وقتی صحبت از عادتهای رفتاری نادرست میشود، بیشتر افراد مواردی مانند سیگار کشیدن، جویدن ناخن، دوچرخه سواری بدون کلاه کاسکت و غیره را به خاطر می آورند.
4 عادت مطالعه ای نادرست که باید کنار گذاشت
سايت خبری برترين ها , 14 ارديبهشت 1394 ساعت 8:42
وقتی صحبت از عادتهای رفتاری نادرست میشود، بیشتر افراد مواردی مانند سیگار کشیدن، جویدن ناخن، دوچرخه سواری بدون کلاه کاسکت و غیره را به خاطر می آورند.
آن را برطرف کنید: قبل از هر چیزی، به این موضوع فکر کنید که قرار است در امتحان مورد نظر چگونه مورد ارزیابی قرار گیرید. آیا امتحان تشریحی است؟ آیا چند گزینههای است؟ آیا وصل کردنی است؟ بعد از بررسی تمام جوانب بهترین تصمیم را در مورد زمان و نحوه مطالعه را بگیرید.
آن را برطرف کنید: قهرمان مطالعه خود باشید. تمام صحبتهای منفی را با صحبتها و افکار مثبت جایگزین کنید. ” از مطالعه متنفرم” را به ” مطالعه باعث می شود تا نمره دلخواه خود را کسب کنم” و ” هرگز این مطلب را یاد نخواهم گرفت” را به ” هر چقدر زمان نیاز باشد برای یادگیری این مطلب صرف خواهم کرد” تبدیل کنید. به تدریج به این پیامهای مثبت درست مثل پیامهای منفی اعتماد خواهید کرد و تحت تأثیر آنها قرار خواهید کرد.
آن را برطرف کنید: برای خود تعیین کنید که چگونه قادر به حفظ تمرکز خود در زمان مطالعه خواهید بود. اگر فکر میکنید که مطالعه نمونه سوا لات امتحانی پیش به شما کمک خواهد کرد تا اطلاعات مهمی را کسب کنید و یا بهجای گوش دادن به صحبتهای دیگران ، گوش دادن آهنگ موردعلاقهتان باعث میشود تا از تمرکز بیشتری در زمان مطالعه برخوردار شوید، سعی کنید هر بار این کارها را تکرار کنید.
کد مطلب: 30717