پدهای غضروفی موجود میان مفاصل استخوان‌های پا و ستون فقرات به مروز زمان از بین می‌روند. بدین ترتیب قد افراد با افزایش سن کوتاه‌ و کوتاه‌تر می‌شود.

پوکی استخوان نیز یکی دیگر از دلایل کاهش قد به شمار می‌رود، این بیماری باعث کوچک شدن مهره‌های ستون فقرات می‌شود. با افزایش سن حجم عضلات فرد نیز کاهش می‌یابد که این امر افتادگی اسکلت استخوانی بدن را تشدید می‌کند.

مردان پس از ۳۰ سالگی سه میلی‌متر و زنان پنج میلی‌متر در سال کوتاه‌تر می‌شوند، این روند تا ۷۰ سالگی ادامه دارد و پس از ۸۰ سالگی به پنج میلی‌متر در مردان و هشت میلی‌متر در زنان می‌رسد.