پنجشنبه ۲۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 16 May 2024
تاریخ انتشار :
يکشنبه ۵ آبان ۱۳۹۲ / ۱۰:۵۴
کد مطلب: 20112
۱

چرا "خانه داری" خوش اندامتان نمی کند

چرا "خانه داری" خوش اندامتان نمی کند
باشگاه خبرنگاران:  براساس تحقیقات انجام شده بسیاری از بانوان با وجود انجام کارهای سنگین خانه داری به تنهایی و بدون کمک از دیگران، از اضافه وزن های زیادی رنج می برند و علت آن را نمی دانند.
براساس این پژوهش کارهایی مانند باغبانی، جاروکشی و تمیز کردن خانه با وجود اینکه افراد را خسته می کند باعث تناسب اندام و لاغری در آنها نمی شود. گفتنی است :علت این امر به خود اشخاص برمی گردد.

بررسی ها نشان می دهند؛ این تحقیق که بر روی 4500 فرد صورت گرفته نشان داده که در حین انجام کار خانه خود افراد به آهستگی کار می کنند و هر وقت خسته شدند به آسانی دست از کار می کشند، ضربان قلب بالا نمی رود و فرد عرق نمی کند، به همین دلیل کالری خاصی هم نمی سوزاند.

هم چنین در هنگام انجام کارخانه چون عضلات کمتری مورد استفاده قرار می گیرند تناسب اندام به دست نمی آید. هم چنین اصلی ترین علت عدم تناسب اندام، پاداشی است که اکثر افراد پس از انجام کار خانه و گردگیری به خودشان می دهند به طور مثال شیرینی و شکلات برای رفع خستگی می خورند، این علت باعث می شود که کالری های سوزانده شده سریعا به جای خود بازگرند و شخص دچار اضافه وزن شود.

پزشکان توصیه می کنند: تا افراد خانه دار حتما یک برنامه ورزشی منظم برای خود داشته باشند و کار خانه هیچ وقت جای ورزش کردن را نمی گیرد.
نام شما

آدرس ايميل شما
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود
  • نظرات پس از تأیید مدير حداكثر ظرف 24 ساعت آينده منتشر می‌شود

نقش تمایز یافتگی در رضایت زناشویی
مشکلات بلوغ در پسران
پرتناقض‌ترین سن کودک کدام است؟
تاثیر مخرب تجربه آزار در دوران کودکی بر سلامت روان
اینفلوئنسرهای نوجوان چگونه بر کودکان تاثیر روانی می گذارند؟
بعضی دفترخانه‌ها با دریافت پول بیشتر،صیغه عقد را برای پسر معتاد جاری می‌کنند!
چرا فنلاند «شادترین مردم جهان» را دارد؟
علت پرحرفی کودکان؛ چطور رفتار کنیم؟
چرا در دیدارهای خانوادگی عصبی هستیم؟
توصیه‌های سازمان ملل متحد به مناسبت هفته جهانی روانشناس
بهترین نوع جدایی از روان‌درمانگر چیست؟
چطور از مردها تعریف کنیم؟
کلمات بیش از آنچه که شما تصور می کنید تاثیر گذارند. همیشه پیش از صحبت کردن فکر کنید.