برای اینکه پرخاشگری خودمان را رفع کنیم، اولین قدم آن است که بدانیم چه قدر پرخاشگریم.
چه قدر پرخاشگرید؟
این پرسشنامه سطح پرخاشگری شما را اندازه می گیرد
ماهنامه سپیده دانایی migna.ir , 7 فروردين 1395 ساعت 18:27
برای اینکه پرخاشگری خودمان را رفع کنیم، اولین قدم آن است که بدانیم چه قدر پرخاشگریم.
ردیف | سوالات | کاملا موافق | نسبتا موافق | نه موافق نه مخالف | نسبتا مخالف | کاملا مخالف |
1 | هر چند وقت یک بار نمی توانم جلو خود را از ضربه زدن به دیگری بگیرم. | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
2 | وقتی با دوستانم مخالف باشم، نظرم را صریح و بی پرده به آن ها می گویم. | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
3 | زود از کوره در می روم، اما زود هم بر آن غلبه می کنم. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
4 | گاهی حسادت مرا از پا در می آورد. | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
5 | اگر به قدر کافی تحریک شوم، ممکن است دیگری را کتک بزنم. | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
6 | معمولا با سایر مردم مخالفت می کنم. | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
7 | وقتی احساس ناکامی کنم، عصبانیت خود را نشان می دهم. | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
8 | گاهی احساس می کنم در زندگی با من سخت و غیرمنصفانه رفتار شده است. | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
9 | اگر کسی مرا بزند، | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
10 | اگر مردم مرا ناراحت کنند، ممکن است نظرم را درباره آن ها به ایشان بگویم. | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
11 | گاهی احساس می کنم مانند یک بشکه باروت آماده انفجارم. | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
12 | به نظر می رسد سایر مردم همیشه در حال استفاده از «وقت تنفس» هستند. (استراحت برای شروع مجدد) | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
13 | من کمی بیش از یک آدم معمولی دعوا می کنم. | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
14 | اگر کسی با من مخالفت کند نمی توانم از بحث کردن با او خودداری کنم. | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
15 | بعضی از دوستانم فکر می کنند من آدم عجول و کم تحملی هستم. | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
16 | متعجبم که چرا گاهی این قدر از بعضی چیزها عصبانی و برآشفته می شوم. | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
17 | اگر لازم باشد برای حفظ حقوق خودم دست به خشونت بزنم، این کار را می کنم. | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
18 | دوستانم می گویند که من دنبال بحث و جدل می گردم. | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
19 | گاه بدون هیچ دلیل موجهی از کوره در می روم. | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
20 | می دانم که دوستانم پشت سر من حرف می زنند. | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
21 | بعضی آدم ها آن قدر به من فشار می آورند تا با آن ها دست به گریبان شوم. | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
22 | راحت نمی توانم حالات خودم را کنترل کنم. | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
23 | نسبت به غریبه هایی که «خیلی خوش برخوردند»، مشکوک هستم. | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
24 | به نظر من هیچ دلیل قانع کننده ای برای کتک زدن دیگری وجود ندارد. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
25 | گاهی احساس می کنم که آدم ها پشت سرم به من می خندند. | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
26 | بعضی از کسانی را که می شناسم، تهدید کرده ام. | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
27 | اگر کسی خیلی دلنشین و مهربان باشد، شک می کنم که چه می خواهد. | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
28 | اتفاق افتاده که آن قدر عصبانی شده ام که دست به شکستن اشیا زده ام. | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
29 | من آدم خونسردی هستم. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
کد مطلب: 36330