پکیج خودگویی های مثبت برای کودکان 3 تا 8 سال
خودگویی چیست ؟
گفتگوهایی که هر فرد در ذهنش با خود دارد، خودگویی نام دارد.
این گفت و گوها در سن کودکی صدادار و کم کم در دوران مدرسه تا بزرگسالی بی صدا و در ذهن اتفاق می افتد خودگویی ها نقش پُر رنگی در بهداشت و سلامت روان ما دارند. گفت وگوهایی که با خود داریم به طور مستقیم باعث به وجود آمدن احساس در نتیجه رفتار و عمل در ما می شود.
اغلب رفتارها و واکنش های ما تحت تأثیر اندیشه ها و چگونه اندیشیدن ماست. یاد گرفتن تفکر مثبت و صحیح در کودکان، آنان را تبدیل به بزرگسالانی سالم، خلاق، با قدرت اندیشه ی نیک و کارساز، قادر به حل مسأله موثرتر و آماده برای رویارویی با واقعیت ها می کند. اگر کودکان ما یاد بگیرند توصیفی مثبت از خودشان داشته باشند، به این نتیجه می رسند که می توانند آرمان هایی داشته و به آن برسند.
شروع آموزش ها در سن پیش از دبستان از اهمیت بالایی برخوردار است. توجه و حافظه ی کاری در این دوران پیشرفت چشمگیری پیدا می کنند و به سرعت افزایش می یابد.
کارت های تأییدی چیست ؟
حتما با کودکتان درباره ی معنای جمله ها گفتگو کنید. معنی هر کارت را برایش توضیح دهید و از او بپرسید؛ او چه فکری می کند ؟ هر کارت برایش چه معنایی دارد ؟ در این زمان می توانید افکارش را به سمت مثبت جهت دهید و آموزش را هدفمند سازید.
به طور کلی این کارت ها می توانند به ما در آموزش دیدگاه مثبت، کمک زیادی کنند. آنچه ما را به نتیجه می رساند؛ تمرین، تکرار و تداوم است .
برگرفته از کتاب خودگوییهای مثبت برای کودکان
مولف مانا چمزاده قنواتی، محمد فغانپورگنجی
انتشارات نگین ایران ، 1396