-می-کند

میگنا
  https://www.migna.ir