پيامدهاي تغيير ساعت براي بدن
بدن شايد هرگز به اين ساعت جديد، عادت نکند و اين تغيير مي تواند براي سلامتي بدن مضر باشد.
محققان آلماني مي گويند: براي صرفه جويي در انرژي، ساعت ها را تغيير مي دهيم غافل از اينکه ساعت بيولوژيکي بدن را نمي توان تغيير داد و با اين تغيير ساعت تطبيق داد.
محققان دريافتند با تغيير ساعت ، بدن در فصل پاييز مشکل ندارد اما با تغيير ساعت در بهار که يک ساعت به جلو کشيده مي شود، نمي تواند خود را تطبيق دهد.
اين تغيير ساعت مدت و کيفيت خواب را کاهش مي دهد: محققان فنلاندي طي يک بررسي به اين نتيجه رسيدند که کاهش خواب يک ساعته، در پي تغيير ساعت بازده و کيفيت خواب را تا ۱۰درصد کاهش مي دهد.
افزايش حمله هاي قلبي:محققان بيمارستان ميشيگان آمريکا دريافتند، در اولين روز کاري پس از تغيير ساعت، ميزان موارد گزارش حمله قلبي تا ۲۵ درصد افزايش مي يابد. به بيان ديگر افراد مستعد به بيماري قلبي، پس از تغيير ناگهاني ساعت بيشتر در معرض خطر هستند.
افزايش آسيب ها در محل کار:محققان طي مطالعه اي ميزان حوادث کار را پس از تغيير ساعت بررسي کردند.
نتيجه اين بررسي نشان داد، در اولين روزکاري پس از تغيير ساعت که کارگران يک ساعت خواب را از دست دادند، به طور مکرر دچار آسيب هاي شديد شدند. اما در روزهاي پاييز که ساعت يک ساعت به عقب کشيده مي شود، تفاوت چشمگيري در تعداد حوادث کار يا شدت آن نبود.
